3 Fælles bekymring om Køb en Inversion Table

Inversion tabeller var ganske populære i 80 &'; s, men så de faldt i baggrunden som andre behandlinger til at lindre rygsmerter erstattet dem. Men for nylig de er begyndt at dukke op igen i populære behandlinger for rygsmerter

Uanset skepsis og division i det medicinske samfund over effektiviteten af ​​inversion tabeller, kan du af &';. T argumentere med de utallige vidnesbyrd fra folk, der hævder, at invertere har reduceret eller endog elimineret deres rygsmerter.

Ikke alene har invertere bidraget til at lette deres rygsmerter, men mange også rapportere mindre stress på deres samlinger, bedre kropsholdning, styrket mavemusklerne, og andre generelle kursus fordelene ved motion.

Men trods alle disse fordele, mange mennesker forbliver tilbageholdende med at bruge en inversion tabel trods de mange fordele. Her er et par af de vigtigste indvendinger og nogle tips til at overvinde dem:

Frygt for Falling

Hvis du &'; re vil at blive hængende på hovedet eller i nærheden af ​​hovedet -down på en underlig enhed, kan jeg forstå din frygt. Men hvis du får den rigtige inversion bordet, så er der virkelig isn &'; t meget at frygte overhovedet

Opsøge en kvalitet inversion tabel, der har et godt ry for kvalitet og kan nemt understøtte din vægt og du virkelig har. meget lidt at bekymre sig om.

Når du får din inversion bordet, skal du kontrollere over det at sikre, at alt synes lige før du bruger det. Hvis noget er ude af sted, eller du don &'; t forstå en del af forsamlingen instruktion, så sørg for at kontakte producenten

Frygt for Svimmelhed

En anden fælles interesse. er frygten for, at blive omvendt vil forårsage kvalme eller svimmelhed -! måske du måske endda sort ud

Det er rigtigt, at blive omvendt kan udløse andre medicinske tilstande, så hvis du ved, du har nogen anden form for tilstand, være sikker på at rådføre sig med din læge, før du bruger inversion terapi.

Det anbefales dog, at du starter inversion langsomt. Mange mennesker begynder kun invertere 15 eller 20 grader til at begynde med. Efterhånden som du bliver vant til inversion, kan du øge vinklen, indtil du finder en, der virker bedst for dig.

Frygt for Leder Stupid

Selvfølgelig ingen ønsker at se dum. Det ville være forfærdeligt at få denne mærkelige tingest kun at have det ikke virker for dig. Så er du nødt til at se det hver dag i dit hus og dine venner vil spørge dig om det, når de kommer forbi.

Nå, det igen alle går tilbage til at vælge den rigtige producent. Enhver anstændig producent vil have et rimeligt afkast politik. I &'; ve selv set tilbagevenden politikker, der holder så længe som 5 år

Men hvis du vælger en inversion tabel, der er godt lavet og har en god politik for tilbagesendelse, der er virkelig ikke noget at risikere.. Lad &'; s være ærlige her, du &'; ll aldrig vide med sikkerhed, om inversion terapi vil arbejde for dig eller ej, før du rent faktisk prøve det for dig selv

Er det ikke &';. T det værd at risikoen for at slippe af med din rygsmerter og en lykkelig smerte-fri liv igen
 ?;