Den egentlige årsag Du kan ikke tabe: Leptin Resistance
Ny spænding er dukket på vægttab som forskere har opdaget en mulig "missing link" i søgen efter at finde ud af, hvorfor så mange mennesker fortsætter med at kæmpe miste vægt.
Fænomenet er kendt som "Leptin Resistance".
"Leptin Resistance" i overvægtige eller fede, er af samme karakter som "insulinresistens" hos diabetikere, og selv om ikke bredt talt om, det er meget almindeligt.
Mange undersøgelser peger på, at denne hormonel ubalance kan have alt at gøre med overvægt.
Leptin er en nyopdaget hormon, der produceres i fedtceller. Dens opgave er at regulere fedt oplagring og mægle sult.
Leptin Resistance opstår, når kroppen ikke længere er effektiv til regnskabsmæssig leptin over blod-hjerne-barrieren til hjernen, specielt hypothalamus.
For at leptin at udføre sin "vægttab magisk" og styre kropsvægt og stofskifte, det har at gøre det fra hjernen.
Når hjernen niveauer af leptin er lave, fordi hjernen aldrig "hører" eller &'; modtager &'; dens signaler, på grund af leptin Modstand, mad cravings og vægtøgning opstår, fordi kroppen mener, at det er sulten og vil gå ind i en tilstand af vedvarende fedt oplagring, mens hormonelt signalering for mere mad.
Når du spiser en " normal "mængde mad, at dine niveauer af hormonet leptin stigning signalere en følelse af mæthed.
Du &'; ve sandsynligvis også bemærket, at når du spiser &'; normal &'; mængder af mad, du føler dig mere tilfredse, har mindre mad cravings og bare føle sig bedre hele vejen rundt. Dette er leptin gør sit arbejde. Leptin er til dels en vægt styringsmekanisme, der er "indbygget i" dit system
Ikke alene hormonet har en hånd i at kontrollere de to vigtigste faktorer i vægtkontrol; fødeindtagelse og fedt opbevaring. Men også seksuel udvikling, immunitet, GI-funktion, reproduktion, nervesystemet i stressede tider, hjernens funktion og produktionen af røde blodlegemer.
"normal hjerne INDHOLDET AF leptin er helt afgørende, hvis du ønsker at kontrollere din kropsvægt og Metabolisme "
Og Den forskning beviser det ...
Ved at genskabe leptin hormon følsomhed, kan vægten komme ud som aldrig før og mad cravings kan holdes i skak. Du kan tabe sig sikkert, og det er ikke alle:. Skjoldbruskkirtlen funktion kan forbedre
I en undersøgelse rapporteret i februar 2009, da kalorier var begrænset 40% i 25 dage, signifikant reduceret leptin, thyreoideahormoner og øget kortikosteroid niveauer resulterede. Leptin erstatning for de sidste 10 dage af undersøgelsen normaliseret leptin og TSH-niveauer.
I en University of Miami undersøgelse rapporteret i august 2008, leptin udskiftning i en 5-årig sygeligt overvægtige dreng med leptin genmutation medført betydelige stigninger i satserne for hjernens udvikling med nogle færdigheder stigende mere end hvad der var forventet for sin alder. Forhøjet blodtryk vendt helt samme gjorde høje niveauer af insulin og fedt abnormiteter.
I en anden sag studie, en kvinde med type 2-diabetes behandlet med leptin erstatning faldt hendes insulinresistens og tabt vægt.
Forskere har fundet, at mange overvægtige personer kan have Leptin Resistance. Faktisk forskere ved Harvard University siger, at "næsten alle former for fedme er leptin Resistant &hellip ;."
Hvis du har været kronisk overvægtige eller fede, chancerne er der har været en skjult grund til hvorfor du tilflugtssted &';. t været i stand til at tabe
Du kan blive ramt af Leptin Resistance.
Referencer:
Yukawa M, Phelan EA, Callahan HS, Spiekerman CF, Abrass IB, Weigle DS. Leptin niveauer genvinde normalt hos raske ældre voksne efter akut kost-induceret vægttab. J Nutr Sundhed Aging. 2008 november; 12 (9): 652-6
Volpe SL, Kobusingye H, Bailur S, Stanek E. Effekt af kost og motion på kropssammensætning, energiindtag og leptin niveauer hos overvægtige kvinder og mænd.. J Am Coll Nutr. 2008 April, 27 (2): 195-208
Paz-Filho GJ, Babikian T, Asarnow R, Esposito K, Erol HK, Wong ML, Licinio J. Leptin udskiftning forbedrer kognitive udvikling.. PLoS ONE. 2008 August 29, 3 (8): e3098
Araujo RL, Andrade BM, da Silva ML, Ferreira AC, Carvalho DP Md Vævsspecifik deiodinase regulering under mad begrænsning og lav dosis udskiftning af leptin i rotter.. . Am J Physiol Endocrinol Metab. 2009 Februar 10.
Ziylan YZ, Baltaci AK, Mogulkoc R. Leptin transport i centralnervesystemet. Cell Biochem Funct. 2009 Februar 9, 27 (2):.. 63-70
slankekure og vægttab
- Find sandheden om den Eat Stop Eat Diet fidus
- Ny Chef Basket anmeldelse
- Hvordan at være mere aktiv i løbet af dagen hjælper dig tabe fedt
- Sund vægttab er Om Livsstil Ændrer
- Nogle måder at holde din motivation, mens du bruger en Kalorietæller
- Små skridt til at kaste uønsket pounds
- Simple Vægttab Tips At Work
- Det er tid at spilde Beer Belly
- Bekæmpe Holiday Vægtøgning med nogle enkle opskrift Ændringer
- Boost Metabolisme - 4 Dynamite Nøgler til at antænde dit vægttab Flame
- Sådan træner du din hjerne til vægttab succes
- 4 Vægttab Secrets
- Er Fasten til vægttab arbejde?
- Spis smart for vægttab
- Honning som et vægttab agent
- Antioxidanter kan standse Fat Cell Dannelse
- Hurtig og nem Way..Diabetes Hvordan til at tabe
- Fedet op? Tips og tricks til Integration Sund kost med Kids
- Meget bedste Weight Reduction Workout og kostplan strategi for People
- Hvad er din motivation for at tabe sig?