7 Retningslinjer for at mindske Bryst Acne

En masse som facial acne, ryg og bryst acne er ekstremt hyppige. Disse områder langs med toppen af ​​skuldre, arme, og Butt har masser af hud olie kirtler. Bryst acne kunne vise sig som whiteheads, hudorme, bumser, pustler, også som cyster eller hudlæsioner. Disse er generelt ikke bare irriterende, men også smertefuldt. Salg

Bryst acne udbrud er normalt ikke nemme at passe og derudover vanskeligt at håndtere, når man sammenligner med facial acne på grund af den tykkere krop hud. . Bruger den korrekte teknik vil øge dine chancer for det med succes behandlet

Nedenfor er flere effektive ideer om den bedste måde at fjerne tilbage og bryst acne:

1.
Din hud lag er vokset til at være "allergisk" til den foreliggende acne bakterier. Du er nødt til at overveje at udnytte antibakterielle medicin, der indeholder benzoylperoxid hydrogenperoxid. Du kommer til at ønsker at massere direkte ind i din hud porer og påvirkede område ved de mindst to gange om dagen. De fleste af os tage fat i for sæbestykket rengøring, men denne form for sæbe øger muligheden for tilstopning din hud porer. Dette vil resultere i udtørrede hud, lokal irritabilitet og rødme. Varmt vand vasker din hud porer usædvanligt godt. Når du er færdig med det varme vand rengøring brug koldt vand til at forsegle din hud porer.

2.
Forbedre dine spisevaner. Du bør øge dine friske frugter, grøntsager, nødder og frø indtag i dine daglige måltider. Disse fødevarer forsyne dig med en masse vigtige mineraler og vitaminer for at bevare din krop bryst acne fri. Forskning tyder - men beviser ikke - at en kost, der har en reduceret glykæmisk indeks muligvis kunne mindske sandsynligheden for acne udbrud. For at du kan stadig spise den candy bar. Her er flere højere glykæmisk fødevarer at udveksle med mere sunde valg:

* sodavand (forbruge vand i stedet) Salg * slik (swap med frisk frugt)
* hvide brød (stedfortræder med engros- hvede brød)

3.
Holde sig væk fra tunge lotion og cremer på de ramte regioner. Også, skal du ikke bruge en masse produkter i en acne tilbøjelig region, da porerne og huden vil være ekstra overfølsom. Dette kan forårsage yderligere irritation, der kan være så irriterende som brystet acne selv.

4.
Hvidvaskning af dit sengetøj og pudebetræk på en hyppig grundlag, vil bidrage til at mindske overførslen af ​​din naturlige krop hud olier.

5.
Tager tid for at arbejde for et flertal af acne hudpleje behandlinger. Det tager typisk mellem 2 til 8 uger før, før du ser nogen væsentlig forbedring, hvilket betyder, at du bliver nødt til at holde op en rutine. Må ikke vælge på din acne simpelthen fordi det kan resultere i ekstra irritation, blødning, og øge dit potentiale for at skabe ardannelse skader, der er normalt permanent.

6.
Brugen af ​​acne medicin kan forårsage din hud til indledningsvis bryde ud endnu værre end før, fordi alle FDA-godkendte lægemidler til acne (benzoyl hydrogenperoxid, mandelsyre, salicylsyre og svovl) tendens til at regenerere huden hurtigere. Dette fremskynder eksisterende acne bumser i øjeblikket under huden (men ikke mærkbar endnu) mod overfladen, som derefter forårsager en kortsigtet bryde ud.

7.
Overvej alle behandlingsalternativer, ikke bare over-the-counter retsmidler. Gennemgå vores Retsmidler side for andre programmer hemmeligheder til at hjælpe dig rydde op din Acne
.