*** Introduktion dit immunforsvar

Som din krop &'; s officielle forsvarsministerium, immunsystemet beskytter mod alle fjender. Giftstoffer i luften. Virus og bakterier, der kommer ind i kroppen. . Alt

Og immunsystem hovedkvarter er smack-dab midt i den mest interaktive, røv-til-alle-andre &'; s-business-system, man kender, det endokrine system.

Hverken, jeg kan tilføje, er et system i den forstand af at være adskilt fra andre systemer. I vores kroppe, alt påvirker alt andet, og vi har systemer inden systemer i andre systemer, der alle handler og interagere på samme tid.

Den eneste måde at få styr på alt denne kompleksitet og interaktion, selv om, er at diskutere hver brik i puslespillet separat. Men holde alt det forbundethed i tankerne, som vi går.

Det endokrine system styrer sundheden. Når menes at være en lille gruppe af kirtler ud i et hjørne eller andet sted, det &'; s nu anerkendt som hersker over vores indre univers.

Her er de endokrine spillere og deres tildelte roller: Restaurant • Hypothalamus er en del af hjernen, men desværre ikke er beskyttet af blod-hjerne barrieren, at kontrollen og koordinerer det endokrine system og nervesystemet

• Den hypofyse fører det endokrine bandet, fortæller hver del når at handle, og hvornår man skal være tryg. Det er bosat lige under hypothalamus, bag broen i vores næse

• Pinealkirtlen bor i en brugerdefineret-fit grotte dybt i hjernen og fastholder vores krop &'; s interiør ur, der sporer både timer og årstider

• Skjoldbruskkirtlen, findes i vores hals fra Adam &'; s Apple, styrer stofskiftet. Hvad med miljøet, vores kost og sådan, det går syd temmelig let, hvilket fører til mere end 300 sygdomme, du don &'; t ønsker at blive ført til

• De fire biskjoldbruskkirtlerne er slags bag skjoldbruskkirtlen, men snarere end behandle stofskifte som deres navn kunne antyde, at de arbejder på at holde vores calcium i balance

• Den thymus, bag vores øverste brystbenet, er hovedkvarter for fjerntliggende immunsystem, organisering og implementering tropperne hele dagen og hele natten

• De to binyrerne, en oven på hver nyre som en lille baret, styre energi- og kæmpe-eller-flygt reaktioner. Big-time kammerater i skjoldbruskkirtlen, binyrerne får også ind i masser af problemer

• Bugspytkirtlen, front og center nær bunden af ​​vores brystkassen, balancerer blodsukkeret
• Leptin, grehlin og deres hormon bande, har ingen hjem for at kalde deres eget, men bor i vores krop fedt. De kontrollerer appetit og arbejde særligt tæt sammen med bugspytkirtlen

• Testikler og æggestokke styre vores forplantningsevne, der producerer testosteron og progesteron, som er velopdragen, og østrogen, som isn &'; t. I virkeligheden, når østrogen får på en tåre, det skaber kaos i hele kroppen

• Vores knogler blev føjet til listen over endokrine kirtler et par år tilbage. De arbejder med skjoldbruskkirtlen i at skabe nye knogleceller.

Ønsker et eksempel på samspillet jeg nævnte? Pinealkirtlen fremstiller melatonin til at håndtere det &'; s krop-ur funktioner, men også at sende langs en levering til thymus, leder af immunsystemet, så det kan gøre sit ting. Thymus, til gengæld sender nogle melatonin til binyrerne.

Hvis vi lader fluor i vores liv, men pinealkirtlen kan henvende sig til sten, ude af stand til at producere nogen melatonin. Så thymus og binyrerne don &'; t får, hvad de har brug for, og deres funktioner vakle. På et tidspunkt, kan autoimmune sygdomme dukke op.

Vi kan tilføje til alle de endokrine kerfuffle. For eksempel, hvis du afsætte dig selv til kosten anbefales af diætister og læger – ingen mættet fedt, ingen salt, masser af korn, etc – dit endokrine system, herunder dit immunforsvar, går ned

Tegn på. et svækket immunsystem: Restaurant • Du bliver syg hele tiden. Forkølelse trækker på evigt, influenza bevæger i for sæsonen, etc. En sundt immunsystem kan forsvare sig mod forkølelse og influenza

• Allergi er kroppens &'; s måde at holde et skilt op, der siger, “ Der &'; s problemer i thymus paradis &";.

• Depression betyder, at dit endokrine system, herunder thymus, er ude af whack

• Kraftig sveden uden særlig grund kan betyde thymus problemer

• Inflammatoriske sygdomme

• Ofte hævede lymfekirtler.

• Muskel test, der afslører en svag infraspinatus, en af ​​rotator cuff muskler, er et tegn på en svækket thymus

• Ved udgangen af ​​out-of-whack vejen ligger cancer. Du &'; ll ønsker at få paraden stoppet, før du får så langt

Hvad man ikke skal gøre:.
&Bull; Nogle læger insistere autoimmune sygdomme kommer fra en thymus som &'; s “ for stærk &"; Nå, nej. Autoimmun sygdom betyder thymus er i problemer, ikke for buff

Men de &';. Ll foreslå måder at bremse thymus ned, og kan endda foreslå at fjerne din thymus. De er virkelig dårlige ideer, og mens de kan lyde som et hurtigt fix, du ender i dårligere form, end du var

Ting du skal gøre:.
&Bull; Tag ansvar for dit helbred; don &'; t outsource det til læger eller forskellige poobahs at fastsætte. Arbejde med dem, men don &'; t give dem total kontrol. Du &'; re den ene med den mest “. Hud i spillet &";

• Oplev de giftstoffer i dit liv og slippe af med dem. De fleste af dem formentlig vundet &'; t være dem, du læser om, så nogle “ aflæring &"; bliver nødt til at finde sted

• Få en god kost går. Igen, det vandt &'; t være noget lignende, hvad du læser. Her er nogle fakta: Caffeinated kaffe er en sundheds drink. Godt mættet fedt velsigner dine sokker ud – da det sænker dit kolesterol og hjælper dig med at tabe. Salt er nødvendig for livet, og der &'; s ingen forskning overalt, foreslår at begrænse det; bare bruge havsalt i stedet for det forarbejdede-t0-død, aluminium-berigede ting fra supermarkedet. Og så videre.

Som det sker, alt i denne artikel er, hvad jeg studere og skrive om. En beruset chauffør ramte mine forældre &'; bil en måned før min første fødselsdag. Styrtet stærkt beskadiget min hypofyse – og sandsynligvis min hypothalamus. Læger didn &'; t hjælp, og jeg endelig indså det var op til mig

Det tog mig tredive eller-så år, dels fordi den forskning, jeg havde brug for blev holdt skjult for civile øjne, men jeg gjorde det. .

De fortalte mig, at jeg wouldn af &';. t leve, men jeg gjorde

De fortalte mig, jeg kunne ikke &'; t har børn, men jeg gjorde.

De fortalte mig at acceptere passivitet, men min energi tilbage.

Og jeg fik endda mit hår tilbage.

Undervejs jeg faldt i kærlighed med forskningen. Og jeg fandt, at hjælpe andre ikke kun glæder mig, men også gav mening til mine års kamp

Jeg håber, du &';. Ll lad mig hjælpe dig. Der &'; s meget at lære og meget at vinde

Gud er god,
Bette Dowdell
.