Emily Browne Learns Procenter

Stranger i House of

Emily Browne udlejer en lille skrig, da hun opdagede en fremmed i hendes hjem. Et adrenalinsus kom hende til undsætning, indlede flyvning eller kampen svar. Men vent et øjeblik …

Der var noget besynderligt foregår

Ved nærmere eftersyn, at trespasser &'; s. Tøj var bekendt til Emily Browne. Pludselig hun genkendte ubuden gæst. Det var hendes. Hun havde i virkeligheden set et glimt af sig selv på gangen spejlet

“. OMG, hvad er der sket med min krop? Jeg blive den Pillsbury Dough Girl, &"; sagde Emily Browne

Kangaroo Pouch

Emily Browne &'; s. mave var begyndt at ligne en kænguru pose. Hun regnede hun havde bedre holde sig væk fra outback som mor roo kan forveksles hende for en babysitter med en indbygget.

Start hendes dag med en skål havregryn hver morgen og have en grøn te dagligt havde sænket hende vægt med fire pounds inden tre og en halv uge.

nedadgående tendens

Generelt nedadgående tendenser er ikke gode, såsom aktiemarkedet, beskæftigelse arena og boligmarked. Men, Emily Browne var begejstret med sin nedadgående tendens. Hendes digitale skala-eller som Emily Browne kaldte det, badeværelset terrorist, var gået ned for første gang i år.

Som Martha Stewart siger, “ Det &'; s god ting &";. Salg

Fire pounds var en begyndelse. Lige nok til at forny Emily Browne &'; s håb endnu en gang. Dare hun tror muligvis, i dette liv, hun kunne være en ikke-ryger og tynd på samme tid.

Føj en positiv Habit

Emily Browne vidste, det var vigtigt på dette tidspunkt at tilføje endnu positiv vane ind i hendes rutine.

Den næste dag et gammelt ordsprog dukkede i sag om Emily Browne. Når eleven er klar, vil læreren blive vist. Da hun gik gennem Costco en bog faldt på gulvet foran hende, "The Abs Diet, Get Fit, Stay Fit Plan."

Det var helt sikkert billigere end Hoodia, og de andre fedt buster sammenblandede. Disse produkter skal kaldes tegnebog busters, som det var det eneste, der fik lettere i Emily Browne &'; s sag

Efter Emily Browne &'; s. Ankomst hjem, hun straks åbnede sin bog som forberedelse hævde hendes virkelige krop tilbage.

Emily Browne lært nyttige og nyttige oplysninger ved at læse ldquo &; Abs Diet, Get Fit, Stay Fit Plan &"; Følgende er et par uddrag fra bogen:

Vigtige Procenter

· To er procentdelen af ​​kvinder med en model &'; s krop

· 33,5 er den gennemsnitlige kvinde &'; s taljemål

· 38.8 den gennemsnitlige mand &'; s taljemål

· 30 procent er stigningen i stofskiftet i timen efter drikke 17 ounces isvand

· 30 procent mere sex er havde af mænd, der udøver 3 dage om ugen

Emily Browne straks sætte pen til papir og skrev en fødevare liste, mens guzzling ned et højt glas isvand. Oplysningerne David Zinczenko deles i “ Abs &"; bog fyldt Emily Browne med glæde.

Power Foods

For eksempel; der er kun 12 power fødevarer til at bygge måltider og snacks til at bygge rundt, som bidrager til at forbrænde fedt. Tiger Træ og' s løn ville ikke være nødvendig for at opfylde denne liste, enten. Dette var ingen diæt; det var en livsstil måde at spise. Emily Browne indså hun ville nødt til at organisere sig bedre med henblik på at spise seks gange om dagen. Ære være.

Nej Barry Bonds

En anden stor fordel er Emily Browne ville ikke have at gøre en Barry Bonds for at opbygge core styrke og muskler. Sidst, men ikke mindst, ville hun kun behøver at udøve tre dage om ugen for at få resultater. Hun var chokeret fordi forfatteren didn &'; t kræver et træningscenter, hvis hun didn &'; t ønsker at besøge en. Hun kunne udøve nogen steder hun valgte.

Motion og Politikere

Bogen indeholder hundredvis af lav effekt, højt resultat øvelser. Nok, at selv Emily Browne (hvis aversion mod motion kan sammenlignes med mange mennesker &'; s udtalelser fra politikere), fundet nogle hun nød. Nyd og motion normalt er ikke af den samme verden, selv har været kendt for fremmed ting til at ske

Livet er godt

På mindre end to uger Emily Browne &'; s. Bukser var lidt løsere i taljen. Hendes energi niveau og attitude hævet og livet var godt igen.

Jessica Simpson

Emily Browne besluttede tegnebogen busters (vægttab piller) var en saga blot. Som et resultat, hendes frysere tabt vægt, også. Emily Browne smed alle lotion og cremer, der lovede at afdække Jessica Simpson, der gemte sig under hendes kropsfedt.

Kvalitet Time

Bogen tilføjet noget kvalitetstid sammen med hendes partner så godt. Det foreslår gå på de dage, du don &'; t motion. Hun nyder de ture, de tager. Det er en vidunderlig undskyldning for at få dem væk fra sofaen, ud af huset og tættere på Emily Browne &'; s nye lykketal 30.
.