Nyresygdom kost at gøre din Nyrer Sund

Funktionen af ​​nyrerne er at fjerne toksiner og affaldsprodukter fra blodkarrene og udskille dem i urinen. Så wellness af hele din krop er afhængig af nyrerne. Når nyrerne ikke filtrere affald løsninger og giftstoffer fra blodbanen, er dette et tegn på en nyresygdom. Når du har en nyresygdom, kost er en vigtig del af din behandlingsplan. Du bliver nødt til at foretage justeringer i din kost. Du bør begrænse mængden af ​​salt, kalium og fosfor i din kost. Der er andre fødevarer, der er nyre venlige. Her er nogle nyresygdom kostvaner, der vil hjælpe dig med at vende virkningerne af nyresygdom
.
Rød peberfrugt

Rød peberfrugt er høj i fiber og lavt kalium. Disse lækre grøntsager er også meget god kilde til fiber, folinsyre, vitamin B6, vitamin A og vitamin C. For at inddrage disse grøntsager i din nyre kost, forbruge dem, når rå som en appetitvækker eller snack. Du kan også stege rød peberfrugt og bruge dem som topping på salat salater eller sandwich. Rød peberfrugt indeholder antioxidant, der hjælper til at beskytte din krop mod forskellige sygdomme dermed tendens til at gøre er godt for din krop
.
Hvidkål

Hvidkål indeholder kemiske forbindelser kaldet fytokemikalier, der hjælper bryde af frie radikaler. Fytokemikalier er afgørende i kampen mod de fleste kræftformer og støtte hjerte-kar-wellness. Hvidkål er høje rige på fibre, C-vitamin og vitamin K. Det er en overkommelig nyre kost, der indeholder lavt kalium og dermed gøre det nyre venlige
.
Blomkål

En anden super mad, der er nyre venlige er blomkål. Den indeholder fiber, folat og vitamin C. Den indeholder også kemiske forbindelser, der hjælper leveren neutralisere giftstoffer stoffer, hvorved forløbet af nyresygdom. Disse korsblomstrede grøntsager kan spises, når rå eller alligevel kan du koge eller damp dem
.
Løg

Løg er grundlæggende anvendt i bl.a. smag til færdigretter. De indeholder naturlige kemikalier, flavonoider. Flavonoider bidrage til at forhindre fedtstoffer fra at blive deponeret i dine blodkar fartøjer. Løg indeholder antioxidanter, der hjælper til at beskytte din krop mod de fleste kræftformer og reducere hjerte lidelser. De er lave i kalium dermed, hvilket gør dem godt for din nyre kost
.
Røde druer

Røde druer indeholder flavonoider, der giver dem røde farve. Da flavonoider bidrage til at reducere blodbanen koagulere chancer og forhindre oxidation, er de siges at være godt for dit hjerte. Højt indhold af flavonoider i druer hjælper til at øge produktionen af ​​salpetersyre. Det hjælper til at forbedre resten af ​​musklerne i dig blodkar for langt bedre flow af blodkar. flavanoid også bidrage til at forebygge betændelse og bekæmpelse af de fleste kræftformer
.
Æbler Salg
Æbler er rige på anti inflammatoriske stoffer og højt fiberindhold. Æbler bidrage til at forebygge forstoppelse, reducere dit LDL kolesterol niveauer og beskytte dig mod koronar hjerte lidelser. Æbler kan spises, når rå eller kogt. Du kan også drikke dem som æblejuice
.
Hvis du er bekymret for sundheden for din nyre. Du bør bestå af de ovennævnte super fødevarer i din nyresygdom kost. Du vil få gode ernæringsmæssige værdi fra dem for wellbecoming af din nyre
.