Laugh og tabe

En læge blev adressering et stort publikum i Tampa ...

&';? Det materiale, vi sætte i vores maver er nok til at have dræbt de fleste af os sidder her, år siden. Rødt kød er forfærdeligt. Læskedrikke korroderer din mave foring. Kinesisk mad er fyldt med MSG. Højt fedtindhold kost kan være katastrofalt, og ingen af ​​os indser den langsigtede skader forårsaget af bakterier i vores drikkevand. Men der er én ting, der er den farligste af alle, og vi har alle, eller vil, spise det. Kan nogen her fortælle mig, hvad mad er det, der forårsager den mest sorg og lidelse i årevis efter at have spist det &';?

Efter flere sekunders ro, en 75-årig mand i forreste række løftede hånden og sagte sagde, &';? bryllupskage &';

Gå videre … .. grine! Virkelig højt !!

Det er faktisk ikke noget, som mange af os didn &'; t mindste mistanke tidligere, men nu er undersøgelse efter undersøgelse som beviser, at dine positive følelser faktisk spille en større rolle i din generelle sundhed, end det var tidligere kendt. Det lyder måske svært at tro, men du kan faktisk grine din vej til fitness. Don &'; t få mig forkert – du kan &'; t spise hvad du ønsker og forventer at tabe bare ved at lytte til et par vittigheder

Hvad du kan gøre, er imidlertid gøre en samordnet indsats for at forbedre dit helbred ved at kanalisere latter på den rigtige måde. at hjælpe med oversvømme din krop med positive kemikalier (produceret af din hjerne), der gør det nemmere at tabe sig. Forestil dig de positive fordele, der kan opnås blot ved at elske livet, nyder et godt grin, mens man spiser rigtigt og få noget motion

Og husk dette ... din krop gør ikke &';. T kender forskellen mellem ægte latter og falske .

Så lige nu, starte falske griner … .Gå forude … .he han, at han ha ha ha … .. tænke på noget sjovt, ligesom den tid, dit søskende skudt mælk ud hans næse. Huske hans udseende overraskelse? Hvordan du fordoblet over og kunne ikke trække vejret? Han han, at han han han.

Føler du dig et lille smil kommer til dine læber? Gå videre og udvide det, og han han, at han ha ha ha nogle flere.

Når du begynder at føle smilet kommer naturligt, føler et skift i din energi og en klarhed i dit fokus, det er de lækker føler gode hormoner oversvømmelser gennem kroppen. Nu ... der virkelig er noget at fnise over !!!
.