Hvorfor Er Koldt vejr Make rygsmerter Worse

Måske du &';? Ve hørt før, at folk med ømme led eller gigt kan forudsige en kold snap kommer længe før det lokale vejr manden. Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor det er? Eller måske du selv lider af rygsmerter, der synes at blive værre hver gang vinter strejker, og temperaturen falder til under frysepunktet. Hvad der præcist sker i kroppen her

Nå, først og fremmest den tekniske betegnelse for denne tilstand er “? Kold allodyni &"; og forskerne har ikke været i stand til at lokalisere den nøjagtige årsag eller grund bag det. Men der er flere ideer flyder derude om præcis hvorfor dette sker.

Dr. John Parenti, med Geisinger Medical Center i Pennsylvania, mener, at årsagen er relateret til barometertryk på dine led. Der er mange receptorer i jeres kroppe nerveender. Disse afsløre ting som tekstur, temperatur, og selvfølgelig tryk. Dog kan disse nerveender også samle op på ændringer i barometertryk i luften og svare, i nogle mennesker, med en smerte reaktion.

Andre undersøgelser, udført af japanske forskere på rotter har ført andre til at konkludere, at den del af kroppen, der registrerer barometrisk forandring er faktisk i det indre øre-området, som kan modbevise den idé, at ledsmerter fra koldt vejr er et resultat af barometertryk.

Andre ideer tyder på, at smerte kan være den resultat af fanget nerver. Efter en skade, kirurgi, eller nogen anden væsentlig fysisk begivenhed i livet, er det ikke ualmindeligt for visse nerver i kroppen til at være på sin plads og mere modtagelige for smerte og trykændringer.

Smerten kan endda være forårsaget af spændte musklerne omkring nerverne. Det er ingen hemmelighed, at koldt vejr kan gøre din muskler kontrakt, og spændt op. Måske spændte muskler snøre rundt nerver i tider med koldt vejr og resultere i smerter fra indespærrede nerver.

Så hvad kan du gøre ved rygsmerter i koldt vejr? Nå, den første ting du kan gøre er at holde varmen og bundte. Sørg for at du bære passende tøj til vejret, såsom tykke frakker, handsker og hatte. Ekstra lag er yderst hjælpsomme.

Jeg har også hørt, at du kan få en af ​​disse krop trimmer bælter og et fitnesscenter butik. Disse bælter er designet til at holde varmen i at hjælpe slanke dig ned, men du kan bruge dette til at hjælpe med at holde dig varm også i de koldere måneder. Du skal blot glide det på, før du går udenfor, og du &';. Ll finde, at din kerne er meget varmere i løbet af dagen

Og endelig, sørg for at gøre masser af strækninger at holde din krop løs og smidig. Det er let at skade dig selv i koldt vejr. For at minimere denne risiko, skal du sørge for at strække og forblive fleksibel, især hvis du &'; re kommer til at gøre nogen form for motion uden såsom skovle sne

Hvis du bære passende tøj, måske glide på et legeme trimning. bælte til at holde din krop varme i, og sørg for at strække før de går ud i kulden, kan du være med til at mindske risikoen for rygsmerter forårsaget af koldt vejr
.