3 næringsstoffer til Burn Din mave Fat væk!

Hvis du er en kvinde og har passeret en alder af 50, vil du sandsynligvis opdage, at du gemmer fedt på din mave område meget lettere end tidligere. Dette er på grund af flere ændringer, der sker i din krop. Faldet i produktionen af ​​østrogen, det kvindelige hormon, er en af ​​de største årsager. Nedsat produktion af disse hormoner forårsager dit stofskifte til at bremse og øger dine chancer for at lagre fedt i din maveregionen.

Heldigvis er der flere næringsstoffer i kosten, du kan inkorporerer i din kost til at hjælpe dig med held tabe mave fedt.

Den første kosten næringsstoffer vil være omega 3. Dette er en fedtsyre, som kroppen ikke kan producere, men behov. Omega 3 vil også hjælpe dig med at forbedre hjerte sundhed og lethed ledsmerter. Omega 3 vil bidrage til at skabe balance mellem dit blodsukker, forhindrer dit stofskifte fra aftagende.

Næste op vil være Irvingia Gabonensis. Forskning har vist, at mennesker, der tager denne ingrediens mistet et gennemsnit på over 6 inches væk fra deres talje! Hvad denne ingrediens gør, er, at det gør din krop mere modtagelig for fedtforbrænding hormon kendt som leptin.

Denne leptin er et vigtigt hormon, der styrer mange aspekter af din kondition og sundhed. Hovedformålet er at beskytte din krop fra sult. Når du sulte dig selv, din krop i høj grad reducerer produktionen af ​​leptin. Dette faktisk forårsager dit stofskifte at bremse; som igen er dårligt for din fedt tab mål.

Dette betyder også, at enhver næringsstof eller fødevarer, som stimulerer produktionen af ​​leptin i din krop vil hjælpe dig med at forbrænde flere fedtstoffer til sidst.

Grøn te er en awesome drik, som er kendt for at stige hvile stofskifte. Det har også vist sig at fungere som en appetitnedsættende.

Opsamling overskydende mave fedt er en almindelig og irriterende problem, som normalt kommer med aldring. Andre end at se fedt og uønsket, maven fedt giver dig også med yderligere helbredsproblemer. Mave fedt også frigiver flere fedtsyrer i din blodbanen; og dette er grunden til, at flere kvinder oplever højt kolesteroltal, diabetes og højt blodtryk som de bliver ældre.

Tilføjelse ovennævnte næringsstoffer til din daglige kost kan hjælpe dig med at slippe af med din mave fedt samt forbedre din generelle sundhed. Også, bør du forstå, at du er nødt til at tage de ovennævnte næringsstoffer i det rette forhold; ellers dine resultater vil ikke være meget effektiv enten
 !;