Celebrity Diets- er de Secure?

Med en masse pres på fysiske udseende, har det udvikle sig til på mode fra fedttab verden specielt med berømtheder til at fuske i ekstreme og usikre overskydende vægttab kostvaner, mad og kalorie begrænsning, når det tages for langt kunne være, og er dødelig. Der er ingen ægte hurtig skive til pounds tab; det vil tage viljestyrke, lidt arbejde og også et ton af engagement. Men disse FAD kostvaner angiveligt tilbyde dig så godt hurtig fedttab men til hvilken værdi

En håndfuld eksempler på populære kendis kostvaner indeholde:?

ahornsirup kostplan (Master Cleanse Diet Plan )

Beyonc é Knowles berømt gik til ahornsirup kost plan for at reducere overskydende vægt til filmen funktionen, hun spiste ingen fødevarer bare drak en drik, der bestod af ahornsirup, citroner og cayennepeber i ti dage og nætter og malplacerede en utrolig 20 pounds i to uger. Dette kan være virkelig skadeligt og crash diæt inden for denne måde, som er større end de mulige tricks din krop til at lagre ekstra fedt i stedet for at brænde det, så de pounds vil næsten helt bunke tilbage igen på lige så let som de faldt væk.

Raw Måltider kost regime

Dette kræver væsentlige spise alle naturlige fødevarer kram, selv kød, som er yderst farligt i virkeligheden. Selvom nogle næringsstoffer i fødevarer bliver ødelagt ved kogning, kan forbruge helt ubehandlede fødevarer forårsage nyre, lever problemer, kvalme og også øjeninfektioner. Demi Moore er beskrevet til at få en fan af denne kostplan. Men nogle elementer af frugt og grøntsager er dybest set større absorberes med kroppen, hvis kogt. Selvom du måske kaste fedt på denne måde, er velvære konsekvenser af at følge denne diæt regime normalt ikke værdsætter det.

Kål Soup Diet Plan

Kål Soup Food planen dybest set foreslår at erstatte alle dine måltider til Kål Soup at få en 7 dage plus en dramatiske pounds tab er lovet. Sarah Michelle Gellar hævdes at gå på denne spisevaner fra tid for dig at tid. Del virkninger af denne spisevaner er lidt pinligt, skal flatulens sammen med gå til toilettet langt oftere. Du kan kaste fedt, men det sikkert vil være generelt normale vand og det øjeblik du undgå mad plan, vægten vil hobe sig bag på igen og sandsynligvis lidt ekstra også.

mikro-makro Vægttab Plan

Madonna sværger ved denne kost plan, som betyder forbrugende stort set fuldkorn, naturlige og kogte grøntsager og miso suppe, som ser meget sund og afbalanceret, men det er meget begrænsende med sådan en mangel på jern, kalcium og protein det kommer til at holde dig sensation sløv , køre lavere og kunne forbedre din mulighed for kæmper fra anæmi.

Som du vil være i stand til at se disse kendis kostvaner giver gode resultater, kan du slippe kropsvægt, men ved at begrænse kroppen af ​​hver eneste af den afgørende ernæringsmæssige vitaminer og mineraler, du har brug for i dit system til at fungere korrekt, vil kroppen begynde at overveje det sultende og vil ikke sandsynligvis kun forhandler kropsfedt, som vil udfaldet i at få overvægt dog konsekvenserne sundhed og fitness kan til tider være irreversibel . Det er virkelig bedst at holde sig til en fornuftig, sund og afbalanceret kost regime
.