Trods fedmeepidemi, Børn fravælge Gym Class

Det er ikke nyt for os, at USA lider af en fedmeepidemi, både voksne og børn. Hvad er chokerende, er imidlertid, at børn stadig ikke bliver opmuntret til at blive mere fysisk aktive. Mere specifikt er de studerende får valget mellem at fravælge gym klasse i skolen, som diskuteret i en nylig artikel skrevet af Sarah Netter ABC News.

I et samfund, hvor der sidder stadig for størstedelen af ​​dagen er blevet normen, bør skolerne gøre deres del for at ikke kun uddanne deres studerende mentalt, men også fysisk. Idrætstimer har eksisteret i årtier, men de bliver mere forældet end nogensinde før. Det sker til trods for skub fra læger, ernæringseksperter og sundhedskampagner for at få børnene mere aktive. At være overvægtig og overvægt er blevet nummer et sundhedsproblem i børn. En undersøgelse i New England Journal of Medicine rapporterede, at overvægtige børn var dobbelt så stor risiko for at dø af sygdomme efter alder 55.

Eleverne får lov til at fravælge gym klasse til fordel for aktiviteter som marcherende band , ROTC, eller kunst klasse. Nogle skoler er endda tilbyde online gym klasse, som kun kræver de studerende at kontrollere, at de &'; ve afsluttet motion på deres egen tid, selv om de tilflugtssted &'; t.

“ Det er et alvorligt problem, &"; sagde Keith Ayoob, direktør for ernæring klinik på Rose F. Kennedy Center. “ Hvis de don &'; t få noget i skolen, de &'; re sandsynligvis ikke kommer til at få det &";.

Kun fem stater i hele landet (Illinois, Iowa, Massachusetts, New Mexico og Vermont) kræver pe på hvert klassetrin. Vi bør bifalde disse skoler til at tage initiativet, men på samme tid, vi spekulerer: shouldn af &'; t alle skoler gøre pe et krav på alle klassetrin? Siden hvornår har gym klasse bliver en aktivitet uden for læseplanerne?

Ifølge “ Shape of Nation &"; rapport, udgivet i juni af National Association for sport og idræt, 22 stater tillader fysisk uddannelse kreditter, der skal udfyldes online.

“ Vi &'; ve set over tid, som børn og studerende bliver mere stillesiddende og ikke kun i skolen, &"; sagde NASPE præsident Lynn Couturier. “ Selv efter skole, hvis de &'; re gå hjem en masse af dem vælger aktiviteter, der ikke er fysisk aktive &";.

Måske pe klasse har fået et dårligt ry i årenes løb. Det &'; s ond cirkel: dem, der allerede fysisk aktive excel og sandsynligvis nyde klassen, mens de, der er overvægtige eller fede, og faktisk har brug for det går gennem beslutningsforslag med lidt entusiasme. De aktiviteter, der udføres i P.E. klasse er også sjældent anstrengende træning og de fleste skoler don &'; t endda tilbyde daglige gym klasse for deres studerende.

NASPE og American Heart Association anbefaler, at de studerende får 30 minutter om dagen for fysisk uddannelse undervisning for elementære skolebørn og 45 minutter om dagen på mellem- og skolebørn. Kun én tilstand (Alabama) følger imidlertid retningslinjerne på hvert klassetrin, som rapporteret af NASPE.

Camp Shane vægttab lejr for børn ved, hvor vigtig fysisk aktivitet er for et sundt barn. P.E. bør kræves for alle skoler i hver stat på hvert klassetrin klasse. Dispensationer og online klasser bør ikke engang være en mulighed; at få mere fysisk aktivitet ind i hver dag er aldrig en dårlig ting.

Gym klasse bør tages alvorligt af uddannelsessystemet og behandles som en lærerig oplevelse. Alt for ofte, P.E. klasser behandles som “ fordybning &"; eller “. fritid &"; Skolerne bør bruge dette som en mulighed for at skubbe børnene i retning af en sund livsstil, mens undervisning ordentlig fitness teknikker. Forældre også bør inddrages og aldrig fravælge deres barn fra en pe klasse. Tilskynde til fysisk egnethed til dit barn og gøre det til en rutine for dem i en ung alder
.