Find den Meal Delivery Kost, der passer til dig: Sammenligning Jenny Craig, Medifast og nutrisystem

En af de mere populære tendenser i slankekure og vægttab i de senere år har været indførelsen af ​​mel levering kostvaner. Snarere end at give kunderne klasser og bøger fyldt med tips og oplysninger om forberedelse sunde, afbalancerede måltider, disse selskaber forberede mad og sende den til dig. Som vores tidsplaner bliver mere overvældet og den undskyldning for ikke at have tid til at lave mad mere almindelige, har disse måltid levering kostvaner bliver en redningsflåde for mange, der har lyst og viljestyrke, men ikke tiden.

Vi tager et kig på tre af de mere populære mærker, der tilbyder denne tjeneste: Jenny Craig, nutrisystem og Medifast. Mens tilgange er varierede og vil hver appellerer til et andet publikum, det ultimative mål er at give dig den mad, der vil hjælpe dig med at tabe.

Jenny Craig

Jenny Craig er blevet gjort populær i de senere år af et væld af Hollywood-berømtheder på en mission for at komme i form. Valerie Bertinelli, Queen Latifah og Kirstie Alley er blot nogle få af de populære navne, der har fundet succes med planen. Jenny Craig er en del måltid levering og en del rådgivning, to vigtige tjenester for en vellykket kost

Måltid Levering:. Via mail eller lokal afhentning én eller to gange om måneden. Giver kalorie og del-kontrollerede måltider leveret i hylde-stabile og frosne pakker. Tilpasning er tilladt og opfylder kostbehov som vegetar, diabetisk og fedtfattig. Skal give din egen frisk frugt og grøntsager. Mere end 80 måltider til rådighed

Kost:. Gennemsnitligt 1300 kalorier om dagen for de tre måltider forudsat

Form:.. Rådgiver vil give en brugerdefineret fitness plan

Support: Ugentlige vejer-ins med din rådgiver, hvor du vil diskutere ernæring og fitness.

Medifast

Med Medifast, kunderne får et måltid levering og måltid udskiftning plan i ét. Denne lavt kalorieindhold, er bløde fødevarer kostplan fokuseret på at hjælpe sine kunder eftersyn deres liv, ikke udrette hurtigt vægttab. Medifast har opbakning fra flere kliniske undersøgelser fra sådanne ansete institutioner som Johns Hopkins University, og henstilling mere end 15.000 læger

Måltid Levering:. Opbevaringstid stabile fødevarer sendes to gange om måneden. Måltiderne kan give mulighed for tilpasninger og støtte unikke kostbehov som diabetiker, fedtfattig, Kosher og vegetar. Nogle friske fødevarer skal leveres af dig

Kost:. Du vil spise seks gange per dag: fem måltider fra Medifast og en "Lean og Green måltid", som du forberede med friske fødevarer, du har købt. De Medifast måltider omfatter supper, buddinger, shakes, havregryn, æg og mere; mens L & GM er dit valg af magert protein og grøntsager

Form: Anbefaler daglig motion, men giver meget lidt vejledning

Support: Leveret af hjælp af en online-konto, hvor du ".. ll adgang vægt trackers, community message boards, online bestilling og mere.

nutrisystem

nutrisystem er en anden plan foretrækkes af mange berømtheder, herunder Dan Marino og Marie Osmond. Dette måltid leveringsservice er udelukkende fokuseret på maden aspekt af dit vægttab og giver ikke nogen en-til-en støtte.

Måltid Levering: Hylde-stabile fødevarer, der leveres én gang om måneden. Måltid tilpasninger er tilladt og kan møde nogle kostbehov som diabetiker og vegetar. Mere end 120 måltider til rådighed. Skal tilvejebringe deres egne friske frugter og grøntsager

Kost:. Kvinder gennemsnit en 1200 kalorie kost og mænd i gennemsnit en 1500 kalorieindhold kost. Du vil forbruge tre måltider og to snacks fra nutrisystem, plus supplere med dine egne seks portioner frugt og grøntsager

Form:. Der er ingen vejledning eller planen forudsat

Support:. Via din nutrisystem konto online, har du adgang til andre medlemmer i samfundet
.