Fyld dit hjerte 's sande Craving

Har du ofte føler, at din trang styrer dit liv? Mest sandsynligt, du ønsker at føle sig sund, glad og fredelig men din faktiske livserfaring leve op til det niveau af sundhed, lykke og ro, at du søger, eller gøre dine tendenser til at forkæle dig selv med skadelige fødevarer sabotere din glæde? Måske i nogle områder af dit liv, du allerede føler dyb tilfredshed, men der kan være et andet aspekt af dit liv, der er drevet af din trang. Du kan komme ind i driver &'; s sæde for selv de mest udfordrende aspekter af dit liv, så på trods af enhver vanskelighed, kan du oprette forbindelse til den fred, som findes på din kerne og opretholde frihed fra trangen til at over-forkæle
<. p> Ofte føler vi fast, fordi det, som er kørsel os til tørster usund mad eller andre stoffer som cigaretter eller alkohol, er ude af vores bevidste opmærksomhed. Vi don &'; t forstå, hvorfor vi fortsætter med at engagere sig i de samme usunde adfærd igen og igen.

Hver af os kommer til verden med et sår – det er en del af vores menneskelige tilstand. Da vi går gennem livet, bliver svære oplevelser som drillet af andre børn eller ikke at få vores mor &'; s opmærksomhed, når vi ønskede det, skal du trykke på vore sår og imbed disse sårede steder dybere ind i vores psyke og energiområdet, der omgiver og omfatter vores fysiske kroppe. Over tid, disse energiske sår, venstre uhelede, kan endda trænge den fysiske krop forårsager fysisk eller psykisk sygdom. Hver gang vi tillader vores sår – eller smertefuld sted – at diktere vores tankegang, er vi øge vores identifikation med dette aspekt af os selv. Vi så begynde at tørster stoffer såsom mad, alkohol eller narkotika at lindre denne smerte.

Samtidig, hver af os også kommer ind i verden med en utrolig juvel af kærlighed, mere magtfulde end nogen såret, dyb i midten af ​​vores hjerter. Hvordan kan du bekræfte, at du i virkeligheden har sådan et sted af dyb skønhed inde i dig selv? Hvis du lægger din hånd på midten af ​​brystet, bøje hovedet og trække vejret dybt ind i dette sted, kan du komme i kontakt med en utrolig, ubeskrivelig, kærlighed og lys. Dette lys er et hemmeligt sted, der er døren for helbredelsen af ​​din trang. Alle de højere intelligens, der er tilgængelig via visdom dit hjerte og sjæl kan opleves, når du bruger tid med din essens på dette sted. Når du tillader din dybe hjerte, eller Essence, for at informere din tankegang, dit sår begynder at helbrede, og din opfattelse bliver styret af den højeste intelligens til rådighed for menneskeheden. Denne intelligens tilhører ikke bare dig eller mig. Det er den inspireret visdom for hele skabelsen at tappe og opleve essentielle enhed af alt liv, bag vores individuelle selv. Dette er det sted, fysiker Albert Einstein benævnt “. Det forenede felt &"; Dens visdom søger at re-informere vores opfattelser på et givent tidspunkt, men vi skal træffe det valg at lytte til den. Når vi lytter til stemmen af ​​hjertet, vores bevidste ændringer tænkning. Sindet er nu på linje med den kærlige hjerte i modsætning til den sårede selv. Vi behøver ikke længere at række ud efter stoffer, der vil blokere ud smerten

Fra øjeblik til øjeblik vi automatisk fortolke vores erfaringer –. Dybest set beslutte, om universet er venlige eller ej. Vores beslutninger er baseret på, om vi er ved at blive underrettet af sår eller ved den åbne, kærlige hjerte, der er vores væsentlige karakter af godhed. Når såret oplyser vores tanker, bliver såret forstærket, og dermed vokser større, mere solidt og mere overvældende. Vi kan så føler sig tvunget til at engagere sig i disse adfærd, der blokerer os fra at opleve denne mørke kraft – såsom over-spise, over-sovende eller over-arbejde. Men når vi gør det bevidste valg at lade vores hjerte til at re-orientere os selv, så mange nye muligheder åbner op for os. Vi behøver ikke længere at blive styret af frygt. Vi begynder at føle sig sikrere, om at indgå i en samtale med vores ægtefælle, forælder, chef, klient eller barn. Vi bliver mere opmærksomme på, at hver af os er indeholdt i et net af sikkerhed på niveauet for hjertet og sjælen, ud over de begrænsninger for frygt-baserede tanker såret.

Jo mere vi kan forblive afstemt til vores essentielle natur med fred, sikkerhed og kærlighed, jo mere denne nye måde at forholde sig bliver en vane, og jo mindre vi er drevet af uhåndterlige cravings. Når du ser på dit liv erfaring gennem øjet på dit hjerte, du ikke længere behøver at tvinge dig selv til at ignorere din trang eller til “ være tilgivende eller taknemmelige &"; I stedet du begynder at lægge mærke til enhed af alt liv og spontant føle medfølelse, der er nødvendig for dig selv og andre for vores ØNSKER natur og de vanskeligheder, som vi alle støder på, som vi bevæger os igennem vores liv. Taknemmelighed er en naturlig reaktion på den erkendelse, at du har fået dette liv, med alle dets op- og nedture, som en gave. Den nuværende er at lære at sætte pris på din tilstedeværelse – dyrke din evne til at elske og ære dig selv og din dyrebare liv uden at bukke under for skadelige drifter eller cravings. Når vi ved dette specielle sted med fred og sikkerhed i os selv, bliver vi klar over, at alle vores cravings pass og vi don &';. T nødt til at handle på dem

Sandheden er, at vi skal gøre valget af at lytte til enten såret eller hjertet igen og igen. Du kan nemt afgøre, hvad stemme, du lytter til, ved at tune ind i din krop. Hvis du føler trange, urolig eller ubehageligt, så mest sandsynligt, du er alt for identificeret med stemmen af ​​smerte – også selvom du ikke er bevidst oplever en bestemt “ sår &"; I det øjeblik, træffe beslutning om at droppe din historie og begynder at afstemme til og være opmærksom på stemmen i dit hjerte. Træk vejret dybt ind i centrum af dit bryst og inderligt bede om at blive vist en ny virkelighed. Du skal træffe det valg at bede om en ny måde at opfatte fra visdommen i din dybe hjerte og sjæl. Fortsæt med at trække vejret ind i din dybe hjerte, placere din hånd på midten af ​​brystet, og bemærker nye opfattelser, der kommer til dig. Læg mærke følelsen af ​​afslapning, ekspansion og rummelighed, der automatisk følger din forbindelse til dit hjerte og sjæl. Foretag en beslutning om at få din næste handling følge stemmen i dit hjerte.

Hver gang du gør dette, du styrker din forbindelse med dit hjerte, og mindske din identifikation med såret, din cravings og med den kollektive såret af menneskeheden. Som du hop i driveren &'; s sæde af dit liv, kvaliteten af ​​hele din oplevelse bedre. Usunde cravings og afhængighed smelte væk, og du begynder at påvirke miljøet omkring dig på en positiv måde. Gøre mulighed for at se dine oplevelser gennem linsen af ​​din dybe hjerte skaber en åbning for sand lykke – fri for trang – i alle aspekter af dit liv
.