*** Et nærmere kig på Protein

Alle proteiner er ikke skabt lige. For eksempel, animalsk protein giver flere sundhedsmæssige fordele end planteprotein.

For at gøre ubalancen større, en masse planteprotein kommer fra soja. Udover ikke at have pift af animalsk protein, soja er virkelig hårdt på kroppen. Det slår din skjoldbruskkirtel, absorberer behov mineraler fra kroppen, årsager nyresten, smider dine hormoner ud af whack med falske østrogen, og ved, og ved.

Og de fleste soja er genetisk modificeret. Mens vi vandt &'; t ved resultaterne af denne medicinske eksperiment for år, ildevarslende tegn om at skade vores DNA er overalt.

Uden at vente på de endelige resultater, vi allerede kender GMO fødevarer omfatter insekticider. Insekticider dræbe dyr. Åh min! Det omfatter os! Yikes! Hvem selvom spise insekticider var en god idé?

Ingen soja for dig!

Men ikke alt animalsk protein er fabelagtig, enten.

Dyr opdrættet på dyrefabrikker, kødet solgt til købmand kød tællere, give os Frankenstein kød, &'; s snøret med antibiotika og hormoner.

antibiotika sætter candida, en svamp, der bor i hver af os, på en vild krigsstien, overbelastning forskellige kropsdele og fører til fødevarer følsomheder, hvis ikke sygdommen. Candida om krigen stien er aldrig godt.

Og antibiotika også føre til antibiotikaresistens og også skader på immunsystemet, da de går.

Kunstige hormoner, givet at fremskynde væksten dyr, whack vores endokrine system. Disse falske-baloney hormoner skubbe os til østrogen dominans – en moderne plage, at få mennesker synes at vide om. Men det forårsager, blandt andet bryst- og prostatakræft

Også dyrefabrikker brødføde et gran kost (soja og majs) til deres dyr, der kan &';. T fordøje det. Slemt nok den dyr don &'; t gøre godt (en grund til at de har brug for antibiotika), men et gran kost ændrer deres krop kemi

Oksekød, for eksempel, er en fremragende kilde til omega3 fedtstoffer –., Medmindre det kommer fra korn -fed køer. En korn kost ændrer kød &'; s naturlige forhold mellem omega3 og omega6 fedtstoffer, hvilket giver en stor kant til omega6 – en 20 til 1 kantm, at være helt nøjagtig, i stedet for 7 til 1 går den anden vej.

Det er ikke godt. Mens omega3 er en velsignelse, omega6 forårsager betændelse, begyndelsen af ​​de fleste sygdomme

Så hvad &';.? Oven kroppen at gøre

Nå, vi har brug for protein. Meget mere end de fleste poobahs siger vi har brug for. Og endnu mere som vi bliver ældre. Hvis dine muskler er ved at miste deres spunk eller væddeløb til flab, er det sandsynligvis betyder, at du har brug for mere protein

Jeg opdagede, hvis jeg &';. M trække, det &'; s fordi jeg sprunget det protein jeg har brug for. Et måltid med lidt eller ingen protein frivillige mig for, at nedslidte følelse.

Men vi er nødt til at få det protein, der gør et organ god. Såsom græs-fodret, græs-færdige oksekød, græs-rejst kyllinger, vildt-fanget fisk. Osv

Og så er der &'; s mættet fedt, vi har brug for. Suk. Så meget at vide, så lidt tid

Lad &'; s. Snak om fedt næste gang

Gud er god,
Bette Dowdell
.