Er det muligt at være glade og sunde?

De 7 faktorer, du skal overveje, før du vælger en Sundhed og Livsstil Coach
Hent denne gratis pdf for svarene.
1. At lære at lytte til din krop. Det er forbløffende, hvordan vores kroppe give os besked hele tiden. Den anden dag jeg arbejdede med en unge kvinder og hun havde nogle store stress i hendes hals og nakke. Da vi talte, og jeg observeret på, hvordan hun var faktisk undgå visse problemer i hende live, hvor hun havde brug for at tale om, snarere end at forsøge at tro, at hun var nødt til at undgå konfrontation. I det øjeblik havde hun bevidstheden om denne model tog hun positiv særbehandling og stress i hendes hals og nakke var forsvundet. . Interessant nok hun også indset dette havde været en familie mønster. Så i løbet af årene, hun havde absorberet dette som værende &'; normal &'; uden at indse konsekvenserne. Vi er alle unikke og så hver person har brug for at integrere denne unikke og handle i overensstemmelse hermed.

2. Livet handler om valg, du foretager. Ved at beslutte ikke at foretage et valg og spille struds er et valg også. I fortiden gjorde jeg disse valg, og tøvet og i sidste ende den leveret den ene frustration efter den anden. Intet ændrer indtil du gør. At blive mere bevidst bevidste om de valg, vi træffer, og konsekvenserne vil levere meget stærke resultater.

3. Skabe en følelse af velvære og være glad er et valg. Kun én person kan gøre dette valg, og det er DIG. Er du klar til at gøre denne forpligtelse så tøv ikke med og tage handling ved at organisere din GRATIS Udnævnelse det samme?

4. Engagement er en vigtig kerneværdi. Baseret på aircondition svar, som vi har programmeret i vores underbevidsthed, har vi forskellige erfaringer med ordet engagement. Nogle mennesker har en forpligtelse til ikke bliver begået, og bruge det som et redskab for undskyldninger for at skyde skylden og holde på at være magtesløs. Resultatet er derefter forudsigelig og de samme uønskede situationer vil forekomme igen og igen. Det modsatte er tilfældet også!

5. Integritet er en anden vigtig kerneværdi. Det handler ikke om at være perfekt, det er om at kende og forståelse for, at vi ærer en dyb indre kerne sandhed. Justering vores værdier og blive bevidst om dem, er en af ​​hjørnestenene til succes og velvære. Nyder forandringsproces, når dette er påkrævet, Livet er en kontinuerlig proces af forandring. Fra det øjeblik vi bliver født; Det er processen med livet som kræver os til at ændre og tilpasse. Efter alt, når vi bliver født, vi kan &'; t fortsat fungere i kroppen på en baby. Det samme gælder for vores åndelige og mentale udvikling. Modstand mod forandring. Ja jeg ved, at man også, men i dag jeg nægter at give min magt væk til det. Jeg kunne sidde og svælge med det i et lille stykke tid, men så bliver det kedeligt, og jeg gør et grundlæggende valg, og lad det gå. Så de positive ændringer kan begynde at udfolde sig. Det samme kan ske med dig!

6. At blive bevidste om de familiemønstre er afgørende. Lad mig fortælle dig en historie, som ændrede mit liv. Min mor havde været på hospitalet for alle slags operationer, så mange gange, at jeg mistet overblikket over det. En dag min mor fortalte mig, at dette var hendes eneste måde at få nogle hvile og opmærksomhed, når livet begyndte at komme til hektisk. Det må have efterladt en vis indvirkning på mig, og ubevidst jeg tog det på, at dette var den måde at få en pause fra de belastninger i livet. Sikker på der var en pris at betale, men det var intet i sammenligning med flugten det tilbød mig. Det didn &';. T tage lang tid, før jeg begyndte at udvikle alle slags helbredsproblemer og endte på hospitalet for en slags kirurgiske procedurer

Det tog mange år, før jeg indså, at jeg var at kopiere min mor i denne adfærd . Sidste gang det skete var, da jeg vågnede midt om natten med en meget høj feber. Jeg vågnede min mand og sagde, at han er nødt til at tage mig til hospitalet. Da jeg ankom der jeg var at vide, da de didn &'; t ved årsagen til denne meget høj feber, jeg var nødt til at blive på hospitalet til observation, og de ville sætte mig på drop.

Når jeg var i mit private hospital værelse jeg begyndte at reflektere og pludselig slog det mig, at med den overdrevne belastning stress jeg havde udsat mig for, det var igen min vej ud. Så jeg indså, hvad en lydig datter jeg havde været alle disse år. Jeg sagde til mig selv, jeg kan tage fri, når jeg har brug for det, og behøver ikke at ende på hospitalet. Når jeg tog denne beslutning jeg aldrig endte på hospitalet igen.
Det er vigtigt at indse, hvordan vi kan bryde fri fra de familiemønstre, som ikke er ressourcestærke og når brudt fri, vi kan opdage, hvem vi virkelig er. Dette vil få stor gavnlig virkning på vores følelse af sundhed og være lykkelig.

7. Sidst men ikke mindst, kan du spørge dig selv spørgsmålet: Er du klar til at opdage, hvordan du kan være sund og glad? Når svaret er ja så inviterer jeg dig for en 30 minutter GRATIS konsultation og så kan vi beslutte, hvad det næste skridt bliver. Du kan kontakte mig på [email protected] og efterlader dig kontaktoplysninger. Jeg vil svare, og vi kan arrangere en tid til en 30 minutters gratis konsultation. Tale med dig snart Helena
.