Vægttab og Ego /Indre Barn

Vægttabet er en sjov ting, og et stort mysterium for så mange af os. Hvad gør os tabe sig? Hvad gør os tage på i vægt? Det ser ud til, at der er så mange svar, og der er mennesker. Gennem denne artikel, jeg ønsker at dele med dig et perspektiv, der har tilladt mig at tabe sig og lidt af den rejse, der førte mig til det. Det &'; s multidimensional så være parat til at have et par overbevisninger knust som der synes at være tilfældet, når vi træder uden for ldquo &; box &"; og se på tingene fra et højere perspektiv eller “. større billede &"; Men som altid, bruge dømmekraft og hvis noget jeg skriver doesn &'; t genlyd for dig er du velkommen til at smide det

For de fleste af mit liv, jeg var en af ​​de heldige mennesker, der didn &';. T nødt til at være beskæftiger sig med min vægt. Jeg kunne spise en pint af is til morgenmad og ikke vinde en ounce. Dette ændrede sig når jeg gået i gang på den spirituelle vej i 1994. I første omgang var det bare en 3-5 pund udsving, men så steg når jeg fik seriøs omkring åndelig vækst, og i 1996 begyndte bevidst følelsesmæssig clearing for at bestige. Et par år senere mødte jeg og giftede sig med min livsledsager Jonathan. Fra dette punkt på vægten øges, indtil jeg havde fået næsten 30 pounds. For mig var tragisk, da det udløste alle min barndom frygt for at blive hånet og latterliggjort som min mor havde været. Jeg prøvede slankekure hjælp af en høj protein /lav kulhydrat kost, vandet kost, hvor du drikker halvdelen af ​​din vægt i ounces vand hver dag og et par andre. Hver gang jeg mistede et par pounds, men hurtigt genvandt dem, når jeg fik fra kosten.

Jeg prøvede at træne, men inden for et par dage ville trække en muskel. Jeg prøvede yoga gør 90 minutter af Bikram &'; s yoga i en 105 graders plads til 90 minutter 4 gange om ugen. Første gang jeg gik ind i studiet og følte den intense varme tænkte jeg, “ Åh min Gud, jeg må være sindssyg! Vægten isn &'; t værd at denne form for misbrug &"; Men jeg holdt ud og det hjalp mere end noget og virkelig tonet mine muskler, men jeg fandt jeg lige kunne ikke &'; t holde det op 4 gange om ugen. Jeg var ikke &'; t følelsesmæssigt klar til det. Hver ting, jeg forsøgte hjulpet lidt, men når jeg stoppede det vægten tilbage.

Jeg hørte mine guider flere gange i år om dette emne, og hver gang de ville sige, at vægten ikke har noget at gøre med, hvad jeg spiste og alt at gøre med mine følelser. “ Okay, &"; Jeg spurgte mig selv, “ Hvad betyder &"; De har en forkærlighed for at give mig en højere dimensionel svar og derefter ser som jeg arbejder på at finde ud af det. Nogle gange tror jeg, de nyder det for meget. Anyway, ved hjælp af de flerdimensionale principper, de havde lært mig, jeg teoretiserede, at det betød, at jeg må finde værdi i den ekstra fedt, da en af ​​deres primære principper var, at ldquo &; alt har en værdi &"; Så fedtet var der for at beskytte mig på en eller anden måde, og derfor beskyttelse var dens værdi. Jeg skrev en artikel med titlen, og" Værdien af ​​overvægt &"; baseret på dette fund. Det hjalp, men det didn &';. T helt løse mit nuværende vægt problem, så jeg fortsatte min søgning for at finde en måde at miste det nu

