IWI Næringsstof Rapport - DHEA

Hvad er DHEA?

DHEA eller Dehydroepiandrosterone er en naturligt forekommende androgen pro-hormon, der ligner Androstenedione. Det er produceret naturligt af binyrerne hos både mænd og kvinder, og derefter omdannes af kroppen til mandlige eller kvindelige hormoner som østrogen, progesteron og testosteron, baseret på individuel fysiologi. Når vi er omkring 7 år vores kroppe begynde at producere DHEA. Sin produktion toppe i alderen 20-24 og derefter begynder at falder støt, med en sats på omkring 20% ​​per tiår, indtil vi til sidst bunden ud på ca. 10% af peak niveauer ved den tid, vi når 80 års alderen. De fleste 70 årige har en fjerdedel af DHEA, at de havde i en alder 25.

Hvorfor er DHEA vigtigt?

DHEA kan hjælpe med at støtte en række naturlige funktioner som cellulære dannelse energi, fedt metabolisme og muskel vækst. Det spiller en vigtig rolle i aldringsprocessen og i aldersrelateret forringelse. Det har også vist sig at forbedre energi-niveauer, udholdenhed, immunitet, insulin-funktion, libido, hukommelse, muskeltonus, søvn og følelser af generelle velbefindende.

DHEA er blevet et populært næringsstof supplement, fordi det kan bidrage til at styrke kroppens naturlige testosteron produktion. Øget testosteron produktion kan føre til øget libido, øget følelse af velvære og en stigning i stofskiftet. DHEA tilskud kan være vigtigt for personer over 40, end det er for voksne i 20'erne og 30'erne på grund af deres naturligt lavere niveauer af DHEA.

Dem i 40 og over gruppe er ikke de eneste, ved hjælp DHEA. Atleter bruger DHEA til at hjælpe med at sikre, at deres niveauer af dette naturlige hormon er på et normalt niveau på alle tidspunkter. Dette gøres for at bidrage til, at testosteron niveauer opretholdes gennem en naturlig platform uden brug af farlige stoffer som steroider.

Hvad er de potentielle virkninger af DHEA tilskud? Salg

En række undersøgelser af DHEA og det er potentielle fordele er blevet udført. I en undersøgelse, der undersøgte effekten af ​​en 50 mg daglig oral dosis hos mænd og kvinder over 50 år. Blodprøver viste, at testen fagets DHEA niveauet steg til hos yngre voksne efter blot to ugers tilskud. Hertil kommer, at undersøgelse rapporterede, at visse aspekter af immunsystemets funktion blev opgraderet. Forsøgspersoner fik 100 mg DHEA natten før de går til at sove i en opfølgende undersøgelse, også ved hjælp af modne voksne. Som det blev forventet, dette medførte en stigning i DHEA niveauer og i immunforsvaret. Det vigtigste fund i denne undersøgelse var, at forsøgspersonerne fik muskelmassen (muskel) og fandt, at deres styrke niveauer væsentligt blev forbedret! Desuden mændene i undersøgelsen, oplevede en signifikant reduktion i kropsfedt i kontrolgruppen.

Det fremgår således, at DHEA tilskud kan medføre:

en stigning i blod DHEA niveauer,
forbedret immunsystemets funktion,
en stigning i muskelmasse,
en stigning i muskelstyrke og
et fald i kropsfedt hos mænd.

Hvor meget DHEA skal jeg tage?

Der er ingen definitive retningslinjer for, hvor meget DHEA at tage. Litteratur tyder på, at mænd tager fra 50-200mg per dag. Dette bør spredt ud over dagen for at opretholde et konstant niveau i kroppen. Kvinder har tendens til at reagere meget mere drastisk til DHEA end mænd, så 50 mg hver anden dag kan være tilstrækkelig.

Hvad er de potentielle bivirkninger?

Forsigtighed bør altid udvises, når man tager eventuelle tillæg. Vi anbefaler, at du altid konsultere din læge, før du begynder et supplement program. DHEA er en kraftfuld supplement og så ikke anbefale for personer med hormonelle ubalancer, højt blodtryk eller prostata hypertrofi. Acne og andre androgene bivirkninger kan opleves af kvinder, der anvender højt eller langvarig dosis af DHEA.

-------------------------------------------- ---------
Oplysninger i iWi Næringsstof Rapporter, som denne, er fastsat til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at diagnosticere, helbrede eller ordinere former for behandling. Den IWI ikke distribuere eller give medicinsk rådgivning og er ikke ansvarlig for brug eller anvendelse af oplysningerne i disse rapporter. Spørgsmål vedrørende sundhed skal henvises til kvalificeret sundhedspersonale.
------------------------------------ -----------------
.