Fakta om kaffe

Er kaffe dårligt for sundheden?
Kun når indtages i for store mængder. Kaffe &'; s aktive ingrediens er koffein, en central nervesystem nydelsesmiddel, der findes i mange sodavand, chokolade, kakao, te og medicin. Mængden af ​​koffein i kaffe afhænger af den måde, hvorpå den er forberedt og hvor stærk den er. Brygget kaffe er den rigeste kilde af koffein efterfulgt af pulverkaffe.

De fleste mennesker får et kick ud af at drikke kaffe, som er blevet et vigtigt ritual, at de ser frem også. Regelmæssig brugere rapport øget årvågenhed og nedsat irritabilitet. Andre reagerer forskelligt. Koffein-sensitive personer kan opleve symptomer på nervøsitet, rastløshed, hovedpine, gastrointestinale forstyrrelser, og søvnløshed. Regelmæssige kaffe drikker, der er berøvet deres foretrukne bryg kan også opleve disse symptomer.

“ Du kan føle dine nerver jangling efter blot en kop kaffe, mens den person, der sidder ved siden af ​​dig kan være i stand til at tolerere så mange som fire eller fem, før hun føler nogen effekt overhovedet, &"; ifølge Carol Ann Rinzler i “ Feed en kold, sulte feber &";.

Bottom-line? Drik moderat medmindre din læge fortæller dig at fjerne koffein brug på grund af visse medicinske tilstande. Tre 5-ounce kopper almindelig kaffe en dag formentlig vundet &'; t give dig nogen problemer. Hvis du &'; re koffein-følsomme, det &'; s klogt at fjerne kaffe og andre kilder af koffein i din kost.

Kan sort kaffe ædru en beruset person,
Da koffein er et nydelsesmiddel, kan det “? løfte spiritus &"; og lindre den mild depression, der undertiden følger tunge drikke. Men kaffen ikke fremskynde fjernelsen af ​​alkohol fra kroppen. I realiteten, du &'; ll være vågen, men forbliver beruset

Kan kaffe stop hovedpine
Se ovenfor.?. Snarere end at stoppe, kan din hovedpine blive værre med kaffe, især hvis du &'; re koffein-følsomme. For dem, der aren &';. T, kan de finde en varm kop kaffe slapper da koffein er en vasokonstriktor, hvilket betyder at det nedsætter strækning af blodkarrene i hoved og hals, der kan forårsage din hovedpine

Er koffeinfri kaffe bedre?
koffeinfri kaffe (hvor koffein er blevet reduceret eller fjernet) sikkert har mindre koffein og formentlig færre bivirkninger. Overvej dette: En teskefuld af instant decaf kaffe har kun 2 milligram (mg) af koffein i forhold til brygget kaffe, der indeholder en kæmpestor 103 til 164 mg koffein!

Ulempen er, at koffeinfri kaffe koster mere og den lille mængde af koffein det indeholder kan producere de ubehagelige virkninger af kaffe i koffein-følsomme individer. For disse fattige sjæle, decaf kaffe isn &'; t nødvendigvis bedre

Kan sort kaffe gør dig slank
Kun hvis du don &';.? T spise! Sort kaffe har ingen kalorier og er en mild diuretikum, som hjælper med at fjerne overskydende vand og en lille mængde af vægt fra kroppen. Imidlertid kan sort kaffe også gøre dig sulten, fordi det stimulerer produktionen af ​​mave syrer. &Ldquo; sult veer &"; du føler efter at have taget sort kaffe kan ødelægge din kost!

For at se godt ud og holde sig i form, tage Zyroxin, en sikker og naturlig supplement, der vil maksimere dit vægttab gennem sin unikke fedt-brænding ingredienser. For detaljer, besøg http://www.zyroxin.com/
.