Vegetarisme og pH mirakel kost

PH Miracle program for at genoprette balancen i kroppen ved at spise alkaliske foods.Cells af kroppen er let alkalisk og ved at spise basisk fødevarer du kan støtte din krops naturlige functions.In over at spise basisk fødevarer, Dr..Robert Young , skaberen af ​​kosten, anbefaler også at undgå forsurende fødevarer som kød, hvede og mejeriprodukter. Dem, der ønsker et bedre helbred, ifølge Dr.Young skal være, vegetarians.The standard amerikansk kost er bestemt ikke alkalizing og bestemt ikke vegetar. Animalsk protein er en grundpille i de fleste mennesker &'; s diets.However, behovet for animalsk protein

Der er en fremherskende tro på ud samfund, forbruge en masse af protein fremmer sundhed og især fysisk fitness.It forventes. at mænd er særligt store mængder af kød til styrke og vitality.The myte hersker så langt tilbage i historien, og mange kan remember.In det tyvende århundrede, begyndte forskerne til at tro, at indtagelse af kød tangeret fysisk styrke, især i sportens verden. Det var en bestemt religion, forholdet mellem sport og protein, en af ​​de drivende kræfter bag kød forbrug i 100 years.In faktisk kroppens behov for protein er faktisk langt mindre end mange think.There er mange vegetariske kilder til protein, der er alkalizing, og acceptabel i pH mirakel kost.

Men hvorfor programmet specifikt forbyde animalsk protein? Animalsk protein, ligesom kød, æg og mejeriprodukter har alle forsurende effekt på body.Being om virkningerne af endnu højere, når du spiser kød inorganic.Consumption kan konventionelt forarbejdet kød du udsat for hormoner, narkotika og andre kemikalier givet til dyr, før de blev dræbt. Der er ingen overbevisende undersøgelser om sikkerheden af ​​hormoner, men der opfattes risks.Animals er normalt antibiotika samt, øge deres forbrug af antibiotika og reducere bakterier i din krop. Reduktionen af ​​disse nyttige bakterier vil give mere metaboliske syre ophobes i dit system, og skabe katastrofale sundhedsmæssige virkninger.

Elementerne i kød, der er godt for dig (protein, vitaminer og mineraler) kan fås fra vegetar kilder uden alle de farer. Bare en kop tofu, en alkalizing proteinkilde, har 20 gram protein. Den gennemsnitlige mand eller kvinder har brug for mindre end 40 gram om dagen. Protein behov kan nemt opfyldes uden at spise forsurende kød.

At gøre overgangen til vegetarisme er mere af mental kamp, ​​end en fysisk. Kroppen kører langt mere effektivt, uden at forsurende tilstedeværelse af animalske proteiner. At spise kød er en vane, og fordelene ved at spise det er en kulturelt formeret myte. Der er ingen fysisk behov for kød. Den sværeste del af at fjerne det fra din kost åbner dine øjne for den brede vifte af nye fødevarer, der kan erstatte kød

Når du følger pH mirakel kost, du &';. Ll varsel at Dr. Young anbefaler en balance på 70% basiske fødevarer og 30% sure fødevarer. Det betyder, at der er et vist spillerum for at spise fødevarer på den sure listen. Selv om det kan være fristende at spise animalsk protein som led i denne 30%, vil din krop være i bedre balance, hvis du vælger noget, der er bare lidt surt, ligesom æg, havre eller pasta i stedet for meget sure kød.

At blive vegetar på pH mirakel kost er helt sikkert dit valg. Men du skylder dit helbred for at begynde at reducere mængden af ​​animalsk protein i din kost
.