Lose 30 Pounds 14 dage

Der er en ny kost, at bør virkelig ryste op. Mennesker hævder at tabe så meget som 30 pounds i 14 dage. Tilsyneladende spise den rigtige kombination af fødevarer hæmmer hypothalamus reaktion på sult cravings, så du ikke er sulten. Samtidig, stigningen i energistofskiftet via glykolyse og ATP-produktion forbrænder fedt med en accelereret hastighed. Kosten består af at spise æg og grapefrugt til morgenmad men bruger aubergine og bøf om natten. Du skal kun spise to gange om dagen og meditere om at spise fire gange om dagen.

Ok, har du tror, ​​jeg var alvorlig for mindst en del af det? Jeg lavede hvert ord op. Intet af det er sandt.

Hvorfor er det, vi er altid på udkig efter den næste kost? Vores problem er ikke, at vi ikke har nok kostvaner. Udførelsen af ​​disse kostvaner er problemet. Du kan vælge kosten, og så længe det er rimeligt, hvis du holder dig til det, vil du sandsynligvis tabe sig. Det er stikning til det del
vi synes at have problemer med. Hvorfor tror du, det er?

Her er hvorfor. Du har ikke designet og skabt dit helbred plan for livet. Du er nødt til at beslutte, hvad der er vigtigt for dig, og hvordan du vil opnå det. Du er nødt til at gøre præcis, hvad alle andre gjorde for at være sunde, og det er at vælge at være sund, og derefter komme op med en plan om at gøre det. Endnu vigtigere er du nødt til at holde sig til dette løfte. Områder af din plan bør omfatte kost, kosttilskud, motion, søvn, sind og ånd.

Jeg udfordrer dig at oprette din egen sundhed planen for livet. Tag dig tid og bare tænke over, hvor du er sundhed klog og hvor du vil hen. Hvis du har brug for hjælp, få min bog Green Beret Lægens Health Plan for Life
. Det er snavs billige og en pokkers af en meget billigere end dårligt helbred. Hvis en eller anden grund du ikke elsker det, bare returnere den, og jeg vil give dig dine penge tilbage. Jeg lover principperne inde i det vil give dig varige vægttab og sundhed
.