Secret til Vægt underskudsgivende Rens din lever!

Leveren er ansvarlig for at udføre mere end 400 forskellige jobs, og er kroppens vigtigste organ, der fungerer som et filter til at rense kroppen af ​​toksiner, metabolisere protein, kontrollere hormonbalancen og producere immun forstærkende faktorer.

Din lever er en arbejdshest, der kan endda regenerere sine egne beskadigede celler! Din lever, er imidlertid ikke uovervindelig. Når den mangler vigtige næringsstoffer, eller når det er overvældet af giftstoffer, er det ikke længere fungerer, som det skal. Hormon ubalancer kan udvikle sig. Fedt kan ophobes i leveren og lige under huden eller i andre organer. Toksiner opbygge og komme ind i blodet. For at holde vores lever sundt, vi burde indtage visse fødevarer

• Start dagen med et glas varmt vand og citronsaft fordele galde dannelse, som er afgørende for optimal fedtstofskiftet og hjælper med at regenerere liver.I t også fremmer peristaltikken bevægelsen i tarme, der holder affald bevæger sig langs fordøjelseskanalen og ud organ for elimination

• Cranberry Juice er fantastisk til at fordøje fede kugler i lymfen. Cellulite er mere forbundet til et sluggist lymfesystemet end dårlig muskeltonus eller svækkede bindevæv

• Psyllium og /eller hørfrøolie er en stor kilde til phyto-næringsstoffer. Denne fiber blokerer optagelsen af ​​fedt, øger fedtudskillelse og binder toksiner, så de ikke reabsorberes af kroppen .Flaxseed er også velegnet til at øge stofskiftet, og er i stand til at tiltrække og binde olieopløselige giftstoffer, der forbliver indgivet i leveren, og slippe af med dem

• Vand skyller de giftstoffer ud af leveren og hjælper leveren i fortynding og fjerne kroppens stoffer. Det hjælper også at tømme gemte stædige fedtstoffer. Drik 8 glas vand dagligt.

• Spise protein dagligt genskaber leveren sundhed. Protein hæver stofskiftet med 25% og aktiverer produktionen af ​​enzymer, der er nødvendige under afgiftning at nedbryde toksiner i vandopløselige stoffer for udskillelse. Protein giver også aminosyrer såsom cystein, at din krop har brug for at producere den antioxidant gluthationeThis enzym er en af ​​flere de overvinder de skadelige frie radikaler produceret i leveren under afgiftning. Rødt kød såsom magert oksekød eller lam er høj i L carnitin, der normaliserer leverenzymer i blodet og i metabolismen af ​​fedtsyrer

• Spise friske grøntsager hver dag hjælper med at holde leveren sund. Broccoli, rosenkål og grønkål højt i sulforaphane. Leveren bruger sulforaphane til at ændre giftstoffer til ikke giftigt affald til udvisning

• Æggene behov af leveren til at regulere produktionen af ​​galde. Det er også nødvendig for at producere lecithin, som hjælper med at forhindre kolesterol oxidation, som er skadeligt for leveren

• Visse urter er af afgørende betydning for et godt helbred i leveren. Milk Thistle øger lever enzymproduktion, og hjælper reparere beskadigede leverceller. Gurkemeje hjælper med at beskytte leveren fra frie radikaler. Det er en kraftig antioxidant. Orange Grape rod stimulerer leveren til at styre produktionen af ​​galde. Mælkebøtte rod stimulerer leveren til at producere mere bile.Garlic og løg med til at holde blodet basisk og opfordrer galde sekretion og hjælpemidler leverfunktion

• Fødevarer til at udelukke fra kosten omfatter koffein, sukker, alkohol, gær baserede fødevarer såsom brød og sojasovs, eddike, undtagen æble cider eddike, og transfedt.

Dr. Millers Wholy Te indeholder marietidsel, Holy Thistle , tilladelse blade, Malva blade, marshmallow blade. Det renser lever og nyrer og detoxifies hele fordøjelsessystemet. Wholy te kan købes på Nucell Canada
.