Har du fået at vide at One Leg er længere end den anden?

Jeg kan huske tilbage i fysisk terapi skole vigtigheden af ​​at evaluere og behandle mennesker med forskellige problemer, der ofte var direkte relateret til dårlige arbejdsstillinger. Vi husker som børn høre fra vores mødre og bedstemødre til at “ sidde op straight &" ;, eller “ don &'; t daske &" ;. Lidt vidste de, at vi fysisk ikke kunne gøre, hvad de ville have os til at gøre. Uanset årsagen, om det var stramme muskler, svage muskler, skæve pigge, lange eller korte ben, vi bare kunne ikke &'; t gøre, hvad de ville have os til at gøre. Så over tid, disse mindre misdannelser fortsatte med at fortsætte og endda i nogle tilfælde forværret som vi blev ældre.

Formålet med denne artikel er at give dig nogle grundlæggende oplysninger om din krop. De fleste af jer har haft mindre ømhed og smerter, mens andre kan have oplevet, desværre, mere alvorlige skader. Det &'; s let at forstå, når vi har et fald eller tur og jord morsomt på vores knæ, eller vride vores ankel fra ujævn fortov, men den er ret forvirrende, når vi vågner en dag med den lille irriterende hofte smerter. Sandheden af ​​sagen er, at den overraskende hofte smerter har udviklet i temmelig lang tid. Det bare besluttet at vise sit grimme hoved på dette tidspunkt. Men hvorfor skal jeg have denne smerte nu? I &'; ve aldrig haft denne smerte før. Hvorfor lige pludselig har min hofte ondt? Jeg tilflugtssted &'; t gjort noget ud over det sædvanlige. Betydningen ligger i kroppen &'; s egen adaptive potentiale.

Den grundlæggende forudsætning er, at kroppen fungerer som en enkelt enhed med mange komponenter. Hver påvirkninger komponent og påvirkes af andre komponenter. Effektiv og normal bevægelighed opstår fra komplekset integration af alle komponenter. Menneskelig bevægelse opnås gennem relationer den kinetiske kæde. Den kinetiske kæde omfatter alle knogler, muskler og led af det menneskelige legeme, men mere specifikt den nederste halvdel; fødder, ankler, ben, knæ, hofter, bækken, og lav ryg. Dette ledforbindelsessystem består af mange dele, hver med deres eget sæt af specifikationer. Disse specifikationer svarer til, hvad du måske finde visse maskindele. På en måde kan det menneskelige legeme betragtes som en maskine. Men i modsætning til en maskine, der består af rette vinkler og nødder & bolte, den menneskelige krop har kapacitet til at kompensere for en fungerende del, og i de fleste tilfælde i mere end et område. Den menneskelige krop søger symmetri. Det vil gøre, hvad det tager at nå dette, og dermed vil kompromittere væv sundhed. Til gengæld vil det skabe ravage på de rigtige biomekanik af menneskelig bevægelse, hvilket i høj grad vil påvirke ydeevnen. Den menneskelige krop er den “ stor kompensator &" ;. Den vil søge og følge stien mindst modstand.

Målet med enhver bevægelse bør søge minimum af energiforbrug og maksimal fælles stabilitet. I human walking, den brede vifte af struktur og kontrol kræver komplekse integrationer til en effektiv motor program. Den mest observerbare tegn på dette er en glat progression af kroppen &'; s centrum af massen under ambulation

sundt væv har brug for kraft for at forblive sunde.. Det kræver en optimal mængde af stress. For meget eller for lidt, kan være ødelæggende! Husk vi talte om, hvordan et væv &'; s specifikationer ligner dem af en maskine? Tja, når et væv &'; s tolerance til at absorbere kraft overskrides, væv opdeling sker, og inflammation og smerte følger. Når inflammation og smerte er til stede, en &'; vil s præstationer sikkert lide under konsekvenserne.

