Farerne ved dehydrering

Farerne ved dehydrering

De fleste voksne forstår begrebet dehydrering. Det er den tilstand, hvor kroppen sætter ud eller mister mere vand, end det tager i en masse sund fornuft råd stammer fra denne forståelse:. &Ldquo; drikke masser af væske, hvis du kommer til at arbejde i solen &"; eller “ Hvile og drikke masser af væske, mens du har at feber &"; Det er et godt råd, og er fysiologisk i en videnskabelig forstand. Der er andre ting, der kan påvirke hydrering og væskebalance.

Først og fremmest nyrerne er meget raffinerede organer, som opretholder væskebalancen. De kan håndtere et par procent alder punkter af dehydrering ved at regulere, hvor meget urin de lagt ud, og hvor meget vand reabsorberes. Denne fine mål for væskebalance forøges ved den bageste hypofyse af hjernen i dets sekretion af vasopressin eller antidiuretisk hormon. Dette hormon bevirker de distale snoede tubuli i nyren at få opsuget mere vand og dermed spare væsker.

Andre kroppens organer handler på en måde at cirkulere væsken som er til stede. Hvis der er for lidt plasma til stede, kan hjertet øge pulsen. Svedkirtlerne kan mindske eller ophøre udskillelsen af ​​sved, (dette desværre kan forårsage forhøjet kropsvarme og yderligere dehydrering.) Kroppen er gearet til at miste to til tre liter væske om dagen i urin, åndedræt og sved, og hvis tab er større end denne uden tilstrækkelig erstatning disse mekanismer begynder at sparke i at beskæftige sig med dehydrering.

Et tegn på, at dehydrering er velkendt er den store container af elektrolyt-opløsning på holdet bænken under en fodboldkamp. Undervisere og trænere anerkender, at sportslige præstationer kan falde af tredive procent på grund af dehydrering. De bruger ofte store fugtige fans at øge varmetabet fra huden og derved nedsætte dehydrering. Desværre en masse intramurale wrestlere don &'; t indse dette, når de dehydrere sig med vilje for at komme i en lavere vægt divisioner

Hvis du ser på verden som helhed, diarré dehydrering er en førende dødsårsag, især. hos spædbørn. Dette skyldes forurenet vandforsyning og nære livsbetingelser. WHO har forsøgt at bredt udbrede en simpel opskrift på elektrolyt løsning, som kunne uden tvivl spare tusindvis af disse spædbørn, men dens anvendelse er ikke blevet udbredt. Den tredje verdens lande, foruden viral gastroenteritis, shigellose, gul feber, og kolera, som også kan forårsage alvorlig dehydratiserende medicinsk sygdom.

Det er langt mindre målestok, men her i USA vi sikkert have vores andel af dehydrering på grund af gastrointestinal sygdom, som regel opkastning og diarré. Når en person præsenterer med denne form for sygdom, den pågældende har at estimere graden af ​​væsketab og dehydrering. Hvis tilstanden har nået den fase af øget hjertefrekvens, nedsat blodtryk, formindsket urinproduktion, og nedsat mental tilstand, hensynet til IV fluid og hospitalsindlæggelse skal være en del af beslutningsprocessen.

Der er andre patologiske processer, som kan føre til dehydrering. To sådanne tilfælde ville være anoreksi og bulimi. I førstnævnte, kan der være utilstrækkelig indtagelse af væsker og elektrolytter, og i sidstnævnte, kan disse blive tabt i kompulsiv opkastning adfærd. Et andet scenario er blødning afholdt i traumer, kirurgi eller fødsel. Blødning ofrene ofte klager over ekstrem tørst, og det i sig selv er et tegn på dehydrering. Der kan være udtalt dehydrering i tilfælde af ekstreme glucose stigninger i diabetisk ketoacidose. Den glukose kan trække vandet ud af kropslige celler, som derefter tabt ved ekstrem nyre diurese. En anden årsag til dehydrering kan være overdreven motion uden erstatning passende væske. Der er mennesker, der er så kompulsiv om motion som anoreksika handler om mad, og de kan få sig selv ind i dehydrering problemer. Andre kilder til dehydrering er overdreven indtagelse af alkohol, forbrændinger, og brug af amfetamin og stimulanser.

Hvad kan du efter hos en person, der mistænkes for dehydrering? Øget puls og øget respirations kan være til stede. Der kan have feber, tør hud, og en tør mund. Urin kan være knappe og mørk i farven. Den dehydreret person kan have en tømmermænd-lignende hovedpine og klager over ekstrem træthed. Hvis der er delirium, kan dehydrering har nået en kritisk fase. Ideelt behandling ville startes med I.V. elektrolyt væsker. Under mindre ideelle omstændigheder slurke af elektrolyt orale væsker ville være i orden, og hvis dette ikke er tilgængelig, vil være angivet meget små slurke af vand.

Der er en vis mængde af debatten om de otte glas vand om dagesreglen. Nogle eksperter hævder, at hvis du drikker, når du er tørstig, vil dette være tilstrækkeligt, og at otte glas er for meget. De ældre har en tendens til at miste deres følelse af tørst, så en vis forudbestemt mængde vand indtagelse kan være klogt. Især hvis man havde kvalme, kan det være vanskeligt at matche væskeindtag med tørst, og anti-nauseates kan være nødvendig. Hvis du tror, ​​du eller et medlem af din familie er dehydreret, skal du kontakte din MD

John Drew Laurusonis

Læger Medical Center

www.doctorsmedicalctr.com
. &Nbsp ;

slankekure og vægttab

  1. Sådan Læs Food Labels: vildledende mærkning tricks til at holde øje med
  2. Top 7 Motiverende Vægttab Tips
  3. Sandheden om Abs Gå løbet
  4. Vægttab: Hvordan til at tabe med succes
  5. Er At være "Produktive" sabotere dit vægttab Plan? En ny metode til Optaget, over-opnå Kvinder
  6. Vægttab efter graviditet - Tips til at følge
  7. Lose Fat ved at holde Til Basics!
  8. Detaljerede oplysninger om Balanced Diet Plan
  9. Forstå Smoking-Diabetes Link
  10. Hurtig og nem vægttab løsning
  11. Kost myte? Kost Fakta!
  12. 2 måder tælle kalorier kan gøre dig fedt
  13. Kostvaner, der Arbejde: Hvad adskiller dem fra resten
  14. Må ikke kost - Detox
  15. Hvor meget sukker spiser du på en dag?
  16. 6 Ernæringsmæssige Tips til fedt tab og sundhed
  17. Sådan Raise Sunde Eaters
  18. Fra sundt at Fatty i en måned - Hvad skal gøre for at Ikke Gain Vægt over helligdage
  19. Sandheden om katte og hunde (og vægttab)
  20. Vægttab Secrets til at afskedige fedt