5 grunde Hvorfor du bør tabe sig

1. Dit hjerte vil takke dig. Forsøger at reducere din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og højt kolesteroltal? Så er det tid til at kaste dem ekstra pounds. Bare ved at miste ti eller femten pounds, kan du reducere dine chancer for hjertesygdomme dramatisk.

2. Din partner vil takke dig. Når mænd bliver spurgt om nummer et sexet træk en kvinde i sengen kan have, omkring 89% af dem siger, at det er tillid. Mange kvinder (eller mænd for den sags skyld), der er overvægtige ikke falder ind i den trygge kategori. Faktisk, de er langt mere tilbøjelige til at falde ind under kategorien af ​​at have sådan lavt selvværd, at de er bare ikke så spændende i sengen eller villig til at prøve nye ting. Hvis du elsker din krop, vil du være mere tilbøjelige til at give andre mennesker til at elske din krop. Tabe nogle vægt, og du og din partner vil bemærke en enorm stigning i din seksuelle energi niveau og dit ønske om at vise, hvad du har fået – to ting, der kan tilføje en alvorlig løft til seksuel ydelse. Også mænd, der er overvægtige løber en stor risiko for at støde på erektil dysfunktion eller andet sted ned linjen. (Din online apotek kan hjælpe dig med at finde en behandling for det!)

3. Dine børn vil takke dig. Fede forældre har overvægtige børn, der er mindre tilbøjelige til at tage at spise sundt og leve en aktiv livsstil alvorligt. Den bedste måde at rejse gode spisere og aktive børn er at spise godt og leve aktivt selv. Børn lærer ved eksempel efter alle, og mor og far skal være deres største rollemodeller.

4. Din læge vil takke dig. Han har fortalt dig i mange år, at du skal spise godt og motion. Kan ikke skade at give den gamle doc noget at smile over for, ikke?

5. Du vil takke dig selv. Du fortjener at se godt ud og føle sig godt om dig selv. Synes du ikke det er på tide
 ?;