Én mands Rejsen til vægttab succes

Mit navn er Jason og jeg er overvægtig.

Jeg er en temmelig grundlæggende fyr, gift 2 børn med en 9-5 job sidder foran en computer, og det er mit undergang. da jeg var ung og min stofskifte var i topform, jeg var altid aktiv, nu sidder jeg foran en computer drikker alt for meget kaffe og kommer hjem til at gøre gøremål og derefter seng.

Jeg skriver dette til krønike min vægttab indsats god eller dårlig. Så så meget som jeg hader at indrømme det ifølge min BMI og BMR jeg nødt til at tabe omkring 40-50 lbs, ikke gode nyheder. Jeg tilbragte de sidste par dage at kontrollere internettet for at se, om der var nogen magiske spekulerer narkotika eller maskiner, jeg kunne købe for at tabe uden nogen indsats. Jeg kunne ikke finde meget, der var troværdigt, jeg dog finde to vægttab produkter Jeg betragter værd at give en prøve Ef 200 og Proactol, både af dem havde nogle fortjeneste. Jeg var ikke på udkig efter mirakler, bare lidt ekstra hjælp. Jeg har bestilt både og vil fortsætte med at skrive, så snart man ankommer.

11 Dage Senere Nå Proactol var den første til at ankomme, kontrol på min Ef 200 dets sidder ved grænsen, så jeg skulle have det i et par dage. Jeg vil begynde at tage det mandag, har jeg en 4 måneders forsyning af det, det kommer i brug små blisterpakninger, jeg troede det ville være i en flaske!

Dag 1 (jeg vil forsøge at gøre disse enkle og til det punkt) Typisk dag på arbejde alle bringer i snacks og det er svært at modstå, drak mere vand end normalt omkring 2 liter, ingen motion og 3 store dobbelt mælk dobbelte sukker kaffe, middag var pasta. tog 7 proactol hele dagen. Dag 2 Managed mindre snacks i dag og anmodede om yderligere kaffe leverancer til at være 2 mælk og sødemiddel, drak 2 liter vand, gik en tur rundt om blokken, da jeg kom hjem, middag var efterladenskaber spaghetti. 5 Proactol dag.

Dag 3 (stadig ingen tegn på Eph200, er det stadig viser det ved grænsen) Store dag, vi golfed på arbejde, så jeg fik nogle øvelse, poleret fra et par fedtede pølser på selvfølgelig selv, drak masser af vand og et par øl. Sprunget middag og tog 4 Proactol.

Dag 4 snacked hele dagen temmelig sundhed boller og nogle tørret frugt bragt, drak 3 liter vand og havde en salat til middag, også flyttede min skala til køkkenet som en påmindelse. tog 4 Proactol dag. Jeg har bemærket, Jeg føler mig ikke så sulten i løbet af dagen, jeg tror, ​​at appetitnedsættende i Proactol fungerer.

Dag 5 Stort set det samme som i går, undtagen det var chili til middag, og jeg stadig kun tog Proactol , nice dag, så jeg gik en kort gåtur så godt.

Dag 8 (ikke meget værd rapportering i weekenden jeg spiste bedre, men ikke udøve eller sove meget, og jeg tror, ​​jeg drak alt for meget på klubberne) OK gode nyheder dog afvejes i første ting om morgenen, og jeg har tabt 3 lbs, fra hvad jeg har læst dette kunne være vand vægt, men jeg føler bedre jeg tror, ​​jeg har mere energi. Snacked på veggies, drak 3 liter og havde en salat til middag, vil jeg tabe sig eller dø forsøger, bare tog 4 Proactol dag.

Dag 9 (jeg tror jeg er skruet på Ef 200, jeg kan ikke få det fortoldet, kunne ikke forstå hvorfor. vil kalde det selskab jeg bestilte fra, og se, hvad de kan gøre) Flere Veggies 2,5 liter vand og en rask gåtur til frokost, morgenmad til middag var lidt fedtet, så jeg tog 3 Proactol efter middagen i dag for 5 total.

Dag 10 Jeg tror jeg bør nævne, at jeg har haft nogen bivirkninger fra Proactol, jeg kan være en smule mere brus, men jeg tror, ​​det er min krop at tilpasse sig den sundere mad. Salat til frokost i dag, ingen kaffe på alle og jeg tror jeg faktisk drak 4 liter vand. Middag var svinekød koteletter og salat. tog 4 Proactol dag.

Dag 12 Jeg har haft et par store dage med at spise sundt, jeg havde dog en kop kaffe og honning glaseret donut i dag, drak masser af vand og middag var Perogies og creme fraiche. Ikke den bedste dag, så jeg tog 7 Proactol dag.

Dag 16 Jeg er virkelig tilfreds med denne diæt hidtil, er jeg nede 7 lbs nu, og jeg er motiveret til at holde miste vægt. Jeg spiser sundt hver dag, jeg maskere lejlighedsvis slip med ekstra Proactol og jeg får mere motion, end jeg brugte også primært gå men det er alt jeg har tid til. Jeg tror, ​​jeg måske købe en cykel.

Dag 18 Jeg gik og købte mig en fantastisk mountainbike, spiste godt i dag med undtagelse af de to kaffe jeg drak, ut ellers jeg drikker mindst 3 liter vand hver dag og spise sundere, nogen på arbejde foreslog, at jeg ikke springe morgenmad og har en smoothie i stedet med protein pulver til at fylde mig op. Dag 20, Se på mig, jeg tror, ​​jeg er på rette spor, jeg har gået til cykelture 2 dage i træk, spist helt raske, ikke tofu sunde, men salater og rugbrød sundt. Min kæreste kommenterede, at jeg har mere energi, og at hun nu kan se, at jeg mister vægt. 4 Proactol dag.

Dag 21 indvejning på 16 lbs samlede vægttab, der betyder, at jeg mistede 9 lbs i en uge, jeg læste på nettet, at mere end £ 5 er for meget, men i betragtning af, hvordan forskellige mit liv er Jeg kan ikke se hvordan. Jeg vinde krigen på fedt. Tun på brun til frokost, masser af vand og forbi til middag, tog 5 Proactol 2 med frokost og 3 på middag.

Dag 24 været på min cykel næsten hver dag siden jeg købte den, kan jeg ikke tro, hvor sjovt det er at ride rundt. Jeg var nødt til at bære et bælte for første gang i mine størrelse 40 bukser, jeg er ikke forpustet går op ad trappen længere, og jeg føler stor. Jeg ønsker jeg havde gjort dette år siden, jeg troede det ville være sværere, jeg tror Proactol virkelig hjælper, og jeg kan klappe mig selv på ryggen for den nye kost og motion.

Dag 29 Jeg spillede golf både dage i denne weekend, og gik foran ni, jeg kunne ikke tro jeg var i stand til at gøre det, jeg har været slankekure i en måned, drikke mit vand tager min kost piller, spise bedre og motion. ligesom jeg blev læst at gøre online, og det har fungeret. På én måned har jeg tabt 21 Lbs, jeg føler sig bedre og vægttabet viser i spejlet. Jeg vil skrive indsende en anden opdatering efter udgangen af ​​næste måned. Af den måde, jeg aldrig fik min Ef 200, heller ikke jeg får en refusion. Kundeservice suges. Jeg tror ikke i sidste ende jeg havde brug for det, jeg tror, ​​at min vægttab i 28 dage var mere end expectable jeg vil være en ny mand, hvis jeg kan holde dette op for en anden måned
.