Lever længere ved tilsætning kost, der efterligner fastende

Hvad er hemmeligheden bag et langt liv? Godt for nogle er det &'; s at være aktiv. For andre er det &'; s spise godt. Og nogle kan endda sige hemmeligheden bag et langt liv er lykke. Nå videnskaben forsøger at finde et svar til at leve et langt liv, og svaret kan have at gøre med, hvordan du spiser, ikke nødvendigvis, hvad du spiser

Tænk tilbage til vores forfædre, og vi &';. Re at sige vej tilbage . Disse mennesker didn &'; t har mad let tilgængelige for dem på alle tidspunkter, så de ville gå gennem perioder af “ fastende &"; indtil deres næste måltid. Nå, denne idé om faste for en periode bliver stærkt undersøgt og resultaterne kan støtte i anti-aging.

Fem dages faste sinker aldring
Forskere ved University of Southern California sætte cykler af fastende på prøve i form af dens virkning på anti-aging. Typisk fastende indebærer ikke spiser, men for denne undersøgelse forskerne blot begrænsede kalorier og øget dem i løbet af fem dage.

Den oprindelige forskning blev udført på mus som mus har typisk en kort levetid. Forskerne bemærkede, at i løbet af fire dage med høje kalorier og lav kalorier gennemført hver anden måned livet for musene blev forlænget. De menneskelige forsøg oplevede lignende resultater

Læs mere på http:.. //www.belmarrahealth.com/live-longer-by-adding-diet-that-mimics-fas ...