Den mytiske 'Slim Zone'

Jeg har lige kørte forbi et motionscenter, der var reklame gruppe-træningshold som dette:?

'. Små klasser, masser af sjov, ingen spejle'

Ingen spejle
Hvorfor på jorden, er, at et salgsargument?
Sure, spejle er ikke nødvendigt ... men hvorfor skulle deres fravær ses som en del af fornuftig markedsføringsstrategi?
Noget at blive annonceret?

Måske af samme grund, at folk ikke ønsker at kende deres vægt eller deres krop-fedtprocent, når jeg vurderer dem.

"Du skal ikke fortælle mig, ikke fortælle mig" folk siger til mig, som de modvilligt stå på vægten med deres øjne lukket.
"Men du vejer, hvad du vejer ret?"
"Ja, men jeg vil ikke vide."
"Hvorfor ikke?"
"Jeg ll blive deprimeret. "

Så jeg fortæller dem deres vægt, og de bliver vrede på mig.
Too sjovt.
Nasty Craig.

" Bliv ikke gnaven på mig ... Jeg gjorde ikke gøre det til din krop. "

Når det kommer til virkeligheden, vi er eksperter på at undgå det.
jeg har skrevet et indlæg om" head-in- the-sand-itis "før, men det lader til, at vi kan være på vej ind i en epidemi.
Et pandemi selv.

Måske vi er der allerede.

Det morer mig, at en virksomhed kan sende denne meddelelse:
"Motion med os, og du vil ikke nødt til at se på din fedt selv i spejlet"

"! Jep, tilmeld mig"

Jeg tror, ​​nogle af os skal være omgivet af spejle 24-7, indtil vi stopper narrer os selv og begynde at få proaktiv

Jeg er ikke en fan af spejle i fitnesscentre for forfængelighed årsager, men de er værdifulde for.:
1) Undervisning korrekt øvelse teknik og
2) Holde os jordet.

"Åh ja ... (i et svagt, patetisk stemme), men jeg finder det så smertefuldt at se på mig selv i et spejl, det gør så ondt "

Virkelig

Nå, vent til din første hjerte-angreb.?; du måske genoverveje din definition af smerte.
og vente, indtil din bugspytkirtel er så skudt, at du er nødt til at medicinerer hver dag for resten af ​​dit liv til at administrere din selvforskyldt diabetes ... så vil vi snakke.

En lille kortsigtet følelsesmæssige ubehag nu ikke fjernadgang sammenligne til en verden af ​​smerte, du vil udholde, hvis du ikke ændrer din tankegang, dine vaner og din livsstil.

Ingen melodrama , bare
ærlighed. Det er hvad det er.

Som jeg altid siger til mine publikum "Jeg kan fortælle dig, hvad du ønsker at høre, eller jeg kan fortælle dig sandheden ... du kan få fornærmet , defensiv og dyrebar ... eller du kan få travlt ændre din virkelighed. "

jeg faktisk fortælle folk til at gå hjem, tage alle deres tøj af og tage et rigtig godt kig på sig selv i spejlet fra alle vinkler .
langsomt.
fortrinsvis tage billeder så godt.
Hvorfor?
Fordi det er virkeligheden, det er derfor.

Det er dig.
Det er ikke nogle computer-genereret fremtidig fedt version af dig, det er dig lige nu.
Deal med det, skærpe, komme over selvmedlidenhed (det er irriterende og opnår ingenting), og så vil du begynde at se resultater hurtigt.
virkelige forandringer.

Vores fysiske virkelighed ikke normalt linie med psykiske virkelighed.
Med andre ord, er det næsten umuligt for dig at være objektiv om dig.

I løbet af de år, jeg har taget tusindvis af 'før 'billeder af mennesker (forsiden, side og bag), før de starter deres vægttab /fitness bestræbelse.
uvægerligt de er bedøvet, når de ser billederne.
Hvorfor er de så chokeret?
Fordi når det kommer til deres krop, de bor i nogle alternative virkelighed; The Slim Zone.
En, hvor de ser fyrre pounds lighter.

Utroligt, folk altid spørger mig om at afstå fra at vise billeder til andre, fordi på et vist niveau, de tror på, at en eller anden måde billederne er værre end den "i kødet" virkelighed.

"Se mig stående her i min træning gear, men ikke se på det foto vi tog fem minutter siden (i det samme tøj) fordi jeg er så meget slankere personligt. "
" Jeg kan ikke rigtig se ud som dette foto. "

Weird.

Jeg ved, at jeg kan lyde barsk for nogle af jer, og jeg kender min tilgang og filosofi vil ikke sidde godt med alle, det er okay.
Men tyve fem år for at gå rundt i cirkler med folk om de samme emner, og som har de samme samtaler (ofte med de samme mennesker) vil gøre dig lidt praktisk og stof .. -of-faktum
Okay, stump

Jeg bekymrer sig mere om dit hjerte, arterier, lunger og generelle fysiske helbred, end jeg gør om at fortælle dig, hvad du ønsker at høre; hvad der er behageligt for dig.
Jeg er ikke rigtig om popularitet, jeg er ved forandring.
Resultater.

Jeg ved, at jeg kunne skrive mere læservenlig, politisk korrekte indhold, men jeg ville være at gå på kompromis, hvad jeg tror og udvande et vigtigt budskab.
Så stump Craig det er.

Jeg er ikke interesseret i at ryste nogens følelsesmæssige pude eller magten op deres dårlige selvværd i fem minutter.
Jeg er interesseret i deres langsigtede fysiske sundhed.
Jeg er interesseret i sandheden om situationen.

Jeg er interesseret i ægte, for evigt (aldrig tilbage) fantastiske, fysisk ændring .
Det er meget muligt, men vi fortsætter med at rationalisere, begrunde og finde nye og spændende måder at sabotere vores egne mål og forevige vores elendighed.
Vi spilder tiden vores potentiale.
Og vi fortsætter med at lade vores sind får i vejen for vores krop.

Vi vælger at bebo den mytiske Slim Zone.

Jep, jeg holder folks følelser og følelsesmæssige tilstand, og ja, jeg faktor dem i hver vekselvirkning med hver person ... i virkeligheden, arbejder jeg på den forudsætning, at komme i form er i høj grad en følelsesmæssig proces.
Og ja, jeg var en fed knægt, så jeg får "det".

Men ... Jeg vil ikke komme af spejlene i mit træningscenter enhver tid snart
.