Hvad man skal gøre ved Cold Intolerance

Mange mennesker er intolerante over for koldt vejr. En tilfældig undersøgelse af mennesker over 18 år, viste, at over 50 procent rapporterede, at deres ekstremiteter var ofte følsomme over for kulde. Mange mennesker har ekstrem følsomhed og ofte opdager, at deres fingre og tæer kan blive blå. Dette problem bliver værre med alderen. Vintrene kan være forfærdeligt for mange seniorer. De er ofte meget koldt selv under normale temperaturer. Der er flere grunde til intolerance til kold og når den er svær det kan kræve lægehjælp. Men når det ikke er alvorlige, og når medicinsk sygdom er blevet udelukket, kan de med intolerance over for kulde finde, at med en vis indsats, de træffer foranstaltninger til at holde varmen.

Hvad er et par af de medicinske årsager til kulde intolerance? Årsager omfatter anæmi, hypothyroidisme, fibromyalgi eller vasokonstriktion. Raynauds fænomen for eksempel er en vasospastisk sygdom, som kan forårsage misfarvning af tæer og fingre. Raynauds fænomen menes at skyldes hyperaktivitet af det sympatiske system. Dette kan føre til vasokonstriktion af den perifere vaskulatur. I ekstreme tilfælde kan det medføre, hypoxi eller manglende iltforsyning til nogle områder af kroppen. Når det er kronisk det kan endda resultere i hudatrofi eller fald i lag af huden.

Men ikke alle tilfælde af en kold følsomhed skyldes en medicinsk tilstand. Nogle mennesker er intolerante over for kulde, og de kan finde, at der ikke er nogen medicinsk grund eller passende behandling for deres tilstand, der vil hjælpe dem. For disse mennesker, kan holde varmen være en udfordring og frustration. Intolerance over for kulde kan føre til manglende evne til at sove og til sidst understrege relaterede sygdomme. Kronisk kolde fingre og tæer kan være meget ubehageligt. Ikke desto mindre, hvis du er ekstremt følsomme over for kulde, tjekke med din læge for at udelukke enhver medicinsk lidelse.

Hvad kan du gøre, hvis du ikke har en klinisk sygdom, som kan diagnosticeres og behandles? Et svar er at dække op eksponeret hud. I vinteren slid nattøj med vægeegenskaber for at reducere sved eller fugt mod huden, som kan give en kold og klam fornemmelse. Nogle mennesker kan endda opleve, at de er mere komfortable iført tøj, der dækker dem fra top til tå. En gang stykke tøj som lange undertøj eller ét stykke pyjamas kan bidrage til at kanalisere kroppen varme, der genereres fra den øvre del af kroppen, ned til fødder og tæer og hjælper til at holde dem så varm som muligt. I ekstreme tilfælde, batteridrevne vanter og tøfler kan bidrage til at generere varme, at kroppen ikke er i stand til at levere
.