*** Er du Giftig? Selvfølgelig er du!

Som folk bliver informeret, er flere mennesker på udkig efter den bedste udrensning kost, når stræber efter at tabe sig.

I dag, mere end nogensinde, vi bliver barraged af toksiner i vores miljø. Vi kan &'; t muligvis undgå dem, uanset hvor omhyggelig vi er. I mange tilfælde kan du ikke engang være klar over, at truslen om giftige eksponering eksisterer.

FDA vurderer der er mere end 100.000 kemikalier kommercielt anvendes i vores produkter i dag, men alligevel kun omkring 560 af dem er blevet videnskabeligt testet . Og selv dem er kun blevet testet uafhængigt af hinanden. Sure Chemical A og kemisk B-test fint, men hvad sker der, når Chemical A og B reagerer sammen ???

Købmand toksiner er så fremherskende i dag, at en iPhone app findes der hjælper brugeren identificere hvilke dagligvarer butik fødevarer at undgå. For eksempel databasen viser, at konventionelt dyrkede Collard greens sandsynligt indeholder rester af nogle 46 forskellige kemikalier, herunder ni kendte /sandsynlige kræftfremkaldende stoffer, 25 formodede hormonforstyrrende stoffer, 10 nervegifte og otte udviklingsmæssige /reproduktive toksiner!

Jeg vil tage fat herbicider og pesticider yderligere i fremtidige artikler, men disse 2 kemiske grupper omfatter kun 2 af de potentielle toksiske grupper, som vi udsættes for.

Selv om der er tusindvis af identificerede giftstoffer i vores miljø, Dr. Joseph mercola, en leder i wellness bevægelsen USA, New York Times bestseller forfatter, og har den anden mest besøgte ikke-statslig sundhed hjemmeside efter WebMD peger på følgende giftstoffer som Top 10 i vores miljø:

1. PCB (polychlorerede biphenyler): Dette industrikemikalie er blevet forbudt i USA i årtier, men er en persistent organisk miljøgift, som &'; s stadig til stede i vores miljø. Risici: Kræft, nedsat føtal udvikling hjerne. Større Kilde: Farm-rejst laks. De fleste laks fra dambrug, som tegner sig for størstedelen af ​​udbuddet i USA, fodres måltider af jord-up fisk, som har absorberet PCB i miljøet.

2. Pesticider: Ifølge Environmental Protection Agency (EPA), 60 procent af herbicider, 90 procent af fungicider og 30 procent af insekticider er kendt for at være kræftfremkaldende. Pesticidrester er blevet påvist i 50 procent til 95 procent af amerikanske fødevarer. Risici: Kræft, Parkinson &'; s sygdom, abort, nerveskader, fosterskader, blokerer optagelsen af ​​fødevarer næringsstoffer. Større Kilder:. Mad (frugt, grøntsager og kommercielt rejst kød), bug spray

3. Mug og andre svampetoksiner: En ud af tre mennesker har haft en allergisk reaktion over for skimmel. Mykotoksiner (svampetoksiner) kan forårsage en række sundhedsproblemer med udsættelse for kun en lille mængde. Risici: kræft, hjertesygdomme, astma, dissemineret sklerose, diabetes. Major Kilder:. Forurenede bygninger, fødevarer som jordnødder, hvede, majs og alkoholholdige drikkevarer

4. Phthalater: Disse kemikalier anvendes til at forlænge levetiden af ​​duftstoffer og blødgøre plast. Risici: endokrine system skader (phthalater kemisk efterligne hormoner og er særligt farlige for børn). Major Kilder: plast wrap, plastflasker, plast mad opbevaringsbeholdere. Alle disse kan udvaskes ftalater i vores mad.

