Talje Størrelse Knyttet til Dødelighed, Top vægttab supplerer

Det &'; s ingen hemmelighed, at de amerikanske taljemål fortsætter med at udvide, hvilket øger risikoen for sygdom og pludselig død fra en tidlig alder. Langt størstedelen af ​​overvægtige og fede personer er bevidste om deres overskydende omkreds og gerne vil tabe sig, men don &'; t fuldt ud forstår de dystre sundhedsmæssige konsekvenser, de står fra de ekstra pounds

risiko for død. dobbeltværelser med Talje Størrelse

Stor taljen størrelse er meget mere end en ulempe, da det &'; s vist sig at fordoble risikoen for død af alle årsager hos både mænd og kvinder. Ifølge en rapport offentliggjort i Archives of Internal Medicine
som revideret flere 100.000 mennesker i alderen 50 eller ældre, en talje størrelse over 47 &"; i mænd eller 42 &"; hos kvinder fordoblet risiko for at dø.

Mens undersøgelsen ikke danne en konklusion for den øgede dødelighed, forskere erkender, at abdominal fedt er metabolisk aktive og fører til hormonel ubalance og insulinresistens.

Styr din kost, Forlæng dit liv

Det &'; s vigtigt at forstå konsekvenserne af denne rapport, og hvordan du kan ændre din kost og brug målrettet naturlige kosttilskud til dramatisk sænke din risiko for at dø for tidligt. En stigning i risikoen for død 100% er en meget høj pris at betale for kosten overbærenhed, men en stor talje størrelse er virkelig den førende forebygges dødsårsag.

De fleste mennesker ved, at friske grøntsager er sunde og også meget sukker er dårligt, men det &'; s meget vanskeligt at foretage de nødvendige ændringer i kosten, selv det kunne sænke dine chancer for at dø tidligt. Begynde med at tage små skridt og bruge erstatninger, og don &'; t holde fristende fødevarer i køkkenet! Husk, at overskydende junkfood er grunden til din talje er vokset, og en velafbalanceret kost er nøglen til vending.

Erstat pandekager hver morgen med en skål af bær, fjerne raffinerede kulhydrater på et måltid og erstatte med en servering af broccoli og glemme sukkerholdige drikkevarer og søde desserter. Du &'; ll finde, at efter et par uger du vandt &'; t endda glip af de usunde hæfteklammer, og du &';. Ll føle sig bedre som din talje størrelse falder

Naturligvis Fuel Vægttab

Når du &'; ve lært at kontrollere din kost og din talje størrelse er begyndt at skrumpe, bør du indarbejde målrettede naturlige kosttilskud, som har vist sig effektive til at stimulere fedt udgivelse. Bo langt væk fra syntetiske kost piller, som i sidste ende vil ødelægge dit helbred. Naturlige kosttilskud arbejde med din egen metabolisme, som de styre frigivelsen af ​​fedtet fra opbevaring.

EGCG fra Grøn te:
Grøn te ekstrakt specifikt rettet mod abdominale fedtdepoter ved at hæmme en hjerne neurotransmitter, der styrer stofskiftet og fedtforbrænding evne. Interessant, har forskningen vist, at tage ekstraktet i supplement form med måltider er mere effektivt end at drikke grøn te

L-carnitin:.
L-Carnitin er en aminosyre, der transporterer fedt rundt om krop, og er ansvarlig for få gang fedt i cellerne, hvor det &'; s anvendes til energi, snarere end at blive lagret som fedt. Taget med måltider, har L-Carnitine demonstreret betydelige vægttab resultater, når det kombineres med ordentlig kost

Capsaicin:.
Capsaicin i det naturlige kemiske ansvarlig for spicy kick, når de spiser jalapenos og hot peppers. Capsaicin øger din base stofskifte i timevis, hvilket betyder at du forbrænder flere kalorier i hvile. Heldigvis &'; s. Bedst tages som en overtrukket tablet for at undgå potentiel fordøjelsessystemet ubehag

Nøgterne forskning giver vigtig dokumentation for, at den overskydende størrelsen af ​​din talje i sidste ende vil bestemme din risiko for at dø, uanset årsag. Disse oplysninger bør være tilstrækkelig til at bede sundhedsbevidste individer til at korrigere deres ernæringsmæssige mangler. Se til hjælp fra naturlige kosttilskud i et forsøg på at mindske din risiko for unaturlig død, tabe sig og skrumpe din talje for en forbedret livskvalitet
.