Ønsker du at skære den skadelige kemikalier i din krop? Fordelene ved Detox ..

Jeg har dedikeret en stor del af mit liv som en personlig træner fra Swansea reasearching og forsøger at finde de bedste vægttab metoder, de bedste øvelser og de bedste måder at behandle din krop. For nylig har jeg dykket ned i mængde forskning omkring &'; Detox &' ;, mine resultater har ført mig til at tro, at enhver person skal gå igennem en periode med &'; afgiftning &' ;. De fleste naturlægemidler læger og behandlere faktisk anbefale en detox mindst en gang om året.

Så hvorfor har du brug for at detox?

Hvis du er overdrevent træt hele tiden, er træg, har langsom eller vanskelige afføring, eller har overskyet tænkning og hukommelse problemer, kan en detox plan for at hjælpe dig med at få din krop tilbage på sporet. Jeg vil også anbefale, at hvis du planlægger at starte en diæt, at du lader din krop undergår 7-14 dage detoxing, vil dette give din krop en hurtig start på vejen til en vellykket vægttab.

Selvom afgiftning pågår i kroppen, toksiner og stress forhindre os i at gøre det optimalt, hvilket i sidste ende kan påvirke andre systemer i kroppen. En detox kost giver vores kroppe til at fokusere på selv-healing, med det mål er at hæve energi niveauer, stimulere fordøjelsessystemet sundhed, klare hovedpine, fjerne oppustethed, forbedre koncentration og humør, undgå at få allergi, genvinde vores naturlige evne til at afværge forkølelser og influenza, og forebygge for tidlig aldring og sygdom. I &'; er sikker på du allerede slags vide om alt dette “ toksisk kram &"; er derude i verden, men måske du kan lide mig, har aldrig rigtig givet det mange tanker, indtil nu. Jeg skal begynde at forklare dig, hvordan og hvorfor giftige overbelastning er årsag så mange af vores venner og familier dårligt helbred og følelsesmæssige problemer

I don &';. T ønsker at stå her (SIT) og bekymre dig om, at alt, hvad vi sætte i vores krop indeholder giftige toksiner, men jeg er her for at advare dig om de potentielle farer, høje niveauer af toksiner kan have på kroppen

hverdagsprodukter såsom Coffee – Alkohol – Sodavand (især kost) – Mejeri – Høj animalsk protein Kost – Sukker – Forarbejdede fødevarer – Microwave Foods (især i plastik) hydrogenerede fedtstoffer & Transfedtsyrer – Pesticider /Gødning – Tap Water – Skønhedsprodukter, shampoo, sæbe, tandpasta, deodorant indeholder niveauer af toksiner, så et forsøg på at minimilise indtaget af nogle af disse produkter, eller find anbefales et mere sundt alternativ. I en generel forstand unaturlige toksiner reducerer ilt i blodet og forårsage stresshormoner til at blive frigivet.

Så for nu, måske har en mening om nogle af de ting, du spiser, drikker etc. På bagsiden af visse produkter, som du køber sige, hvad slags ting gå ind at gøre dem, kan det være nyttigt at have et kig. Det er næsten umuligt at flygte fra alle de skadelige giftstoffer i verden, er der toksiner i meget luft, vi indånder. Så en krop detox kan hjælpe med at skylle alle de skadelige kemikalier i kroppen
.