Næringsstoffer Fabriks- Papaya

Natur &'; s produkter som frugt og grøntsager er stor kilde til næringsstoffer, de indeholder virkelige ting, som opretholder sundhed, alle disse kosttilskud, piller eller tabletter, der er lavet op for at give bestemte næringsstoffer kan &'; t sammenlignes med den naturlige kilde til disse mineraler. Frugt indeholder så mange mineraler og vitaminer, som ingen anden ting kan have, og kan indtages regelmæssigt for et godt helbred. Frugter, der er orange eller gul farve er fra fabrikken af ​​antioxidanter, fibre og vitaminer. En af dem er Papaya også kendt som pawpaw eller Papaw er en lækker frugt og en komplet lager af næringsstoffer. Papaya er sådan en frugt, der lover så mange sundhedsmæssige fordele. Papaya kan spises rå eller kan tilberedes også. De anvendes i salater eller spist når de moden. Kort med så mange fordele papaya har så mange anvendelsesmuligheder. Det er dyrket i mange lande og er kendt under forskellige navne i forskellige lande. Ligesom i Indien kaldes det som “ Papeeta &" ;, “ fruta zumba &"; i Cuba, Mugua og lechosa i nogle lande.
Papaya er en fabrik af næringsstoffer som mineraler, C-vitamin, B-vitamin, provitaminA cartenoids, antioxidanter og fibre. Hver del af denne frugt indeholder et eller andet, der er godt for helbredet. Papaya ydre hud indeholder forskellige fytokemikalier. Frø af papaya har en stærk og krydret smag og kan bruges i stedet for Black Peppers. Ved modning det spises som en rå frugt, som er sød i smagen, er grønne og umodne papaya bruges i salater, curies og gryderetter. Blade af pawpaw også spist i nogle lande som grønne grøntsager ved dampning det. Papaya, der er grøn og latex af træet indeholder protease indkaldt som papain har evnen til opdeling de hårde fibre, derfor er det bruges til kød tenderizing også. Det ser ud til, at papaya kan bruges helt for noget fra træ til frugt, frø, hud alt har sin egen brug og fordel.
Nu kommet til gavn for denne guldgrube af næringsstoffer. Papaya er meget god frugt til fordøjelsesproblemer og er en anbefalet frugt til folk med fordøjelsesproblemer. Det indeholder et stof kaldet papain, som hjælper med at nedbryde fødevarer som &'; s hvorfor det er fantastisk til god fordøjelse og også forhindre tyktarmskræft. Det &'; s også anvendes til behandling af svier af bier, udslæt og forbrændinger. Med så mange mineraler og vitaminer, det gør vores immunsystem stærk. Papaya er god kilde til vitamin A, som beskytter mod lungekræft. Mennesker med lungekræft har mangel på vitamin A. Man bør omfatte papaya til deres daglige mad rutine. Dens frugt, der øger op kardiovaskulære system også, kalium og calcium det indeholder fastholder hjertefrekvens og blodtryk. Det kan også anvendes til hudpleje, anvender sin kød eller saft direkte på huden vil fjerne alle de døde celler og forherliger huden. Det kan passe godt på din hud. Spise papaya og spiser frø på regelmæssig basis også holder dig væk fra hudproblemer som svampeinfektioner, ringorm s osv
Denne frugt er bare vidunderlig én med så mange fordele, og bruger det en komplet pakke til din krop sundhed. Så inkludere pawpaw i din daglige tidsplan og forblive sunde
.