5. VOC (flygtige organiske forbindelser): VOC er en væsentlig medvirkende faktor til ozon, en luft forurenende. Ifølge EPA, VOC tendens til at være endnu højere (to til fem gange) i luften indendørs end udendørs luft, sandsynligvis fordi de er til stede i så mange husholdningsprodukter. Risici: kræft, øjne og luftveje irritation, hovedpine, svimmelhed, synsforstyrrelser, og hukommelse værdiforringelse. Større Kilder:. Drikkevand, tæpper, maling, deodoranter, rengøringsmidler, lakker, kosmetik, tør renset tøj, møl repellenter, luftfriskere

6. Dioxiner: Kemiske forbindelser, der dannes som et resultat af forbrændingsprocesser såsom forbrænding kommerciel eller kommunalt affald og fra brændende brændstoffer (som træ, kul eller olie). Risici: Kræft, reproduktive og udviklingsmæssige forstyrrelser, chloracne (en alvorlig hudsygdom med acne-lignende læsioner), hududslæt, misfarvning af huden, overdreven kropsbehåring, mild leverskader. Større Kilder: animalsk fedt: Over 95 procent af eksponeringen stammer fra at spise kommercielle animalsk fedt

7.. Asbest: Dette isoleringsmateriale blev udbredt fra 1950'erne til 1970'erne. Problemer opstår, når materialet bliver gamle og smuldrende, frigive fibre i luften. Risici: Kræft, ardannelse i lungevævet, lungehindekræft (en sjælden form for kræft). Major Kilder:. Isolering på gulve, lofter, vandrør og varmekanaler fra 1950'erne til 1970'erne

8. Tungmetaller: Metaller som arsen, kviksølv, bly, aluminium og cadmium, som er fremherskende i mange områder af vores miljø, kan ophobes i bløde væv i kroppen. Risici: kræft, neurologiske lidelser, Alzheimer &'; s sygdom, tåget hoved, træthed, kvalme og opkastning, nedsat produktion af røde og hvide blodlegemer, unormal hjerterytme, skader på blodkarrene. Større Kilder:. Drikkevand, fisk, vacciner, pesticider, konserveret træ, antiperspirant, byggematerialer, dental amalgam, klor planter

9. Chloroform: Denne farveløs væske har en behagelig, ikke-irriterende lugt og en let sødlig smag, og bruges til at gøre andre kemikalier. Det &'; s også dannes, når klor tilsættes vand. Risici: Kræft, potentielle reproduktive skader, fosterskader, svimmelhed, træthed, hovedpine, lever- og nyreskader. Major Kilder: Air, drikkevand og fødevarer kan indeholde chloroform

10.. Klor: Dette meget giftige, gul-grøn gas er en af ​​de mest anvendte kemiske midler. Risici: Ondt i halsen, hoste, øjen- og hudirritation, hurtig vejrtrækning, forsnævring af bronkierne, hvæsen, blå farve i huden, ophobning af væske i lungerne, smerter i lungerne regionen, alvorlig øjne og hud brænder, lunge sammenbrud, reaktive luftveje dysfunktion syndrom (RADS) (en type af astma). Større Kilder:. Husstand rengøringsmidler, drikkevand (i små mængder), luft, når de bor i nærheden af ​​en industri (såsom et papir plante), der bruger klor i industrielle processer

udrensning kost

Okay, så det &'; s klart, at spise, drikke, vejrtrækning og rørende ting er dårligt for dig! Men hvordan kan en udrensning kost hjælpe med det?

Det menes, at vores kroppe bekæmpe mange af disse toksiner ved at afskaerme dem og låse dem væk i fedtvæv. National Menneskelig fedtvæv Survey rapporterede, at giftstoffer blev opbevaret i vores fedtvæv i et alarmerende tempo. Blun og Glumberg har identificeret de kemikalier, der er gemt i fedt som obesogens. De mener, at disse obesogens afspore de homeostatiske mekanismer vigtige for vægtkontrol, således at eksponerede personer er disponeret for vægtøgning, trods normal kost og motion

Så hvis du &';. Ve fået en kopi af min bog, Sådan Eat Sund en gennemgang og sammenligning af i dag &'; s Top Personlige og kommercielle kost, du &'; ll se, at der var fejl med hver eneste af i dag &'; s top kostvaner. Men disse fejl var, før vi overvejet selv rolle obesogens i vores fedtceller.

Uden tilstrækkeligt udrensning vores krop og vores fedtceller af disse giftige obesogens kan det være umuligt for os at tabe (på en sund måde ), uanset hvor meget vi kost eller motion
 !;