Har du de tegn og symptomer på søvnapnø?

Desværre er der flere mennesker i disse dage at få diagnosticeret med søvnapnø. Problemet er, de fleste mennesker går om deres liv ikke engang klar over, at de lider af søvnapnø. Som et resultat, kan disse personer befinder sig falde i søvn på den rolige, inaktive dele af deres dag. De kan også opleve følelse, som om de ikke så godt udhvilet om morgenen som de plejede at, eller endda hovedpine forekommer i formiddag efter at vågne op. Det er heller ikke ualmindeligt at være mere glemsom, ikke at kunne koncentrere sig og ikke at kunne huske ting. Andre tegn og symptomer kan også omfatte deprimeret, føler humørsyg eller irritabel, mere hyppig vandladning om natten, og en tør hals, når du vågner op.

En af de mest almindelige tegn på søvnapnø, der er nemmere at opdage er snorken, kvælning og /eller gispende efter luft som følge af, at have din luftvejs blokeret mens du sover. Din partner eller et familiemedlem måske bemærke denne ændring på hvilket tidspunkt, kan du kontakte din læge for at planlægge enten have en søvn test udført, eller ved hjælp af en speciel monitor, der registrerer søvnapnø, at du rent faktisk vil tage hjem og bruge. Enten processen er smertefri og præcis.

Når det er blevet konkluderet, at du rent faktisk har det, det næste skridt er at få dig sat op med en ( Kontinuerlig Positive Airway Pressure maskine
), at gendanne din vejrtrækning ved at tillade luftstrøm gennem luftvejene uden at have de begrænsninger, der forårsages af søvnapnø. Typisk er luftstrømmen blokeret eller er brudt sammen under søvn. Selvom søvnapnø er mest udbredt blandt personer, der er overvægtige, kan man blive påvirket så godt.

Ved at bruge en CPAP maskiner
, du vil reducere risikoen for forhøjet blodtryk, slagtilfælde, hjerte angreb, fedme og diabetes.

Under søvnapnø er en livsændrende tilstand. Det vil kræve nogle livsstilsændringer i forhold til, hvad der kræves for at blive ordentligt behandlet. Det er en god idé at rådføre sig med din læge for at komme med den bedste spil plan for dig. Med nogle individer, opløsningen måske kirurgi, og andre, kan indebære ånderørene såsom CPAP maskinen, som er den mest populære. Der er flere modeller, der er til rådighed lokalt såvel som online. Bare sørg for at gøre din forskning for at sikre, at du får den rigtige for dig. Det er yderst vigtigt at få en god pasning maske, der er ikke kun behageligt, men vil også fjerne luft lækage.

søvnapnø er ikke enden af ​​verden. Den første og vigtigste skridt til at leve et mere produktivt en kvalitet livsstil er at blive testet for at se, hvad dine muligheder er til behandlingsmuligheder. Derfra er resten let
.