Fedme er fysiske, følelsesmæssige og sociale omkostninger

Tag ikke fejl, fedme tager en fysiske, følelsesmæssige og sociale vejafgift på din krop og sundhed. Dette ender med at koste dig meget mere end læge regninger. Det påvirker alt, hvad du forsøger at gøre i livet, og kan i sidste ende koste dig dit liv.

Selvom fedme og overvægt er blevet "mere normalt" i vores samfund, betyder det ikke gøre det en god ting. Det ender med at koste alle i vores samfund på grund af tabt produktivitet på arbejdspladsen (øger produkt- omkostninger) og bestået-gennem medicinske omkostninger, der påvirker vores medicinske forsikringer.

En undersøgelse af fedme er vildledende, hvis man skal tro tallene . Denne fedme undersøgelse blev rapporteret i Journal of American Medical Association.

Det er rigtigt, at du kan gøre tal sige, hvad du vil have dem til at sige. Matematisk, tallene er korrekte ifølge den måde forskningen blev udført. Men, de ikke afsløre hele sandheden om fedme og dens virkninger på dit helbred.

Forskningen hævder, at dine chancer for at dø af kræft eller hjertesygdomme ikke stiger, hvis du bære op til 25 ekstra pounds. Undersøgelsen fandt ikke alle de relevante faktorer. . TRO IKKE DISSE RESULTATER

Her er de grundlæggende metoder forskerne til at udarbejde deres resultater og min vurdering:

1) Undersøgelsen var baseret på body mass index (BMI) og ikke kropssammensætning. BMI ser på den samlede kropsfedt, mens kropssammensætning afslører hvor du er fedt.

Abdominal fedt (visceral) er den værste form for fedt, og det har vist sig at sprede giftstoffer ind i de indre organer, der fører til sundhedsproblemer såsom hjertesygdomme og kræft.

2) Undersøgelsen tegnede sig for den samlede dødsfald i stedet for den regnskabsmæssige behandling af specifikke dødsårsager. Som jeg lige har nævnt ovenfor, er abdominal fedt vist sig at føre til alvorlige sundhedsproblemer.

3) Undersøgelsen var begrænset til døden og har ikke undersøgt de andre problemer forårsaget af fedme. Den fysiologiske, sociologiske og psykologiske virkninger af fedme har en stor effekt på dit helbred.

4) Forskerne mente ikke, fysisk kondition og kost i deres metode. Fitness og kost påvirker alt, herunder hvordan overvægtige eller undervægtige, vi kan være

Mit budskab til jer er dette:. Det er altid klogt at tage den sikreste rute i enhver situation. Almindelig sund fornuft fortæller os, hvad "komplet forskning" har allerede vist: hvis du er overvægtige eller fede, vil du i sidste ende har helbredsproblemer (og andre problemer), som kan føre til din død
. .