Spring Fad, holde os til grundlæggende

de en vellystig kvindelige fysik er æstetisk tiltalende i middelalderen malerier, er en kvinde bestemt værdsat og betragtes som mere attraktive i denne dag og alder, når de kindben, kravebenet og skulderen knogler fremhæves. For at holde trit med denne standard for skønhed, et flertal af kvinder er fast besluttet på at være så slank som kan være. Hvad synes mere utænkeligt, er, at de forventer at være tynd på et øjeblik. De ville enten ty til kost piller eller quick-fix øvelser eller FAD kostvaner. Som kost piller har mange bivirkninger, og enhver øvelse synes kedelig, en stor procentdel af kvinder henvende sig til FAD kostvaner.

Med den måde, de er blevet publiceret, FAD kostvaner synes fristende som de lover at smelte fedt som sne fra en tagterrasse, når foråret sætter ind. I vores skyndte sig, forbi tempo moderne livsstil, ingen i dag synes at have den tålmodighed til at holde sig til en regelmæssig motion regime og spise sundt på samme tid at tabe sig. Med tilstrømningen af ​​højt kalorieindhold og kolesterol indlæst fødevarer på markedet, fedme sats er stigende og med mager og afpillede kriterium skønhed, Hollywood-berømtheder sæt, flere og flere kvinder bliver desperate for at komme op til, hvad der er moderigtigt attraktivt og sexet.

Således FAD kostvaner blev populær lovende vægttab magi. FAD kostvaner er på mode indtil de holder med en varighed på formentlig et år eller to. Som med enhver fad, selvom de i sidste ende blegne indtil andre nye FAD kostvaner ville komme op synes at være mere tiltrækkende og overbevisende end den anden. FAD kostvaner kommer i forskellige pakker. Ofte fokuserer på en enkelt fødevare, såsom ldquo &; Watermelon Kost &" ;, eller “ Hard Boiled Egg Kost &" ;. Så er der FAD kostvaner, der fokuserer på flere fødevarer som South Beach Diet eller den israelske hær Diet, som er en klassisk, enkel kost i fire dage.

På den første dag, er det kun æbler spises, på den anden dag ost, på den tredje dag kun kylling og på den sidste dag kun salat er spist. FAD kostvaner udrydde sikker, og oftest basale fødevarer grupper såsom kulhydrater. Du kan blive fristet til at tro, at disse slags kost er effektive, da du rent faktisk kan tabe sig, men næsten altid, FAD Dieters forsømmer det faktum, at lune kostvaner er farlige og usunde. Du kan &'; t holde sig til dem for evigt. FAD kostvaner har normalt en rebound effekt, som når du går på et modefænomen kost, du er bundet til at sætte på mere vægt.

Til sidst du bliver overvægtig igen med at have flere pounds til at tabe, end du oprindeligt havde til. Her &'; s, hvordan man finde spor om FAD kostvaner: De fjerne eller strenge restriktioner visse fødevarer eller der er særlige fødevarer, som du skal tilføje til din kost; kosten pludseligt og enormt bliver populær, og det lover bemærkelsesværdig vægttab såsom “ et pund om dagen &" ;. Oftest er FAD kostvaner afhørt og kritiseret i avisartikler. Da de ikke er lægeligt dokumenteret, FAD kostvaner ofte udgøre en skade for dit helbred. De kan være magen til at gå ned slankekure hvor din krop gør ikke &'; t få de essentielle næringsstoffer for at holde det fungerer korrekt, og at afværge visse sygdomme fra invaderer dit system.

En bedre, underholdende og permanent måde at tabe sig er at spise en god sund måltid sans den unødvendige junkfood. En god og sund kost er afgørende for sundhed og vitalitet. Hvis du ønsker at tabe sig hurtigt, er det klogt at konsultere din læge for en komplet tjekke op da der kan være medicinske grunde til, at du er overvægtig. Spørg din læge til et sundt vægttab kost. Du behøver ikke at gå med fad. Hold dig til hvad der er blevet bevist sikker og undamaging
.