Stræber efter at opnå: God Sundhed Har ingen genvej

Lad &'; s være helt ærlig her. Der er bare ingen genvej til at opnå et godt helbred. Ligesom at udvikle tegn eller opfedning op din bankkonto, det tager tid. Det eneste garanti for, at vi kan udrette, og opretholde sådanne ønskelige gevinster er, at vi hele tiden at forbedre os selv og opretholde en følelse af disciplin i alle aspekter af livet.

Hårdt arbejde, flid, tålmodighed og disciplin vil føre os til at opnå ethvert mål, som vores hjerter ønsker. At få viden og måske en mentor, som du ser op til er yderligere måder at fremskynde realiseringen af ​​dine drømme.

Hvis opnå et godt helbred og opretholde en sund kropsvægt er to af dine mest presserende ønsker, og derefter spænde ned, acceptere udfordringen og arbejde for at nå dit mål. Drej ikke til farlige slankepiller, usunde FAD kostvaner, fedtsugning eller bypass-operation. Disse er alle genveje til at nå dit endelige mål og er en sikker garanti for, at gå ned denne vej vil ikke hjælpe dig med at vedligeholde dit mål, som i dette tilfælde er et godt helbred.

Saftpresning i 7 dage er ikke en fad kost. Det er en måde for dig at skylle ud lagrede kropslige toksiner, give dit fordøjelsessystem et tiltrængt hvile, mens din krop reparationer selv først på indersiden. Endnu vigtigere er, vil tage i kun 100% vegetabilske og frugtsaft hjælpe dig kickstarte din vej til sundere valg af fødevarer, der i sidste ende vil være den livsstil ændring, du har brug for.

Husk, enhver ændring medfører lidt ubehag. Det kunne være en ændring i adresse, en ændring af arbejdsplads eller en ændring i karriere. Selv kost ændringer, især kost ændringer. Dette er sikkert rigtigt, fordi som samfund, har vi gjort vores mad vores komfort i stedet for blot som brændstof til vores organer.

Så kan det være en smule ubehageligt, når trangen til chokolade, is, ost eller alkohol rammer dig, mens du &'; re i midten af ​​din juice kost. Bare rolig, du kan klare det! Husk, du er en stærk person. Nå dit mål for en sund krop og en sund vægt er langt vigtigere end junkfood beckoning dig fra køleskabet. Du ved hvad? Slippe af med det! Smid den ud og vise det som &'; s chef! Du tager tilbage kontrol over dit helbred!

En lille disciplin, lidt tålmodighed, lidt udholdenhed og en masse tro på dig selv vil gå en lang vej.

Du kan gøre dette! Krav 2011 som din år for at opnå forbavsende godt helbred, et sundt sind og en stram, slank krop. Tro på dig selv og virkelig, intet er umuligt
 !;