Hvis jeg ikke komme i gang, så vil jeg ikke være i stand til at mislykkes ... Right?

Sig mig, om dette scenarie lyder bekendt:

For nogen tid nu du har haft denne nagende lille stemme i dit hoved. Det kommer og går, men hver gang stemmen bliver lidt højere og lidt mere presserende.

"Måske hvis du har ændret dine spisevaner, ville du have mere energi. Hvis du havde mere energi, måske din præstation på arbejde ville være bedre og få dig at rejse! "

" Lægen sagde, at hvis noget ikke ændrer sig, receptpligtig medicin er din eneste chance for at leve et "normalt" liv "

" Du havde så meget tillid til gymnasiet, når du dyrker sport. Hvor gik det swagger gå? Måske hvis du udøvede vi kunne genvinde at uovervindelighed! "

Så du finde dig selv at kigge rundt for at få svar. Måske spørger du dine venner, hvad de gør. Du Google-søgning 'Celebrity Diet". Du faktisk sidde og se P90X oplysningsspot spekulerer på, om disse mennesker er for real !? Uanset hvad det er, du støder på en løsning, der måske bare arbejde! En spænding vokser i dig, og den lille stemme siger "Ja, det er det! Watch Out verden her kommer vi!" Så ... ligesom et rigtigt indlæg fra en præmie-fighter, som du aldrig har set komme, en anden stemme taler op. Denne stemme tone er en smule anderledes. Denne stemme kender dig og din fortid alt for godt, og er ikke genert til at minde dig om ...

"Du har prøvet andre kostvaner før. Du ved, du vil bare afslutte med uge 2. Hvorfor får din håb op? "

" Du kender de mennesker på denne oplysningsspot betales skuespillere! Disse programmer fungerer ikke ... plus det ser lidt svært. Der er ingen måde, du kan hænge derinde i 90 dage! "

" Du ved, hvis du starter dette din venner kommer til at gøre grin med dig! Plus du have pizza, øl og poker aften hver uge ... er du virkelig skal nok dukke op med grillet kylling og vand ?!?! ""

Og lige så hurtigt som det kom, at første stemme håb greb af halsen, skubbede under vandet i frygt, og drukne som så mange andre drømme, du har haft før .

Hvis dette eksempel er alt for velkendte, er du ikke alene. Uanset om det er en ny mad plan, motion regime, at starte en virksomhed, der flytter til en drøm City- mange mennesker aldrig gøre en bevægelse, fordi de er bange for, at kunne fejle. Vi har været programmeret, siden vi var unge, at mangel er dårlig. Jeg mener ingen ønskede at komme hjem med en stor grim rød F på et papir til højre?

Så vi retfærdiggøre det. Teknisk, hvis jeg ikke kommer i gang så jeg kan virkelig ikke fejle ... ret? Forkert! Ikke komme i gang rigtig

Stick med mig for bare en anden er den værste form for svigt.. Sige, at du beslutter dig for at starte en ny workout rutine. Du deltage i en gym, eller leje en træner, eller købe et program, du har set på TV. Du får det i den mail, du åbner det op, og du er begejstret for at komme i gang. Dag 1 alarmen slukker en time tidligere end normalt. Du kæmper ud af sengen, du pop i DVD, og ​​du begynder. Og gæt uan- du er forfærdelig til det.

Du kæmper for at komme igennem den varme op, din formular er forfærdeligt, og du indser, du kan gøre ondt på steder, du ikke vidste, du havde! Men du får gennem det! Næste dag bliver lidt lettere, og den næste ting du ved, du vinder momentum og dens Dag 7, før du ved af det. Derefter livet slår! Du bliver syg, børnene har et problem, der æder din fitness tid, arbejde har brug for dig til at komme i tidligere eller ophold senere. Den næste ting du ved, har 7 dage mere gået siden din sidste træning. Din momentum er væk, og du virkelig ikke vide, om det er værd at forsøge igen, så du ikke.

Så den 2. lille stemme var rigtigt! Teknisk du har undladt ... ret? Nå, det er virkelig op til dig. Du fik igennem en uges træning. Du vidste nulstille din krop ur til det punkt, du virkelig ikke behøver at indstille en alarm længere. Du var mere produktive på arbejdet, havde en bedre holdning med familien, og følte sig bedre de dage du gjorde programmet. Så selv om du stoppede der er et par positive du kunne tage fra den uge. Så nu er spørgsmålet har tilpasset fra "kan jeg gøre dette?" til 'Vil jeg gøre dette? "

" Men ... jeg stadig mislykkedes. Jeg investerede penge, tid, sved og i sidste ende jeg ikke afslutte program- ligesom jeg vidste, jeg ville ikke! Jeg føler forfærdeligt nu for at holde op. Jeg sagde jo, det ville være bedre, hvis jeg ikke starte! "

Lad os sige, du aldrig investeret i programmet. Så nu behøver du ikke engang har et værktøj i huset for at forbedre dit helbred, hvis du nogensinde besluttet du ville. Din energi niveauer fortsat halter forårsage pres på dine relationer på arbejdspladsen. Dit helbred forværres til det punkt, hvor din læge har intet andet valg end at sætte dig på disse receptpligtig medicin, og du indser du betaler mere for dem, der ville have på de programmer og kosttilskud for at forbedre din situation. Og som din selvtillid fortsætter med at svinde ind, du drømmer lidt mindre hver dag, indtil du bare acceptere, at det er ægte liv-så beskæftige sig med det.

Du ser ved aldrig at starte din situation er faktisk blevet værre ! Gjorde den fyr, der mislykkedes få sporet og føler sig dårligt om det ... ja. Men hver dag, han har et valg til at stå op, lægge væk hans stolthed og start igen. Første gang han kun fik gennem en uge, måske næste gang runde han får gennem 2. Måske er det tager ham at starte over 5 gange, før det endelig klikker, og han stikker det ud. Han begynder at se resultater. Hans helbred forbedres, hans tillid kommer tilbage, og han er en ny person! Var det værd de 5 hikke til endelig har pausen igennem af langsigtede succes? Satser du det var!

Tror du, det ville være værd at starte og ikke hvis du vidste du ville have nogen der at samle dig op, støv dig ud, og komme i gang med dig igen?

At der i en nøddeskaller er min historie. Jeg mistede 100 pounds. Min fitness rejse strækker sig over 10 år.

Grunden til jeg kastet tilbage efter hver sæt tilbage var fordi jeg forbundet mig med et online community, der var der for at støtte mig. Hvis jeg ikke møder op til et par dage til at logge min træning, her kom en meddelelse, der spørger, hvor jeg var, hvordan jeg gjorde, og at jeg havde været savnet. Wow! Du taler om at gøre en effekt. Ikke længere var jeg kæmper denne kamp alene. Jeg havde støtte fra folk, der havde været, hvor jeg havde været, og det lykkedes, og andre, der var i midten af ​​deres rejse så godt. For mig det var min hemmelige våben, en jeg ville have betalt en merpris for, men den forbløffende ting var, at jeg fik alt at støtte til gratis!

Så hvis du er endelig klar til at tage dette skridt for at få startede. Jeg ønsker at hjælpe dig gøre det. Jeg inviterer dig til at få øjeblikkelig adgang til Min gratis no-brainer Food Guide, når du besøger Nelsongy Fitness
.