Sådan Bump Up Your slankekure Motivation - en enkel metode, der vil holde dit vægttab Går

Hvis jeg bad dig om at vaske min bil, du sandsynligvis ville ikke haste til at afhente slange og svamp, men hvis jeg bad dig om at vaske min bil for $ 10,000 ville du sikkert slippe alt, hvad du gør og begynde at skrubbe. Hvorfor blev du pludselig motiveret til at gøre arbejdet? Årsagen er du så, hvad der var i det for dig, og du ønskede det

Find din slankekure motivation er ikke anderledes!; du simpelthen nødt til at sætte en lille tanke til at afdække, hvad du virkelig ønsker - hvad der er i det for dig

Hvis du spurgte en person, hvorfor de slankekure, du ville sandsynligvis få et svar såsom:.

- Jeg vil se bedre
- Jeg ønsker at føle sig bedre
- Jeg ønsker at se godt ud i shorts denne sommer
- Jeg har en begivenhed kommer op og ønsker at føle sig godt om mig selv
- Jeg vil have bedre sundhed

Faktum er, at de fleste mennesker kunne komme op med en liste som denne i en meget kort periode. Nu er der intet galt med denne liste, i virkeligheden disse er alle meget gode grunde til at tabe problemet er, at denne liste ikke er meget overbevisende, og begrundelsen ikke pakke den følelsesmæssige effekt er nødvendig for at motivere dig gennem hårde slankekure tider.

At finde de sande følelser pakket grunde er ikke svært, du bare nødt til at grave lidt dybere.

Prøv denne øvelse, det er simpelt, men kræver lidt eftertanke. Tag et ark papir og nummer 1 til 15 ned på siden, kommer nu op med 15 grunde, du ønsker at tabe sig. Kunder, der har gjort dette tidligere har afdækket grunden til, at havde dyb følelsesmæssig betydning for dem sådanne ting som:

- Jeg vil gerne være i stand til at passe ind i sæderne på forlystelsesparken, når jeg går med mine børn
- Jeg ønsker at blive gravid og føler min vægt forhindrer det Y - jeg ønsker at opnå dette, mens min mor er stadig i live
- Min vægt forhindrer mig i at gå til en forfremmelse på arbejdspladsen

Disse grunde var skjult fra deres bevidsthed, indtil de gjorde arbejdet med at afsløre dem, men når de blev afsløret årsagerne optrådte som katalysatorer i deres vægttab indsats og holdt dem motiverede indtil deres mål blev nået.

Din slankekure motivation vil være unik for dig, tage lidt tid nu at afdække de tvingende grunde, du ønsker at tabe sig og du vil finde det meget nemmere at nå dit mål
.