BCAA Tillæg for Muscle Recovery

Hvis du ved noget om kosttilskud og ernæring, så skal du vide, at aminosyrer er byggestenene i protein. Når kroppen forbruger protein det fordøjes i maven og tarmen som aminosyrer, som absorberes i dit blod stream. Det er her, BCAA Kosttilskud komme i spil. Forgrenede aminosyrer, bedre kendt som BCAA &'; s, er blandt de mest gavnlige og effektive vitaminer for enhver seriøs atlet, bodybuilder, eller fysisk aktive personer. BCAA &'; s har eksisteret i meget lang tid inden sundhed og ernæring på grund af deres mange positive aspekter

Der er mange aminosyrer, men kun en begrænset mængde af dem anses for at være af afgørende betydning.. For eksempel kan den menneskelige krop ikke producerer essentielle aminosyrer naturligt; derfor er du nødt til at få dem fra en anden kilde, mens din krop kan gøre ikke-essentielle aminosyrer af sig selv ved hjælp af vitaminer og andre aminosyrer. Forgrenede aminosyrer give kroppen med den essentielle aminosyre blanding af valin, leucin og isoleucin. Sideløbende disse 3 mange forskere konstatere, at der er et 9 af total essentielle aminosyrer

De øvrige 7 omfatter:.

Histidin
Lysin
Methionin
tryptophan
Phenylalanin

Udtrykket ikke-væsentlige er ofte opfattes misvisende. Alle aminosyrer er virkelig “ afgørende &"; for korrekt metabolisme og specifikke ikke-væsentlige aminer som glutamin, bliver meget vigtigt at kroppen

De resterende ikke-essentielle aminosyrer omfatter:.

Alanin
arginin
asparaginsyre
Cystein
Cystin
glutaminsyre
Glutamin
Glycine
Proline
Hydroxyprolin
Serin
Tyrosin

BCAA &'; s er kendt for deres motion ydeevne aktiver. Som nævnt før, efter at være blevet fordøjet, BCAA &'; s. Få vidtrækkende virkninger i kroppen fra at bygge og reparere væv, til at producere kemikalier, der letter vores hjerner til at fungere ved fuld kapacitet

Nogle af de andre fordele forbundet med BCAA kosttilskud omfatter:

Muscle Recovery
Forebyggelse af muskel katabolisme
fremmer proteinsyntese
Fuels træning og øger opsving
Øger metabolisk nedbrydning

Essential forgrenede amino syrer er af særlig betydning for fysisk aktive mennesker, fordi de metaboliseres i musklen, snarere end i leveren. Efter fordøjelse og nedbryde protein, individuelle aminosyrer hjælpe med at opbygge nye proteiner til at brændes omgående som brændstof til din krop til at producere energi.

forgrenede aminosyrer er navngivet, så på grund af deres unikke forgrenet kemiske struktur, er så grundlæggende for organer sammensatte konstruktion. BCAA &'; s vil give dig vitale intra-cellulære proteinfraktioner, der er metabolisk væsentlige for din samlede muskuløs ydeevne og muskelfiber integritet. BCAA kosttilskud spiller en afgørende rolle i enhver fysisk aktiv menneskes liv. Ikke alene er de nogle af de mest gavnlige og effektive kosttilskud, som enkeltpersoner kan føje til deres ernæring program, men de har også sådan en særlig betydning for kroppen, når de anvendes. Uanset om du &'; re en atlet, bodybuilder, fighter, eller en almindelig medlem af din lokale fitness klub, bør du stærkt overveje at tilføje en BCAA supplement til din rutine
.