Stor råd til alle diagnosticeret med diabetes

Grunden diabetes er så farligt er, fordi kroppen har brug for til korrekt ændre mad til energi til at drive dine vitale organer. Når kroppen ikke længere kan håndtere dette korrekt, kunne du være i for nogle alvorlige problemer. Hvis du har diabetes, skal du bruge de tips i denne artikel for at hjælpe din krop korrekt styre sin energikilde.

Diabetikere bør holde deres indtag af vand høj, så tage en flaske med dig for at spare nogle penge i storcenteret. Du kan finde vand springvand i de fleste bygninger, så gøre brug af det, og fylde op. Du kan finde sammenklappelige flasker på mange butikker, der bogstaveligt talt ruller op, så du kan holde dem i din pung eller taske.

DefeatDiabetes.org hjælper mennesker, der kæmper økonomisk til at modtage forsyninger, som vil hjælpe dem med at holde deres diabetes under kontrol. Du kan få så meget som 35% kontant tilbage på køb gennem deres butik, og de har ekstra programmer til at give dig endnu dybere rabatter, hvis du beder om hjælp via deres hjemmeside.

Der er masser af muligheder derude når det kommer til blodglucose skærme. Må ikke blive overvældet af de valg. Før du begynder shopping, beslutte, hvilke faktorer der er vigtigst for dig, såsom hastighed, afprøvning placering, omkostninger, dataanalyse etc. Når du ved, hvad der er vigtigt, vil det være lettere at indsnævre dit valg, og vælge den, der er bedst for dig.

Hold en kosten tidsskrift. Når du har diabetes, er det meget vigtigt at holde omhyggelig styr på ikke kun, hvad du spiser, men hvor meget, og når du spiser dem. Mens mange mennesker kan huske, hvad de spiste den dag, kan du huske, hvad du spiste 2 uger siden til morgenmad? Holde en fødevare tidsskrift giver dig en oversigt over din fødeindtagelse, så du kan få øje på mønstre og bedre styre din diabetes.

Med diabetes, er det vigtigt, at du konsultere professionel hjælp med det samme. Dette er vigtigt, fordi der er masser at lære om sygdommen, at kun en person, der har specialiseret sig i det vil vide. Andre end betalt lægebesøg, er der også gratis numre, som du kan ringe for at få vejledning.

Du må ikke svede de små ting! At være en diabetiker er hårdt, og du kommer til at lave fejl. Hvis du spiser usundt eller glemmer at udøve, ikke slå dig selv op over det, fordi nogle gange, det er livet! Har nogle dybe vejrtrækning og tilgive dig selv for din bortfalder, derefter se, hvad du spiser for resten af ​​dagen og komme videre i morgen.

At vælge den rigtige blodsukker skærm er en investering i dit helbred, og som sådan, du bør undgå at bruge pris som den afgørende faktor i dit køb. Hvis du er tech-kyndige, kan du gøre godt med en skærm, der har online sporing kapaciteter og opbevaring funktioner. Hvis du har fingerfærdighed problemer, kigge efter skærme med nem at håndtere strips og drift.

Hvis du forstår hvordan maden er drejet til energi i kroppen via blodsukker, kan du begynde at forstå, hvordan at regulere din sukker niveauer gennem ordentlig kost og motion. Brug tips, som du har lært her for at hjælpe dig med at føre en all-around sund livsstil og altid huske at arbejde hårdt for at bekæmpe denne sygdom
.