Under en anden anmodning om vejledning, de fortalte mig som svar på mit spørgsmål om, hvordan man taber vægt, jeg var nødt til at elske denne fedt og når jeg gjorde vægten ville komme fra. Til dette svarede jeg, “ Er du sindssyg? Har du mistet jeres sind eller har du endda få en til at miste? Det må være den mest latterlige ting, du nogensinde kunne have sagt! Hvordan kan du forvente nogen til at elske at være fedt &"; Ja, jeg var lidt ked af det. Men endnu en gang, ved hjælp af de flerdimensionale principper, de havde lært mig, at jeg i gang med at lære at elske min 30 lbs. af fedt. “! Åh hvor spændende &" ;, jeg tænkte ved mig selv. “ De kunne lige så godt have sagt, &'; lære at elske skovle hund s – t &';. &"; Denne ene var så svært for mig, at jeg gav op flere gange før endelig at få den. De havde lært mig, at kærlighed, ægte kærlighed - ikke co-afhængige udgave, er en følelse af, at vi udtrykker gennem vores adfærd. Det består af 4 komponenter, Tillid, venlighed, tillade og godkendelse. Så hvis jeg elskede min fedt, ville jeg udtrykke denne følelse af:

tillid til, at min sjæl og Indre Barn vidste, at have det var i min bedste interesse,
acceptere at det har en værdi, og at værdien er beskyttelse,
gør det muligt at være der og ikke forsøger at slippe af med det, fordi det var af stor værdi,
og vise min krop venlighed ved at købe det nice, dyrt tøj 3 størrelser større end før med den hensigt, at Jeg ville være denne størrelse, så længe behøver at blive.
tillade og venlighed var hårdest, fordi de gik imod alt, hvad jeg havde lært om at være fedt. Så lære at elske min fedt var en hårdere job end jeg havde forestillet, og det tog mig et par år at opnå, men jeg endelig fik der ved hjælp af de flerdimensionale principper. Endelig slappede jeg, spiste fornuftigt, klædt bedre og afslut holder øje med min vægt. Et mirakel faktisk! Og vægten forblev.

I løbet af denne tid, vi gik gennem et stort skift i vores liv bevæger sig fra Los Angeles tilbage til Kansas City i begyndelsen af ​​2001. Kort efter, fik jeg en anden clue at løse mysteriet om vægttab. Jeg havde kendt i nogen tid, at Ego /Indre Barn spillet en rolle i min vægtøgning, men jeg vidste ikke præcis hvordan. Hjælpelinjerne havde lært mig den flerdimensionale perspektiv på Ego /Indre Barn og forklarede, at Ego var den samme som den indre barn, og at når vi indset dette, ville vi opleve selv-kærlighed, da selv-kærlighed er oplevelsen af ​​omsorgen for Egoet /indre barn. Og ja, jeg skrev en artikel om det også. Det &'; s titlen, “ Er det indre barn og Egoet det samme &"; Jep, de giver &'; em til mig og jeg skriver &'; em up. At &'; s mit job

De forklarede også, at Ego /Indre Barn (eller Ego /IC for korte) ser ham /hende selv som vores fysiske krop.. Det var en stor en! Det betød, at hver gang jeg kiggede i spejlet på min buttede lille krop og følte væmmelse, mit ego /IC oplevet den følelse som mig bliver væmmes med hende. De har også lært mig, at Egoet /Indre Barn &'; s eneste formål er at overleve i det øjeblik for enhver pris. Det betød, at hver gang jeg følte væmmes over min vægt, min lille Ego /IC ville gribe ind og gøre noget, der ville gøre mig bedre i det øjeblik, så jeg ville elske hende igen. Det oversættes som at spise chips eller en anden form for komfort mad. Så jo mere jeg følte væmmes jo mere jeg blev impulsed af min Ego /IC at spise for at finde trøst. Hvad en ond cirkel! Fordi Ego /Indre Barn bor i det øjeblik, impulsen til at spise kommer lige i hælene på mine tanker om afsky!

