Er dit stofskifte Burning den forkerte brændstof?

Den største grund til at mennesker kæmper med træthed og vægtøgning
er fordi de er brænde den forkerte brændstof
De &';! re brændende kulhydrater og proteiner til energi i stedet for lagrede organ fedtstoffer. Kroppen er designet til at brænde kalorier for at producere energi. Det gør den ved at brænde kalorier fra den fordeling af enten kulhydrater, protein (magert muskel) eller fedtstoffer.

Vellykket vægt opstår, når du udløser din krop til brænde lagrede fedt til energi.
Patienterne Jeg ser, som altid kæmper med træthed, vægt, cravings, humørsvingninger, hormonelle og kemiske ubalancer brænder kulhydrater og proteiner, ikke gemt kropsfedt.

Det faktum, at disse mennesker er brænding forkert brændstof (kulhydrater og proteiner), er den primære grund til at de lider af træthed og mangel på energi. Kroppen producerer to og en halv gange mere energi, når du opdeling fedt til energi i stedet for kulhydrater og proteiner. Det er derfor, det er vigtigt at identificere, hvis dit stofskifte arbejder for eller imod dig.

første skridt
i overvinde din træthed og vægt problem er at finde ud af, hvor godt dit stofskifte fungerer . Jeg vil opfordre dig til at bruge vores "Online Health Quizzer" for at se, hvor godt dit stofskifte fungerer, er du brænder den forkerte brændstof? Hvis du don &'; t score godt, det næste skridt er at identificere, er dit stofskifte ude af whack på grund af din kost? Kunne det være stress, hvilket er en stor faktor på, hvorvidt din krop forbrændinger eller butikker fedt. In “ At Burn eller ikke at brænde – Fedt er Spørgsmål &"; Jeg diskuterer hvordan disse stresshormoner, cortisol og adrenalin, der produceres af binyrerne vil udløse dit stofskifte til enten at brænde eller gemme fedtstoffer.

Don &'; t påtage sig eller blive forvirret, at vægttab handler om hvor mange kalorier du spiser og brænde. Eller hvor mange fedt gram eller carbs du spiste. Hvis du tilflugtssted &'; t været en succes med dine slankekure resultater, kan det være fordi du fokuserer på de forkerte ting. Jeg vil opfordre dig til at følge vores Sunde Steps Program og få fat i en kopi af “ At Burn eller ikke at brænde – Fedt er Spørgsmål &"; og hvis stress er, at manglende brik i puslespillet til din træthed og vægttab problem
.