MS Venlige Måltider

Multipel sklerose (MS) er en uhelbredelig sygdom, som mange mennesker lider af. Det gradvist svækker de kognitive og motoriske evner af mennesker gennem læsioner den inducerer i en person &'; s hjernen og rygmarven. Disse betændte ar og sår forhindrer nervecellerne i kroppen i at kommunikere med hinanden, og misfired signaler til tider resultere i ufrivillige passer og angreb i MS-patienter.

Nyere forskning tyder på, at kosten har en betydelig indvirkning på sværhedsgraden samt hyppigheden af ​​disse angreb. Det blev konstateret, at mættet fedt havde en kausal virkning på opblussen af ​​symptomer på dissemineret sklerose. Forsøg har vist, at forpligte sig til en permanent livsstilsændring der i høj grad reducerer mængden af ​​mættet fedt indtag kan holde patienter mobil og symptomerne mindre endda tyve år efter udbrud af MS

Det &'; s. Klart, at med et par kosten ændringer, kan livskvaliteten for dem, der lider af MS blive væsentligt forbedret. Dog kan det være svært for den uerfarne at formulere en effektiv kostplan som &'; s lavt indhold af mættet fedt, og alligevel forbliver afbalanceret og sund. Hvis du eller en elsket en er ramt af multipel sklerose, her er nogle MS venlige måltid forslag

Korn er altid en fremragende tilføjelse til nogen &'; s. Morgenmad rutine. Havregryn, quinoa eller grits er alle lige gode. Det høje indhold af hele kulhydratkilder fiber er perfekt til brændstofpåfyldning kroppen om morgenen. For MS kost formål, dets høje fytokemiske indhold &'; s anti-inflammatoriske egenskaber, vil hjælpe med at forhindre fremkomsten af ​​sygdommen &'; s symptomer

Fisk bør være et dagligt syn i nogen &'; s. MS kost. Det tilbyder et væld af fordele for mennesker med multipel sklerose. Det &'; s god kilde til animalsk protein uden risiko for forhøjede niveauer af mættet fedt. Det &'; s også rig på de rigtige omega-3 /omega-6-forhold, der reducerer betændelse i rygmarven og hjernen læsioner

For dem, der ikke kan lide at gå helt vegetar, kanin er en anden god animalsk protein kilde, der passer godt. i enhver MS kost. Kaninkød er ekstremt lavt fedtindhold. I virkeligheden, for normale mennesker, lever for ingenting, men kaninkød vil føre til usunde fedt sult symptomer. Den usædvanlige leanness af dyret gør det særligt sikkert for MS-patienter til at forbruge
.