Den sidste brik i vægttab puslespillet faldt på plads for flere måneder siden, efter min hysterektomi og efterfølgende indføring i Natural hormonbehandling. Selvom at komme på naturlige hormoner frigivet mig fra ødelæggende virkninger af kronisk træthedssyndrom, som jeg havde haft i flere år som følge af at bevæge sig gennem følelsesmæssig clearing for hurtigt, var det ikke det endelige svar til at tabe. Igen, den sidste brik involverede Ego /indre barn. Denne gang var det om energireserver og for første gang denne stykke ikke kom fra mine guider. Jeg opdagede det som en del af den naturlige proces med at lære at tænke multidimensionally

Jeg havde skrevet en artikel, “. Facing the Fear of Success, &"; om frygten for succes og bruge energi konto metode, mine guider havde lært mig, men jeg didn &'; t indse det kunne også anvendes til at tabe sig. I denne artikel diskuteres jeg energiforbrug, da det anvendes på Ego /indre barn. Egoet /Indre Barn har brug for en vis mængde energi hver dag for at holde kroppen i live og fungerer korrekt. Når vi forbruge for meget energi på daglig basis, vi nedbryder disse niveauer ud over det kritiske punkt. Når det sker Egoet /IC går i det, jeg kalder barsel mode. I barsel tilstand IC behandler denne overdrevne forbrug af energi, da det ville en graviditet. Når kvinder bliver gravide de begynder at tage på i vægt som en beskyttelse mod sult. Egoet /Indre Barn føles det bliver udsultet, fordi alt for meget af hans /hendes energi bliver givet væk til andre. Normalt gør vi det, fordi vi er bange for, at hvis vi don &'; t give væk denne energi af “ at være for dem &"; på en eller anden måde, vil vi ikke blive elsket og accepteret af dem, vi giver det. Når vi giver dette niveau af energi, vi er normalt co-afhængige og er på en eller anden måde følelsesmæssigt og /eller fysisk redde (bevogtning) nogen. Egoet /Indre Barn ser hver af disse personer som babyer, som vi fodring. Med andre ord, jo flere mennesker, du caretake jo flere babyer, du har i øjnene af dit ego /indre barn. I denne bevogtning bevidsthed eller mentalitet vil IC tage omkring 90% af hver godbid, du putter i munden, og gemme det som fedt. Når du går ud over dine energiske grænser, vil Ego /IC trække fra disse lagerområder til at give dig den energi du vil bruge til andre, så du kan overleve og så vil du stadig elsker ham /hende. Af den måde, dette gælder for både mænd og kvinder. Egoet /IC ser ingen forskel mellem mandlige og kvindelige og fodring spædbørn eller expending energi. Det binder også ind over-bearbejdning eller manglende uddelegere.

Jeg var nødt til at tage et godt hårdt kig på mig selv at se, hvor jeg stadig bevogtning. Nu dem af jer der har læst mine bøger ved, at jeg betragter mig selv Dronningen af ​​pedeller. Ingen kan redde andre bedre end mig! * klukle * jeg hurtigt kom op med en liste over personer, jeg var stadig bevogtning på en eller anden måde sammen med flere områder af mit arbejde, hvor jeg desperat behov for at uddelegere opgaver og ansvarsområder til andre. Før jeg går videre lad mig forklare, hvad jeg mener med bevogtning. Bevogtning i denne sammenhæng betyder at gøre for andre, noget, som de kan og bør gøre for sig selv. Et andet ord for det er muligt. Dreng, lære at ikke tage en anden &'; s magt ved at redde dem, er en hård lektie for mig. Jeg var en mor fra 6 år at skulle tage sig af mine yngre brødre. Jeg lærte tidligt, at mine forældre &'; accept af mig hængslet på min evne til at holde mine yngre brødre ren, sikker og ud af deres hår. Jo bedre jeg gjorde det jo mere de godkendte af mig. Så kærlighed og accept var bundet til moderskabet for mig.