En væsentlig betingelse, at påvirkninger sundt væv er en benlængde uoverensstemmelse. Åh, men at &'; s normale isn &'; t det? Alle har det ene ben er længere end den anden. Don &'; t de? Sikker på, ikke alle har præcis proportionale målinger, når de sammenligner den højre og venstre side af deres krop. Først og fremmest, hvor meget der er betydelig? Dette spørgsmål har været kilde til megen debat i de seneste årtier. Der har været talrige undersøgelser i den medicinske litteratur, der undersøgte effekten af ​​benlængde på forskellige strukturer, navnlig i forhold til de nedre ekstremiteter og lænden. Benlængde uoverensstemmelser bryde alle de regler, der er nødvendige for sunde led i de nedre ekstremiteter og rygsøjlen. Som reaktion på asymmetri, vil musklerne strukturelt afkorte eller forlænge til at tilpasse sig deres nye position. (Se figur)

Der er to typer af benlængden der er til stede. En strukturel benlængden er anatomiske tilfælde, hvor en knogle kan være længere eller kortere end den anden. En funktionel benlængden refererer til resultatet af noget, der forekommer i kroppen, såsom et blødt væv kontraktur eller unormal fælles mobilitet. Det mest bemærkelsesværdige funktionelle benlængden involverer fødderne. Når vi siger en fod er proneret mener vi, at det er fladt (lidt til ingen arch integritet), mens en supineret fod refererer til en fod, der har en bue. Generelt en proneret fod skaber en kort ben, og supineret fod skaber en lang ben. Naturligvis under den normale gangcyklussen, der er passende mængder af supination og pronation, der skal forekomme for at opnå effektiv mobilisering.

Den vigtigste rolle er at kunne skelne mellem de to. Desværre kan differentiere de to være ganske vanskeligt. I de fleste tilfælde opstår begge situationer samtidig med en maskering den faktiske grad af den anden. Differentiering mellem de to scenarier forudsætter en omfattende evaluering, der indebærer indsamling af oplysninger fra flere manuelle tests kombineret med oplysninger indhentet ved vægtbærende x-ray målinger. Når den korrekte diagnose er gjort, er der forskellige behandlingsmuligheder, der er tilgængelige.

Når en strukturel benlængde uoverensstemmelse til stede i sig selv, den mest logiske løsning at udligne længden ben er simpelthen ved at placere et passende løft under hælen eller under selve hele foden, afhængigt af mængden af ​​uoverensstemmelsen. De fleste forskningsrapporter mere end en 1/4 tomme forskel er patologisk. Nogle undersøgelser tyder på, at selv en 1/8 inch forskel kan være skadelig, især for driften atlet. Løb forårsager de jorden reaktionsstyrker at stige op til fire gange, samt, øge den metaboliske efterspørgsel. Rækken af ​​bevægelse af alle samlinger øges med større muskel aktivitet nødvendig for at kontrollere disse bevægelser.

Behandling for den funktionelle benlængde uoverensstemmelse kræver dygtighed af en sundhedsperson at afhjælpe eventuelle bløde begrænsninger væv. Disse er især til stede, hvor bækkenet kan vippes eller vrides i en usædvanlig position. Denne situation kræver manuel terapi teknikker til at tilpasse leddene korrekt og for at reducere enhver uønsket muskelaktivitet. Ud over aggressive manuelle teknikker, kan brugen af ​​brugerdefinerede fod orthotics anbefales i enten en strukturel eller en funktionel benlængde situation. Asymmetrisk fod funktion kan være årsag til benlængde, derfor anvendelse af en orthotic enhed vil enten rette eller tilpasse til asymmetri.

Det bør være helt klart, at enhver behandlingsmulighed valgte må kun ske efter en grundig undersøgelse er blevet gennemført. Undersøgelsen bør omfatte en analyse af gangart, en vurdering af muskel længde og styrke, fælles mobilitet, og omhyggelig vurdering af mund-funktion
.