Den femte af syv Sins i fedme - Poor Time Management

Det er håbet, at nu er du i stand se udviklingen af, hvordan fedme avancerede i den vestlige kultur, med fremkomsten af ​​motorkøretøjet. Som jeg har erklæret, er det ikke helt din skyld; fordi mønsteret har været drevet af store selskaber; for at tiltrække familier til at se deres afslappet, praktisk og billig stil spisning, når du kører en bil, som derefter giver incitamenter til børn til at ønske at komme tilbage igen.

Brugen en bil starter hjulene på forbrugerisme ind bevægelse, der ikke kan stoppes, medmindre du med magt fjerne bilen for at komme rundt. Det kan faktisk aldrig stoppe, fordi fastfood steder dominerer banegårde, bus depoter og endda cykling spillesteder! Der er faktisk meget få steder, hvor du ikke vil se fastfood afsætningsmulighed stationeret.

Dette er fremskridt i den vestlige kultur, der er hurtigt at udvikle globalt omkring virksomhedernes positionering i deres stil af fastfood spisesteder. Disse bliver kopieret i alle civiliserede vestlige lande og stadig vokser i nyere, udvikling vestlige stil lande, såsom Kina, hvor bilen er hurtigt udvikler sig som en form for værdsat transport.

Uanset hvilken stil af transport du bruger til at komme rundt, fastfood er kommet for at blive, og du vil have bruge dem; eller ignorere dem, som de fleste af den tid, jeg prøver at gøre!

Den femte synd eller årsag til fedme er din evne til at styre din tid. Hvis dette ikke er muligt, så vil du blive dømt til stadighed bruge din bil, som den hurtigste og mest bekvemme måde at komme rundt, med det mindste beløb af bøvl og organisation.

Hvis du er ligesom mig, at turen en cykel omkring Vancouver, er dine bevægelser dikteret af afstanden for at komme til din destination. Nogle af mine afstande er lokale, men meget sjældent placeret, hvor jeg kan cykle næsten lige så hurtigt som en bil; og jeg er i stand til at skære igennem genveje og parkere min cykel med større lethed.

afstande til downtown Vancouver skal dog længere skal genberegnes, i henhold til afstanden til cyklen, og om jeg skal ændre tøj på destination. Jeg elsker at cykle, fordi jeg har udøvet energi på rejsen og føler centreret plus opdateres; for at starte en præsentation, eller deltage i et møde

Hvis du er ansat lokalt og børnene tager bussen til skole; så har du mere frihed i muligheder for at komme til arbejde. Igen afstand vil gøre forskellen, for at gå eller cykle og den type vejr, som du nødt til at udholde gennem afstanden.

Jeg forsøger at planlægge min exit aftenen før, så alt hvad jeg skal gøre, er at få op. Spise morgenmad og derefter være på tide at komme ud på det planlagte tidspunkt. Jeg kan ikke vejlede om organisering af børn, da jeg ikke har fået nogen! Men jeg havde ældre forældre til at tage sig af, og for det meste, de blev som børn at passe

I al min ansættelse historie som en ergoterapeut, jeg havde brug for at bruge en bil til brug for arbejdet; så jeg havde intet andet valg end at køre bil og nogle strækninger var meget langt i England!

Slå trafikken var mit motto, så det betød tidligt om morgenen rejser til arbejde, med tidlig morgen wake-ups på 4 eller 5.00 am og tidlig seng gange på 9:00. Når jeg fik brug for ændringer i reguleringer tid, de rejser aldrig blev et problem.

Jeg vil vågne op på 5:00, få klædt, fodres hunden hendes morgenmad, mens jeg gjorde min kop kaffe og spiste min grød, der var opvarmning i crock pot. Crock pot var på hver nat med grød til familien; som både min mor og far spiste, såvel som mig selv hver dag. Hunden havde derefter sin tur rundt om blokken, mens jeg drak min kaffe. Så greb jeg alle mine ting for at tage på arbejde og færdig min kaffe på vej til arbejde.

Alt i livet, der betyder noget, tager organisering og planlægning. Hvis du har brug for at være af en vis tid, så er du nødt til at have alt klar aftenen før; så det er ikke en gal panik for at få det hele sammen på dagen. Jeg er sikker på denne planlægning skal udfyldes med børn aftenen før. Som enhver rutine, når du kommer ind i en vane med at planlægge din exit natten før; alt vil falde på plads
.