Kosttilskud; deres gode effekt på dit helbred.

Hvad er kosttilskud?

Kosttilskud er /er produkt eller tjeneste, du bruger til at komplimentere dit sædvanlige forbrug. Salg

I sundhed, kosttilskud er produkter, der indeholder næringsstoffer såsom vitaminer, proteiner eller bare sporstoffer, der hjælper dig med at forbedre eller bare bevare dit helbred

Fremstillet i overensstemmelse hermed, kan kosttilskud være specifik; leverer kun én form for næringsstof, såsom proteiner, vitaminer, aminosyrer, enzymer eller essentielle mineraler.

Nogle kosttilskud give dig mere værdi for dine penge ved at indeholde et par mere eller alle disse næringsstoffer i samme pakke. Pakket i forskellige former, kunne kosttilskud være i form af væsker, tabletter eller pulver.

Rolle og fordele ved tillæg til dit helbred.

Normalt ordineres skal tages sammen med din sædvanlige afbalanceret kost, kosttilskud forsyner din krop med næringsstoffer, din normale kost ikke indeholder.

Hvordan afbalanceret og /eller sund er din kost?

Gør en self check, vil du indse, at sjældent gør du spiser alle de anbefalede næringsstoffer på en servering eller endda i temmelig lang tid.

Kosttilskud hjælper dig med at undgå eventuelle sundhedsmæssige konsekvenser risikerer du fra ikke efter sundhed kode til brevet. Med junk food tage mere plads på foderbordet, er det kun ret til at omfavne kosttilskud som en måde at forbedre din forværrede livsstil.

Fordele ved tillæg til dit helbred.

Kosttilskud har mange fordele, såsom at hjælpe dig med at undgå fejl og mangler.

Med forarbejdede fødevarer og andre usunde spisevaner, mad indeholder færre næringsstoffer meget nødvendige af kroppen. I betragtning af, at du ikke kan få en chance for at spise frokost på grund af arbejdsrelaterede belastninger, eller hvis du gør, er det svært at finde økologiske fødevarer omkring din nærhed, kosttilskud hjælpe dig med at genopbygge næringsstoffer, som din krop mister, og ikke vinde ved den urbane vane at spise.

En livsstil valg såsom at være vegetar efterlader din krop glip af flere næringsstoffer.

Med nogle næringsstoffer såsom jern, vitamin B12, zink og calcium majorly stammer fra dyr baserede kost, kun kosttilskud kan hjælpe din krop erhverve disse nødvendige mineraler. , Livsstilsvalg såsom indtagelse af alkohol eller kaffe, interfererer på den anden side med din krop fungerer, tvinger din krop til at miste nogle vigtige næringsstoffer, næringsstoffer, som du kan gendanne gennem forbrug af kosttilskud.

På grund af visse sygdomme og tilstande, kan det ikke være muligt at forbruge visse fødevarer, fødevarer, der indeholder næringsstoffer, din krop har brug for.

Allergiske reaktioner, kirurgi, tradition, religion, kultur og sådan, kan gøre dig i stand til at bevare dit helbred som anbefalet. Kosttilskud, et produkt, vil sandsynligvis ikke falde ind under en sådan kontrol

Ifølge din læge &';.. S vejledning, kosttilskud vil hjælpe dig med at dække for det, du ikke kan drage fordel af andre kilder

Bemærk dette om kosttilskud,

Så meget som kosttilskud deltager i at sikre dit helbred er i en sund tilstand, de bør ikke erstatte den anbefalede afbalanceret kost daglige indtagelse. Selvom de indeholder næringsstoffer, som din krop kræver, de ikke nødvendigvis kalorier, som kroppen bruger i sine metaboliske funktioner. Bemærk, at

Da de er også ordineret i doser, kan de ikke derfor støtte dig krop &';... S fungerer effektivt

Som med alt andet, moderation er vigtigt

Overdreven forbrug af kosttilskud kan resultere i, du skade dit helbred. Dette kan resultere i koncentrationen næringsstoffer i kroppen, og med næringsstoffer såsom mineraler, kunne de have en negativ effekt på din lever. Høje doser af mineralindhold kosttilskud eller endda vitamin A-produkter, kunne virkelig overanstrengelse din lever som den forsøger at sigte og rense beruselse. I værre tilfælde kan det føre til skader leveren eller død.

Det er anbefales, både af fagfolk og kosttilskud producenter, som du konsultere din læge, især hvis du allerede er under medicin, for at undgå uheld danner bruge kosttilskud.

Det er fordi kosttilskud kombineret med lægemidler, kunne udløse sundhedsmæssige lidelser på grund af reaktionen i din krop. De kunne faktisk forlader dit helbred dårligere stillet end før du begyndte at forbruge dem.

Afhængig af kvaliteten og hensigten med kosttilskud, du bruger, effekter er forskellige.

Med nogle kosttilskud fremstillede til at hjælpe dig med at få vægt, andre hjælper du mister den. Andre kosttilskud hjælpe dig med at genoprette gennem kirurgiske procedurer, andre bare hjælpe dig med at forbedre en sund livsstil.

Ifølge din krop, effekter såsom kvalme, opkastning, blodtryk, hjertesygdomme eller forgiftning, kan gøre for din oplevelse med kosttilskud

Før du begynder at bruge kosttilskud, skal du søge efter en professionel mening, vil det hjælpe dig med at navigere din livsstil på en sund måde
.  .;