I US Army Fights Fedt med Ernæring

Amerikanske soldater skal være i top fysisk form og sundhed-bevidst, ikke? Ikke nødvendigvis det, men ernæring er ved at blive en prioritet i militæret, som omtalt i en nylig artikel skrevet af Alan Scher Zagier af Huffington Post.

Mess haller i uddannelsessteder over hele landet er ved at ændre den måde, militæret spiser. Juice og mælk erstatter soda springvand, mens fuldkorn er begyndt at dominere hvidt brød og pasta. Elementer er farvekodede til lettere at skelne sunde fødevarer fra junkfood, også gøre det nemmere for bore sergenter at kalde soldater, der didn &'; t tage nok sunde fødevarer elementer fra servering linje.

Mange af de nyere soldater har aldrig haft en bevidsthed om ernæring før nu. Måske &'; s ikke så overraskende i betragtning af den tilstand af vores fede land. Fort Leonard Wood i Missouri blev den første rod hal i landet at indføre denne nye, sundere tilgang.

Udover mad transformation, vil der også blive lagt vægt på fitness og en samlet sund livsstil. Den “ soldat atlet &"; Initiativet er designet til at forberede rekrutter med træningsmetoder svarende til elite athletes- herunder større brug af professionelle trænere, fysioterapeuter og styrke og konditionering trænere. Der vil også være større fokus på forebyggelse af personskader, fleksibilitet og mobilitet, koordination og aerob udholdenhed. Træning vil fokusere mere på centrale styrkelse, svarende til rutiner praktiseres i aerobic.

Bor sergenter er også begyndt at inkludere en-timers sessioner på ydeevne ernæring foruden mere traditionelle træning. Dette viser bare, hvor afgørende en ordentlig spise er i den samlede ordning af fysiske præstationer, udholdenhed og sundhed.

Army fødevarer blev aldrig anset for at være særligt nærende, og var gennemsnitlige i bedste. Fødevarer udbydes til hæren didn &'; t tage fedme eller andre sundhedsrisici i betragtning. Men, meget gerne skolemad tilbud, Army mad ændrer sig også på en positiv måde.

Nogle af de samme, mindre nærende, fødevarer vil stadig være til rådighed for soldaterne, men med sundere indstillinger samt. Bor sergenter er hårde på deres soldater, der don &'; t tage nok frugt eller grøntsager, eller tage to kopper kaffe uden et glas vand.

Indtil videre har dette program blevet introduceret til fem uddannelsessteder – Fort Leonard Wood; Fort Sill, OK; Fort Benning, Georgien; Fort Jackson, SC; og Fort Knox, KY. Menuen skifter bør være på plads senest i februar.

Resultatet af dette program er ved at blive nøje overvåget, og hærens ledere har hidtil rapporteret færre skader og højere score på fysiske fitness tests. Til dato ændringerne er begrænset til basale og avancerede uddannelsessteder, men ekspansion til andre sites er absolut en overvejelse. I mellemtiden vil soldater på andre sites stadig modtage typiske militære mad, samt fastfood
.