The Cure Til Insomnia

Søvnløshed er en anden betegnelse for søvnforstyrrelser. Det forhindrer mange mennesker fra at have en god nat søvn, de desperat har brug for en frisk sind og krop for dagen forude. Dette er den almindelige tendens blandt voksne og ældre, der vil elske at finde en naturlig kur mod denne, så de kan sætte deres søvnproblemer bag dem en gang for alle.

Jeg har selv også have problemer med at sove engang tilbage, så jeg vide præcis, hvad det vil sige at lide af søvnløshed. Jeg holder vende og dreje min krop venstre mod højre og omvendt, men kan stadig ikke få mig selv til at sove. At træthed vil ikke komme og mit sind er stadig følelse opdateres og fuld af energi. Dette bør ikke ske natten, men snarere om morgenen, når jeg vågner.

Ikke kun jeg lidt fysisk og mentalt, jeg har også at se problemer. Min vision bliver forplumret og sløret uanset hvor mange gange jeg gned og ryddet mine øjne af disse gullige partikler. Hvis det ikke er slemt nok, mit arbejde produktivitet går ned som de opgaver, jeg burde have afsluttet i en dag eller mindre tager mig 1 hel uge i stedet.

På det tidspunkt, jeg vidste, jeg var nødt til at finde en kur mod søvnløshed. Min første tanke og fremgangsmåde var at se min nærmeste læge og håbede, at han ville ordinere nogle sovepiller. Men hvad holdt mig fra at gøre det var nyhederne i papirer, magasiner og internet, der sovepiller tendens til at gøre mere skade end gavn. Nogle mennesker tog overdosis og endte med at miste deres liv i stedet.

I årevis havde søvnløshed været et fælles problem. Men at vide det var en ting. Beskæftiger sig med det var en anden. Det hele koges ned til vores krop og fitness niveauer. Bare fordi sovepiller arbejdede for nogle betyder ikke, at de vil arbejde for andre. Så bortset fra dem, jeg føler stærkt der skal være et alternativ. Én, at jeg foretrak at være et naturligt middel og måde at få mig selv til at sove naturligt og nemt.

Det tog mig en hel del tid, forskning og expermentation med forskellige måder og midler til at finde, at en kur jeg vil. Bare ved at gøre et par enkle justeringer mit liv, jeg snart finde mig selv sovende ligesom en baby og vågne op følelse stor og fuld af energi.

Mit arbejde produktivitet går op. Jeg har ikke engang brug for en dag til at fuldføre mine daglige opgaver, men blot et par timer eller mindre. Resten af ​​dagen er på udgifterne kvalitetstid sammen med min familie, venner og gør de ting, jeg ønskede at gøre, men aldrig fik chancen for at grundet min sovende uorden.

Min tidligere klassekammerat også oplevet de samme problemer. Så jeg besluttede at dele med hende, hvad jeg lærte i at få mig selv til at sove. Hun var så imponeret af den hjælp jeg har givet hende, at hun også gik om at hjælpe hendes andre venner på samme måde
.