Insideres Guide Til Terapeutiske Massage

Kunsten at massage er afgørende i forhold til at opnå en god følelse af velvære uden behov eller regelmæssig brug af traditionel medicin, men hvis du er usikker, hvis terapeutiske massage er for dig, denne vejledning vil hjælpe dig med at beslutte, hvad kropsmassage du har brug for at være i bedre sundhed.

Deep Æltning Massage

Hvis du kan lide dyb æltning massage, kan du prøve metoder såsom fodmassage, hvor din terapeut vil massage og ælt forskellige områder af fødderne til at hjælpe klare bihuler, mindske hovedpine, og til at lette forskellige maveproblemer. Det menes, at der er et bestemt område af benet, der er korreleret med hver af de indre organer.

Din massage terapeut vil typisk bruge det gamle kinesiske metode zoneterapi for at hjælpe med at kurere din utilpashed ved at massere dine fødder korrekt. Det er muligvis en af ​​de mest usædvanlige "kropsmassage", fordi du ikke bare føler massage i et afsnit af din krop, men du vil også mærke virkningerne af massage, selv mens du er i session, i forskellige andre dele af kroppen.

Hot Stone og Trigger Punkt Massage

En anden massage terapi, som du kan prøve er den hot stone massage. For denne type teknik, sten, der er blevet opvarmet, der almindeligvis lavet af marmor, er placeret på bestemte dele af kroppen til at slappe af musklen og gøre det mere behageligt at arbejde med, ved at opbygge blodgennemstrømningen i denne særlige del af kroppen. Varmen fungerer også til at stimulere nervesystemet, hvilket gør den tid, du ender udgifter på briksen særligt afslappende.

Trigger point terapi er en ekstra form for teknik, som du bør drøfte med din terapeut. Under denne proces, er præcise punkter i de organer muskler berørt med et minimum af tryk, da disse punkter kan udløse overførslen af ​​smerter i andre dele af kroppen også. Denne type teknik er særlig vigtigt i betragtning af den tid, musklen berøres, placeringen af ​​muskler, samt varigheden af ​​tid, det tager for den smerte, der skal tilbageleveres fra muskel påvirkninger hvor godt du vil føle, når sessionen er afsluttet.

Thai Massage og Sport Massage

Du kan også opleve nogle andre typer af behandlingsformer såsom thailandsk massage og sports massage, som er perfekt til atleter og dem der har at gøre en betydelig mængde af fysisk arbejde for deres arbejde. Du kan også bruge massage som et middel til at reducere den tid, du har brug for at tage smertestillende medicin, så vær gøre visse at drøfte med din fysioterapeut eller læge på forskellige måder, at hver af disse forskellige terapeutiske massage kan hjælpe dig til at opnå et godt helbred.
.