Sådan Lose Fat For Life

Forsøger at tabe fedt er et mål, at mange deler, selvom du er lidt overvægtig. Har du nogensinde set en person, der taber i vægt kun at se lidt mindre, men stadig "fedt?" Eller er du en af ​​dem, der er på udkig efter et fedt tab program i modsætning til et vægttab program?

At miste fedt kan være en udfordring for alle. Men, ved at holde enkle regler og læring den virkelige grund til, at du er fedt, kan du gøre det nemmere for dig selv at tabe fedt og holde det ud.

Bemærk at de første par dage af enhver ændring i vaner er den sværeste. Dette er læringsprocessen. Men - cravings er intense forårsager mange af os til at mislykkes. Desuden er de markeder, fyldt med "lys fødevarer" og "fedt fri" fødevarer, der ikke fungerer. Disse er næsten lige så slemt som at spise den almindelige version af de fødevarer. (Tror du virkelig, at spise lys baloney vil hjælpe dig tabe sig?)

I Amerika, 68% af befolkningen er overvægtige, hvilket skaber en epidemi. Denne tendens er ikke mindske, men voksende. Vi skyde skylden på dårlig kost, genetik, hormonelle ubalancer og en generel mangel på selvkontrol. Alle disse faktorer kan være i at have overskydende kropsfedt eller vægtøgning. Moderne kost og vægttab narkotika fungerer ikke, hvis problemet er stigende. Det er tid til en ny måde at tænke

Kort sagt -. Du er blevet vildledt med forkerte oplysninger. Vi er alle blevet givet forkerte oplysninger i årevis. For eksempel; kalorier er det, der gør dig fed. Så hvis du spiser færre kalorier, vil du tabe. Men hvad nu, hvis din kost er kun 1200 kalorier, men disse kalorier er i form af cookies? Se fejl? Du kan miste nogle vægt, men ikke fedt.

Alle fedtstoffer i fødevarer er dårlige er en anden løgn, du har fået at vide. Nogle mennesker mener stadig, at avocado gør dig fed. Nu ved vi, at der er forskellige former for fedt og nogle er nødvendige. Faktisk, hvis du ikke spiser "gode fedtstoffer", kan du forårsage en række sundhedsspørgsmål fra hormonelle ubalancer til depression og hjertesygdomme. Sandheden er, at gode fedtstoffer som omega-3 fedtsyrer og 6 er der er behov for et godt helbred og hjælpe dig tabe fedt!

Og den fornemste af misinformation er, at din krop ved, hvordan at rense sig selv og vil gøre det når det er nødvendigt. Selv en "bord certificeret ernæringsekspert" hævdede, at din krop kan rense ud, hvad det ikke behøver. Denne fejl er indlysende. Dette er simpelthen om, at hvis du spiser, hvad din krop ikke har brug for, såsom overskydende kalorier og fedt, din krop vil fjerne det.

Det er naturligvis forkert. Der er for mange mennesker, der er overvægtige og kan ikke tabe fedt. Dette er fordi, hvis du spiser for meget, din krop ikke fjerne det overskydende, din krop gemmer det! Hertil det faktum, at det gør uanset hvilken type af kalorier du spiser.

Mange af vores fødevarer behandles med kemikalier, der forbliver i maden. Problemet er, at din krop ikke har den nødvendige gen kode for at fortælle det, hvad de skal gøre med menneskeskabte kemikalier. Dette kan give problemer, da det er kendt, at giftstoffer fra kemikalier og endda metaller kan opbevares i de fede områder og i de fedtceller selv.

Sandheden er, at din krop har brug for hjælp udrensning. Som din krop bliver overbebyrdede, bliver det undertrykte og ikke kan gøre, hvad det er lavet til at gøre, såsom at fjerne affald eller udrensning. Det viser sig at være sandt, at lagrede toksiner kan gøre det vanskeligere at tabe fedt. Nylige undersøgelser har afsløret, at visse toksiner forstyrrer hormoner og kan endda efterligne hormoner.

Og det værste nyhed, du ikke ønsker at høre ... vi er dyr, og som med alle dyrene, kan vi få parasitter. Mange vil ignorere dette problem hævder det ikke eksisterer på grund af lægemidler, kemikalier og teknologi. Men hvis dette var tilfældet, bør vi også være immune over for bakterier og virus. Men vi ved bedre, for vi tage forholdsregler imod dem, og endda tage antibiotika eller antivirale midler til at bekæmpe dem, selvom vi ikke kan se dem.

parasit spørgsmål er et fælles problem, der ofte ignoreret af det medicinske samfund. Emnet er brutto, og vi ønsker ikke at høre om det. Men ignorere et problem sjældent eliminerer det. Faktum er, at parasitter har været almindelige i samfundet og mennesket har taget kurset for at behandle dem i årtusinder. Kun det moderne samfund er den første til at ignorere problemet. Men i mange ældre kulturer, du ser brugen af ​​parasit kontrol fra at spise wasabi og ingefær med rå fisk til regelmæssigt at spise græskarkerner i Mexico

Så tænker over det -. Hvorfor er vi afhængige af junkfood? Hvorfor er det så svært at overvinde cravings? Hvis selvkontrol er spørgsmålet, ikke ville menneskeheden er døde ud på grund af at spise os til døden? Her er, hvad der virkelig sker; parasitter udskiller affald ind i vores kroppe. Nogle læger hævder dette affald kan ophobes i og omkring hypothalamus smide det ud af balance og hæmme dets funktion. Dette vil igen få din krop til at lagre mere fedt

Den nederste linje er dette; hvis du ønsker at tabe fedt, skal du fjerne årsagen, der gør dig fed eller du risikerer at få det hele tilbage på kort tid. Udrensning er et must, og bruge en parasit program kan hjælpe mange. Fjerne alle junk og forarbejdede fødevarer, spise det meste friske grøntsager, frugt og fuldkorn og rense din krop. Når gøres ordentligt, kan du få mere energi, holde på eller genvinde den ungdommelige udseende og ophold sundere og tabe fedt for livet
.