Kan jeg Grow Taller efter puberteten? En skal læse

“! Kan jeg vokse højere efter puberteten &"; Er et spørgsmål, der ofte spurgt af en masse mennesker. Men der er en udbredt misforståelse, at det &'; s umuligt at vokse højere efter puberteten. Det er helt forkert. Mennesker, der er høj er mere præsentable i forhold til dem, der ikke så høj. Det er derfor god højde er endnu vigtigere at en dreng end en pige. Der er et par ting, der kan hjælpe dig med at vokse højere selv efter puberteten.

Vækst slutspurt normalt opleves i ungdomsårene. Det er grunden til du bemærke, at nogle af dine klassekammerater voksede så høj efter blot en ferie. Det har imidlertid været videnskabeligt bevist, at kroppen kan holde på voksende efter udløbet af vækstspurt, til tider igangværende godt ind i en person, &'; s 20 ′ s. Dette kan ske uden den pågældende person gør noget for at forbedre højde. De fleste gange, vil en person stoppe voksende efter vækstspurt periode.

Der er processer til at vokse højere selv efter puberteten. En masse mennesker kan faktisk være stigende højde lidt uden noget bevidst forsøg

Det &';. Er vigtigt at være opmærksom på processen bag væksten for at forstå årsagen til, at voksende højere efter puberteten er mulig. Disse naturlige processer kan hjælpe til at inducere væksten, selv når den periode, en person væksten er afsluttet.

Human Growth Hormone (HGH) er ansvarlig for væksten af ​​kroppen. Under teenager, den menneskelige væksthormon er høj, men det forbliver på minimum efter puberteten. Der er dog processer for at øge niveauet af HGH efter puberteten. En effektiv måde at øge HGH efter puberteten er motion. Strækøvelser anbefales især at støtte vækst efter puberteten.

En anden vigtig ting at tage i betragtning, er rygsøjlen. Rygsøjlen er naturligt buet i en “ S &"; form, som gør det muligt for kroppen at bøje i hver retning. Rygsøjlen består af knogler kaldet ryghvirvler og hvirvlerne er adskilt af væv kaldes brusk. Brusken tillader hvirvlerne til at bøje sig frem og tilbage og dreje fra side til side. Selv brusk er fleksibel, kan den forringes over tid på grund dårlige arbejdsstillinger. Vedtagelse en god kropsholdning såsom stå op lige og sidder oprejst er optimal til rygsøjlen sundhed. Øvelser er også meget vigtigt at hjælpe med at forbedre din kropsholdning. Faktisk folk med dårlige arbejdsstillinger oftere end ikke miste 2 – 4 af deres højde.

Dette er kun et par metoder til at gøre dig vokse højere selv efter puberteten. Hvis du spørger, “ kan jeg vokse højere efter puberteten &"; du skal være parat til at gribe ind med det samme for at øge din højde
.