Hvorfor Må Læger Anbefal højt proteinindhold kost til medicinsk & Kirurgisk vægttab Patienter?

Undersøgelser har vist, at patienter, som indtager et højt proteinindhold, lavt carb diæt har mindre sult, da de går gennem deres vægttab proces. Proteiner synes at undertrykke sult og trang. Kulhydrater og sukker på den anden side synes at stimulere sult og cravings. En anden grund til, at læger anbefaler højere niveauer af protein i den aktive vægttab fase af en kost er, at under hurtigt vægttab mange personer har en tendens til at miste magert kropsvæv herunder muskelmasse sammen med fedt og vandtab, hvilket resulterer i en reduktion stofskiftet siden muskelmasse bestemmer i en stor del vores basal stofskifte eller den hastighed, hvormed vi brænder kalorier i hvile. Dette tab af magert kropsvæv, som ofte sker med hurtigt vægttab, hvor tilstrækkelig proteinindtag og modstand øvelse er ikke en del af det aktive vægttab behandling program vil ofte resultere i patienter faktisk genvinde mere vægt end de tabte fra kosten, fordi deres stofskifte er lavere efter kosten end før kosten. Så det er meget vigtigt, at der under den aktive vægttab fase af dit vægttab program, der passende protein indtag og modstand øvelse er integreret i programmet for at bevare magert kropsvæv og basale stofskifte for at forhindre dette potentiale komplikation og vægtforøgelse effekt.

I nogle vægttab programmer kaldet VLCD (meget lavt kalorieindhold kost) proteinet til carbohydratforhold kan være 2: 1, men i de fleste tilfælde overvægtige (vægttab) læger anbefale en 1: 1-forhold af protein til kulhydrat under den aktive vægttab fase. I disse kostvaner patienter aren &'; t faktisk tager i nogen mere protein, end de normalt ville, de er simpelthen at reducere deres kulhydrat niveauer for at opfylde forholdet 1: 1. Salg

Patienter over tid udvikle &'; smag træthed &'; ved at forbruge kun animalsk baserede proteiner og vælger at udnytte proteiner i supplerende former såsom protein shakes og barer, som kan levere proteinet i en meget spiselig og effektiv form. Protein kosttilskud er hjørnestenen i de fleste læge overvåget vægttab programmer, og har vist sig at hjælpe patienterne forblive kompatibel med de højt proteinindhold krav vægttab programmer for at opnå større samlet vægttab.

For bariatriske kirurgiske patienter er den vægt på &' protein først &'; det vil sige, er patienterne opfordres til at få tilstrækkelig protein i deres kost, før de indtager nogen andre fødevarer. Lap-band ® patienter opfordres til at forbruge 45 gram suppleret protein dagligt, og dem, der undergår gastrisk bypass 60 gram suppleret protein dagligt før spise andre fødevarer. Disse patienter er også risiko for vitamin og mineral udtynding, som skal suppleres sammen med tilstrækkelig protein tilskud
.