At lære at fortryde denne tro havde været en lang og vanskelig rejse. Jeg var nødt til at sætte sig ned og bruge en anden metode mine guider lært mig. Jeg kalder det “. Den Rettigheder /behov /Grænseværdier Metode &"; For at stoppe bevogtning /gør jeg måtte få klar over, hvad mine rettigheder som et menneske, en mor og en kvinde blev, hvad mine behov var baseret på disse rettigheder, og hvad mine grænser var baseret på disse behov. Jeg fik ud 3 ark papir og trak en linje ned gennem midten af ​​hver. På venstre side af det første ark jeg skrev, “ Hvad er mine rettigheder &"; På den anden side jeg skrev, “ Hvilke rettigheder ikke bliver hædret &"; På det andet ark skrev jeg, “ Hvad er mine behov, og hvilke behov ikke bliver opfyldt &"; På den tredje plade skrev jeg, “ Hvad er mine grænser, og hvilke grænser der ikke holdes &"; Dette var en reel øjenåbner, men endnu vigtigere, det muligt for mig at identificere, hvor jeg gav stadig væk min energi til andre for at blive elsket og accepteret. Uden dette skridt kunne jeg ikke begynde at virkelig tage sig af min Ego /Indre Barn, fordi jeg didn &'; t ved, hvor eller hvordan jeg var utæt energi så at sige. Gør denne øvelse hjalp mig lokalisere, hvor og hvordan. Hvad en fiks gave fra guiderne! Det næsten gjort op for at Kærlighed svar. * grin *

Når jeg fik klar på, hvor jeg var stadig bevogtning og derefter tog skridt til at sætte grænser, jeg gik på at det sidste trin i at indgå aftaler. Aftaler, som jeg har lært, er, hvordan vi fortæller andre, hvad vores behov og begrænsninger er så, at de don &'; t blive skjulte forventninger. I &'; ve gjort dem med mit Ego /indre barn, min mand, min datter, mine venner, mine klienter og forretningsforbindelser. Har de aftaler muligt for mig at ære mine energiske grænser og få støtte fra andre i at gøre det. Som jeg fortsatte med at gøre dette bemærkede jeg, at min krop begyndte at reagere og droppe de ekstra pounds af fedt. Til dato er jeg ned til en størrelse 8 fra en størrelse 12. Jeg tilflugtssted &'; t udøves i en måned på grund af en brækket motionscykel venter på at blive repareret, og har spist junkfood fleste hver nat uden at vinde en ounce. Så jeg gætter hjælpelinjerne var ret, det isn &'; t om, hvad du spiser, det &'; s. Om dine følelser og hvordan du energisk håndterer disse følelser

I &'; ll fortsætte med at udøve og prøve at spise rigtigt, men jeg realisere min vægttab eller gevinst vil ikke blive påvirket meget af enten. Der &'; s mere til denne historie, mere små detaljer, der gør det hele gøre endnu mere mening, men denne artikel er allerede længe nok, så jeg &';. Ll redde dem, for et lydbånd

Jeg håber, at denne artikel giver en vis grad indsigt, inspiration og lindring til alle dem, der er i øjeblikket overvægtige. Loving dit Ego /Indre Barn … virkelig elske ham eller hende vil bringe dig større belønninger end alle diæter, kost piller og timer brugt i gymnastiksalen, end du kan forestille dig. For mig at opdage denne flerdimensionelle viden om Ego /Indre Barn var ikke bare en løsning på min vægt problem, det var en anden vej til at føle sig selv – kærlighed og derfor opstigning, og isn &'; t, at det, vi alle ønsker
?

I service,
Jelaila Starr
Nibiruan Råd

Yderligere læsning:
Værdien af ​​overvægt: http://www.nibiruancouncil.com/html/overweightarticle.html
Facing the Fear of Success: http://www.nibiruancouncil.com/html/facingthefearofsuccess.html
Er det indre barn og Egoet det samme? http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildsamearticle.html
Giv dit indre barn en Sig: http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildsayarticle.html
Gør din indre barn din partner: http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildpartnerarticle.html
.